블루베리4 블루베리 품종별 수확시기 10가지, 당지수 블루베리는 품종이 아주 다양합니다. 그만큼 수확시기도 다양하게 나뉘는데요. 이번 포스팅에서는 블루베리의 품종을 간단히 알아보고 대표적인 품종별로 수확시기도 알아보도록 합시다. 블루베리란, 쌍떡잎식물 진달래목 진달래과의 관목의 열매로 푸른빛을 띠고 있고 새콤달콤한 맛이 있으며 항산화 성분이 풍부한 슈퍼푸드로 유명합니다. 노화를 억제해 주는 항산화 성분이 풍부하여 블루베리와 관련된 다양한 식품과 의약품 개발이 이루어지고 있습니다. 블루베리 품종은 크게 3가지로 구분할 수 있습니다. 로부시(lowbush), 하이부시(highbush), 래비트아이(rabbiteye)가 있는데요. 품종마다 크기나 맛, 영양성분 등에 차이가 있고 생산성, 적응력, 저장성, 내병성 등에도 차이가 있습니다. 블루베리 수확시기 품종별 .. 2024. 3. 23. 블루베리 키우기 - 집에서, 밭에서 재배방법 항산화 작용이 뛰어나다고 알려진 블루베리에 대해 잘 알고 계시나요? 블루베리는 시중 판매 제품을 사 먹어도 되지만 직접 재배해서 먹을 수도 있는데요. 많은 분들이 노지에서, 집에서 블루베리를 키우고 있습니다. 블루베리 재배는 땅에서 직접 키우거나 집에서 화분 등에 키울 수 있는데요. 묘목을 사 와서 키워도 되고 씨를 심어서 처음부터 키워도 됩니다. 블루베리는 물주기와 가지치기만 잘 신경 써주면 개인적으로도 키울 수 있는 열매입니다. 블루베리란, 북아메리카 원산의 쌍떡잎식물 진달래목 진달래과의 관목으로, 다양한 품종이 있습니다. 영양분이 풍부하여 슈퍼푸드로 알려진 블루베리는 예로부터 북미 대륙의 인디언들이 많이 먹었다고 하는데요. 항산화 작용이 뛰어나고 눈 건강 개선에도 효과가 뛰어나다고 잘 알려져 있습니.. 2023. 9. 23. 블루베리 칼로리 정보, 너무 많이 먹으면? 먹으면 입술과 혀가 파래지는 블루베리, 혹시 좋아하시나요? 블루베리는 세계적인 항산화 식품으로 꼽히는데요. 슈퍼푸드로 인식되고 있는 블루베리 칼로리는 약 56kcal 정도로 낮은 편이어서 다이어트를 하는 분들도 부담 없이 드실 수 있습니다. 하지만 블루베리도 많이 먹으면 부작용이 있을 수 있다고 하는데요. 이번 포스팅에서 블루베리 칼로리 정보와 많이 먹으면 나타날 수 있는 부작용에 대해서도 모두 자세히 알아봅시다. 블루베리란, 쌍떡잎식물 진달래목 진달래과의 관목으로 북아메리카가 원산지입니다. 한국에서는 정금나무, 산앵두나무 등에서 블루베리를 재배하는데요. 세계적으로 유명한 항산화 식품인 블루베리는 예로부터 미국 인디언들이 식용 및 약용으로 섭취해 왔습니다. 블루베리는 전 세계적으로 약 150~200종이나.. 2023. 6. 17. 블루베리 효능 10가지, 부작용 블루베리 효능 블루베리는 노화를 억제해주는 슈퍼푸드로 전 세계적인 사랑을 받고 있습니다. 블루베리에는 풍부한 항산화 성분이 들어 있어서 노화 방지, 피부 미용, 시력 개선, 질병 예방 등 다양한 효능이 뛰어난데요. 매일 20알 정도의 블루베리를 꾸준히 섭취하면 보다 젊게 살 수 있는 비결이 될 수 있다고 합니다. 블루베리란? 진달래과의 관목이자 월귤나무의 일종으로, 북아메리카가 원산지입니다. 우리나라에서도 정금나무에서 토종 블루베리가 열린다고 하는데요. 시중에 나와 있는 블루베리는 미국산이나 칠레산이 유명하고 가격도 저렴한 편입니다. 블루베리 영양성분은? 블루베리에는 안토시아닌 등의 항산화 성분이 배우 풍부하여 슈퍼푸드로 불리고 있습니다. 블루베리 칼로리는 100g당 57kcal로 낮아서 다이어트에도 좋.. 2022. 8. 3. 이전 1 다음
