간수치 낮추는 음식 10가지, 방법
간수치 낮추는 음식 간수치가 높으면 간세포가 손상되고 간 질환의 위험이 높아질 수 있다고 합니다. 간염이나 간암과 같은 간 질환을 예방하기 위해서는 간수치 검사를 정기적으로 받는 것이 권장되는데요. 이러한 간수치를 낮추는 음식으로는 토마토, 헛개나무, 호두, 레드비트, 부추, 마늘, 구기자, 밀크시슬, 녹황색 채소 등이 잘 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 간수치 낮추는 음식 및 방법에 대해 알아보겠습니다. 간수치란, 간 기능의 저하 여부를 확인할 수 있는 혈액검사상의 수치를 말합니다. 간수치는 alt, ast, alp 등 다양한데요. 주로 alt, ast를 말합니다. 간세포가 파괴되면 alt, ast 등이 혈액을 돌아다니는데요. 그래서 이 수치가 높으면 간세포가 손상되었음을 알 수 있습니다. 간수치 ..
2023. 12. 4.
간수치 정상범위 10가지 정보, 간질환
간수치 정상범위 간수치에 대해 걱정을 하고 계시진 않나요? 평소에 음주를 자주 하는 분들은 간수치에 대한 걱정을 하지 않을 수가 없는데요. 간 기능이 떨어지고 간 건강이 악화되면 간수치가 많이 올라갈 수 있습니다. 평소에 간수치 정상범위에 대해 자세히 알아두고 간 건강 관리를 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 간수치 정상범위 및 간질환에 대해 알아보겠습니다. 간수치란, 간 기능 저하 여부를 가늠하는 검사 수치를 말합니다. 간수치는 간수치 검사를 통해서 측정하게 되는데요. 간수치를 나타내는 지표는 ALT, AST, GGT, ALP, 빌리루빈, 프로틴, PT 등이 있습니다. 그리고 간단히 간수치를 말할 때는 보통 ALT, AST를 말합니다. 간수치가 올라가는 이유는 다양합니다. 음주, 피로, ..
2023. 4. 24.
간수치가 높은 이유 10가지, 낮추는법
간수치가 높은 이유 음주가 잦은 분들은 특히 간수치가 많이 올라간다고 합니다. 간수치가 높은 이유는 술 외에도 간, 심장, 뇌, 신장, 근육 등 다양하다고 하는데요. 특히 간염이나 간질환은 간수치를 높이는 주요 원인이 된다고 합니다. 간이란? 가로막(횡격막) 아래에 위치한 적갈색의 장기입니다. 간은 탄수화물, 단백질, 지방, 아미노산, 담즙산, 빌리루빈, 비타민, 무기질, 호르몬 등에 대사 작용을 하는데요. 또한 해독 작용과 살균 작용을 하는 장기입니다. 간수치란? 간 기능 저하 여부를 확인할 수 있는 혈액 검사상의 수치를 말합니다. 간이 손상되면 AST, ALT 등의 효소가 혈액으로 유출되어 혈중 수치가 높아지게 되는데요. 이러한 수치들을 간수치라고 부르고, 간 기능 저하 여부를 판단하는 자료가 됩니다..
2022. 9. 26.
