강박증 치료 방법 10가지 정보, 증상

강박증 치료

강박증의 치료는 대표적으로 약물치료와 인지행동 치료를 들 수 있습니다. 강박증 치료약은 효과가 좋은 편으로 알려져 있습니다. 환자의 약 80% 정도가 3~4당 안에 호전된다고 하는데요. 뇌를 훈련시키는 인지 행동 치료도 병행되어야 치료 효과를 높일 수 있습니다.

 

이번 포스팅에서는 강박증 치료 및 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

강박증치료

 

강박증이란, 반복적인 강박적 사고와 행동을 특징으로 하는 불안 장애의 일종입니다. 본인의 의지와 상관없이 특정 생각이 떠오르면서 불안해지고, 그 불안을 없애기 위해 강박적인 행동을 반복하게 됩니다.

 

강박증 원인은 아직 명확하게 밝혀진 바가 없습니다. 원인 불명의 질환이라 할 수 있는데요. 정신적, 환경적, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 보고 있습니다. 최근에는 약물 치료를 통해 치료 효과가 있는 경우를 근거로 생물학적 요인들을 연구하고 있습니다.

 

강박증 테스트를 인터넷에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 본인이 강박증으로 의심된다면 몇 가지 문장으로 테스트를 해보는 것이 좋습니다. 아래 문항에서 해당되는 경우가 많을수록 강박증일 가능성이 높습니다.

- 일어나지 않을 일을 걱정한다.

- 다른 사람을 다치게 할 것 같다.

- 손을 하루에 열 번 이상 씻는다.

- 필요 이상으로 여러 번 계산한다.

- 무서운 일이나 죽음이 일어날 것 같다.

- 어떤 내용을 반복적으로 쓰거나 읽는다.

- 물건이 제자리에 있어야 안심된다.

- 불길하다고 여기는 것을 피한다.

- 같은 행동을 만족할 때까지 반복한다.

- 무언가 계속 빠뜨린 느낌이 든다.

 

 

그럼 강박증 치료에 대해 정리해 봅시다.

 

 

 

 

강박증치료

 

 

 

 

강박증 치료 10가지 정보

 

 

1. 강박증 치료 병원

강박증 치료 병원

강박증은 어느 병원에서 치료를 받을 수 있을까요? 흔히 정신과라고 부르는 정신건강의학과에서 진료를 받고 치료를 진행할 수 있습니다. 또는 강박증 치료 센터로 가서 심리 상담을 통해 치료를 받아볼 수도 있습니다.

 

 

 

2. 강박증 약

강박증 약

강박증 치료기법은 크게 두 가지가 있습니다. 그중 첫 번째가 바로 약인데요. 강박증은 약물치료가 효과적입니다. 주로 효과가 있는 강박증 치료약은 선택적 세로토닌 재흡수 차단제입니다. 치료를 받고 한 달 정도 이후부터 효과가 나타나며 3달 동안 80% 정도의 환자가 호전을 보입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 강박증 인지행동치료

강박증 인지행동치료

두 번째 강박증 치료기법은 인지행동치료입니다. 이는 강박증 환자의 여러 강박적 사고와 행동 등을 바로 잡고 현실적으로 교정해 주는 치료 방법인데요. 환자가 강박증이 일어나는 상황이나 대상에 천천히 노출시키고 강박 행동을 줄여나가는 행동 치료가 주로 진행됩니다.

 

 

 

4. 강박증 치료기간

강박증 치료기간

강박증의 치료 기간은 환자마다 다르지만 대략적으로 3~4당 이상은 소요됩니다. 보통 4~6주에서 치료 효과가 나기 시작하고 12~16주 동안 많은 환자들이 큰 호전을 보이게 됩니다. 하지만 치료를 중단하면 재발이 일어나기 쉽기 대문에 장기적인 치료가 필요합니다.

 

 

 

5. 강박증 치료 비용

강박증 치료 비용

강박증은 치료 비용이 어느 정도일까요? 병원마다, 그리고 환자마다 차이가 나는데요. 평균적으로 초진 비용은 3~6만 원 정도로 형성되어 있습니다. 그리고 상담 치료는 1시간에 10만 원 내외로 들었다는 후기도 찾아볼 수 있었습니다.

 

 

 

6. 강박증 치료 운동

강박증 치료 운동

강박증 치료방법에서 또한 중요한 것은 바로 운동이 있습니다. 강박증이든 우울증이든 정신 질환에서는 운동이 치료에 많은 도움이 된다고 합니다. 운동을 하면 우울증 치료약과 비슷한 성분의 호르몬이 분비된다는 연구 결과도 있다고 합니다.

 

 

 

7. 강박증 완치

강박증 완치

강박증 치료법은 아쉽게도 아직 완전하지 않습니다. 그래서 강박증은 완치를 기대하기가 힘들다고 합니다. 현재까지는 강박증은 장기적으로 치료를 꾸준히 받으면서 강박 증상을 줄여나가는 치료 방법만 있습니다.

 

 

 

8. 강박증 치료 후기

강박증 치료 후기

공식적으로 강박증은 완치가 없는 것으로 되어 있는데요. 하지만 강박증 치료 후기를 보면 증상이 없어지고 약도 끊었다는 사례를 찾아볼 수 있습니다. 따라서 환자들은 희망을 가지고 꾸준히 치료에 힘쓰는 것이 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 저장 강박증 치료

저장 강박증 치료

특히 강박증 중에서도 많은 유형을 보이는 것은 저장 강박증이 있습니다. 이는 어떤 물건이든 보관해 두려는 강박증인데요. 저장 강박증 치료 방법은 세로토닌 재흡수 차단제로 약물 치료를 하는 것이 일반적이지만, 다른 강박증보다 치료가 어렵다고 합니다. 미국의 연구에 따르면 인간관계의 안정과 자신이 충분히 사랑받는다는 심리적 안정감이 치료에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

10. 확인 강박증 치료

확인 강박증 치료

확인강박증은 예를 들면 가스레인지 불이 꺼졌는지, 문을 제대로 닫았는지 계속해서 수시로 확인을 하는 강박증을 말합니다. 확인 강박증도 치료를 위해서는 약물치료와 인지치료를 병행해야 하는데요. 장기적인 ERP(노출 및 반응 방지) 훈련 치료를 통해 뇌를 훈련시키는 것이 치료에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

강박증치료

 

 

 

 

지금까지 강박증 치료에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 강박증 증상에 대해서도 간단히 정리해 봅시다.

 

 

 

 

강박증증상

강박증 증상

강박증은 어떤 증상들이 나타날까요? 그럼 강박증의 주요 증상에 대해 정리해 봅시다.

 

1. 강박적 사고

본인의 의지와 상관없이 불안감이나 괴로움을 초래하는 생각들이 계속해서 떠오릅니다. 이러한 생각은 환자 본인이 억누르려고 노력해도 계속 떠오르고 반복되는 특징이 있습니다.

 

2. 강박적 행동

보통 강박적 사고에 대한 반응으로 여러 행동을 보입니다. 숫자를 세거나, 청소를 하거나, 계속 확인을 하거나 환자에 따라 여러 행동들을 반복하는 경향을 보입니다.

 

3. 우울증

많은 강박증 환자에게서 우울증 증상이 나타납니다. 특히 치료가 이루어지지 않고 계속 방치하면 우울증과 같은 다양한 정신적 질환 및 장애가 이어질 수 있습니다.

 

 

 

이상 강박증 치료와 증상에 대해서도 정리해 보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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