장염에좋은음식3 장염에 좋은 음식 10가지, 먹어도 되는 음식 장염에 걸리면 굶어야 할까요? 아닙니다 음식을 먹어야 회복에 도움이 된다고 하는데요. 그럼 어떤 음식이 좋을까요? 대표적으로 바나나, 양배추, 매실, 계란, 콩나물죽 등이 있는데요. 이번 포스팅에서는 장염에 좋은 음식 10가지를 총정리해 봅시다. 장염이란, 장에서 발생하는 염증성 질환입니다. 급성장염은 주로 세균성이나 바이러스성으로 발생하는데요. 원인이 불분명한 경우도 있습니다. 그리고 만성 장염은 원인이 뚜렷하지 않은 경우가 많습니다. 특히 아기 장염은 로타 바이러스 감염이 많고, 어른들은 겨울철에 굴을 먹다가 노로바이러스 장염도 많이 걸립니다. 장염 증상은 2~3일 동안 발생하는 설사와 구토가 대표적입니다. 일상생활에 지장이 클 정도로 증상이 자주 나타나는데요. 또한 발열과 어지럼증이 동반될 수 있습.. 2024. 3. 17. 장염 빨리 낫는법 10가지, 좋은 음식 장염 빨리 낫는법 극심한 설사를 유발하는 장염. 장염으로 고통을 받아 본 경험이 있나요? 장염 증상은 대부분 설사와 구토가 발생하기 때문에 일상생활에서 큰 불편을 초래하는데요. 그래서 장염 빨리 낫는법에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 장염에서 빨리 탈출하기 위해서는 어떤 방법이 도움이 될까요? 이번 포스팅에서는 장염 빨리 낫는법 및 장염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 장염이란, 세균, 바이러스, 독성 물질 등이 들어간 식품의 섭취로 인해 장에 염증이 발생하는 질환을 말합니다. 장염 전염은 주로 식수나 음식물 및 사람 사이의 직접적인 접촉에 의해서 발생할 수 있다고 합니다. 장염 증상은 다양합니다. 보통 설사가 계속될 때 장염을 의심하게 되는데요. 대표적인 증상은 지속적인 설사입니다. 그리고 장.. 2022. 5. 30. 식이섬유가 많은 음식 10가지 식이섬유 많은 음식 식이섬유하면 뭐가 먼저 떠오르시나요? 보통은 장 건강, 변비, 다이어트 등을 떠올립니다. 그래서 변비에 좋은 음식이나 장에 좋은 음식은 기본적으로 식이섬유가 많은 음식이죠. 다이어트 식단에도 중요한 식이섬유! 이제는 제대로 알고 섭취해보도록 합시다. 이번 포스팅에서는 식이섬유가 많은 음식에 대해 정리해보겠습니다. 잠깐, 식이섬유란 무엇일까요? 식이섬유란 신체의 소화효소로 분해되지 않는 난소화성 고분자 섬유 성분을 말합니다. 신체에 흡수되지 않으므로 원래는 영양학적으로는 가치가 없다고 인식되었었는데요. 6대 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질, 수분)와는 다른 생리기능을 한다고 인정받아 제7의 영양소라고 불리게 되었습니다. 그럼 식이섬유의 효능은? 기본적으로 식이섬유는 일.. 2021. 8. 6. 이전 1 다음
