매스틱 효능 10가지, 부작용

매스틱 효능

그리스에서 신의 눈물이라 불리는 매스틱에 대해 알고 계시나요? 매스틱은 키오스라는 지역에만 있는 매스틱 나무에서 추출되는 수액인데요. 고대 그리스 시대 때부터 특히 위장 질환 치료제로 사용되어 왔습니다. 매스틱의 효능은 위장 질환뿐만 아니라 치과 질환, 항산화 작용, 혈관 건강, 면역력 개선, 항염 작용, 항균 작용, 항암 작용 등에 효과가 있다고 합니다.

 

이번 포스팅에서는 매스틱 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

매스틱효능

 

매스틱이란,  그리스 키오스 지역의 매스틱 나무에서 추출된 수지(resin)입니다. 수지는 소나무에서 나오는 송진과 비슷한 고체인데요. 매스틱 나무의 수액이 굳어서 고체가 된 수지를 매스틱이라고 합니다. 매스틱은 그리스인들이 수천 년 전부터 복용해 왔으며 다양한 약리 효과들이 보고되고 있습니다.

 

매스틱 복용법은 다양합니다. 간단하게는 매스틱 검을 씹어서 복용할 수 있는데요. 그 외에도 매스틱 가루 분말, 앰플, 오일 등 다양하게 활용됩니다. 이러한 매스틱 재료들은 특히 그리스 요리에 많이 사용되고, 디저트나 검, 그리고 향수에도 사용됩니다.

 

매스틱의 효능은 대표적으로 위장 질환 치료와 면역력 개선 등을 들 수 있습니다. 매스틱은 위염, 위궤양 등 여러 위장 질환의 치료에 도움이 된다고 하는데요. 또한 면역력 개선에도 도움이 되어서 항염증 작용, 항균 작용, 항암 작용이 있다고 알려져 있습니다.

 

그럼 매스틱 효능에 대해 정리해 봅시다.

 

 

 

 

매스틱효능

 

 

 

 

매스틱 효능 10가지

 

 

1. 위장 건강

위장 건강

매스틱 효능은 특히 위장 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 고대부터 위장 질환 치료제로 사용되었는데요. 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 소화성궤양, 위경련 등 다양한 위장 질환의 치료 효과는 현대에서도 보고되고 있습니다. 

 

 

 

2. 역류성 식도염

역류성 식도염

매스틱은 역류성 식도염 증상 완화와 치료에도 도움이 된다고 하는데요. 역류성 식도염은 위 내용물이 식도로 역류하면서 염증을 일으키는 질환입니다. 최근 연구에서도 매스틱이 역류성 식도염에 도움이 된다고 보고되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 위암

위암

매스틱은 헬리코박터균에 대한 강한 항균력을 가지고 있습니다. 헬리코박터균은 위암의 1급 발암물질로 분류되어 있는데요. 매스틱이 항헬리코박터 활성 효과를 가진다는 다양한 연구 결과가 보고되었습니다.

 

 

 

4. 구강

구강

매스틱의 효능은 구강 건강에도 좋다고 합니다. 고대 시대부터 그리스인들은 매스틱 검을 씹으면서 그 효능을 얻었다고 하는데요. 치과 질환 예방에도 도움이 되고 구강청결제 효과도 있어서 치약의 재료로도 사용되고 있습니다.

 

 

 

5. 항산화

항산화

매스틱은 항산화 성분도 풍부하게 들어 있어서 항산화 작용도 활발히 한다는 연구가 보고된 바 있습니다. 항산화 성분들은 우리 몸에서 나쁜 활성산소를 억제하여 노화 방지와 성인병 예방에 도움을 줍니다.

 

 

 

6. 혈관

혈관

연구에 따르면 매스틱의 수지 성분들은 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 준다고 합니다. 이는 심혈 관계 질환을 예방해 주고 심장 보호 효과도 있다고 보고되었습니다.

 

 

 

7. 면역력

면역력

매스틱 효능 중 하나는 면역력 개선도 들 수 있습니다. 매스틱의 헬리코박터 억제 효과는 위장 건강에 도움이 되는데요. 우리 몸의 면역 체계는 장 건강과 크게 관련이 있습니다.

 

 

 

8. 항염

항염

매스틱은 염증을 억제하는 항염 작용도 뛰어나다고 하는데요. 프로폴리스의 약 16배 높은 항염 작용을 한다고 연구에 의해 보고된 바가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 항균

항균

매스틱은 항균 및 항진균 작용도 뛰어납니다. 세균과 곰팡이의 생장 억제 활성에 대한 매스틱 관련 연구 결과들이 있는데요. 항균 효과가 뛰어나다고 보고되었습니다. 또한 매스틱 검은 구강 살균에도 좋다고 보고되었습니다.

 

 

 

10. 항암

항암

매스틱 효능은 항암 작용도 있습니다. 연구에 따르면 특히 대장암, 폐암, 전립선암 등에 매스틱이 항암 효과가 있다고 보고된 바가 있는데요. 한국에서도 매스틱이 구강암 억제에 효과가 있다고 보고한 연구 결과가 있습니다.

 

 

 

 

매스틱효능

 

 

 

 

지금까지 매스틱 효능에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 매스틱 부작용에 대해서도 간단히 정리해 봅시다.

 

 

 

 

매스틱부작용

매스틱 부작용 및 주의사항

매스틱은 크게 부작용은 없는 안전한 식품입니다. 하지만 경우에 따라 부작용이 있을 수도 있는데요. 그럼 매스틱의 부작용에 대해 알아봅시다.

 

1. 독성

연구에 따르면 매스틱은 간에 대해 독성 효과가 나타날 수 있다고 보고된 바가 있습니다. 몸에 좋다고 하여 너무 많이 복용하지는 않도록 주의해야 한다고 합니다.

 

2. 알레르기

매스틱은 체질에 따라 알레르기가 나타날 수 있다고 합니다. 따라서 매스틱을 처음 드시는 분들은 주의해야 한다고 합니다.

 

3. 복통

매스틱은 과다 섭취 시에 복통이나 설사 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 매스틱은 하루 권장량 1g 정도만 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

이상 매스틱 효능과 부작용에 대해서도 정리해 보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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