보스웰리아 효능
관절을 팔팔하게 해 준다는 보스웰리아 효능에 대해 들어보셨나요? 보스웰리아는 유향나무라고도 부르는데요. 동방박사의 3가지 예물 중 하나였고, 클레오파트라가 사용한 향수의 원료로도 알려진 유향은 역사가 굉장히 오래된 약재입니다. 특히 보스웰리아 효능은 관절염에 효과가 뛰어나다고 잘 알려져 있습니다. 이는 소염 성분이 풍부하기 때문인데요. 덕분에 보스웰리아는 관절염뿐만이 아니라, 전신에 나타날 수 있는 염증과 질병을 예방해주는 효능이 탁월하다고 합니다.
이번 포스팅에서는 보스웰리아 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.
보스웰리아는 아라비아반도 남단의 아프리카 지역이나 지중해 연안과 중동 지역이 원산지라고 하는데요. 인도 유향도 유명할 정도로 인도 고산지대에서도 볼 수 있습니다. 또한 동의보감과 본초강목에도 기록이 있고 중국에서도 기록이 있는데요. 따라서 보스웰리아는 예로부터 전 세계적으로 사용된 약재로 볼 수 있다고 합니다.
보스웰리아 추출물은 보스웰리아 나무의 수액을 굳혀서 만든 것인데요. 유향나무 한 그루당 2년에 한 번씩 500g만이 추출되어 사막의 진주라고도 불린다고 합니다. 특유의 향으로 인해 예로부터 종교적 용도나 화장품으로도 사용된 보스웰리아는 약재로서의 효과가 특히 뛰어납니다.
보스웰리아는 파는곳도 가격도 천차만별입니다. 가짜도 많으니 주의해야 한다고 하는데요. 그래서 좋은 보스웰리아 추천을 위해서는 몇 가지 확인이 필요합니다.
1) 우선 보스웰리아의 핵심 성분인 AKBA와 KBA 함량이 어느 정도인지, 그리고 명확하게 밝히는지를 확인해야 합니다.
2) 그리고 화학부형제가 사용되었는지 확인해야 하는데요. 화학부형제는 신체 내 결석을 유발한다고 합니다. 화학부형제의 종류는 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC 등이 있습니다.
3) 또한 금속이물이 검출되진 않았는지, 금속이물 불검출 성적서도 확인하는 것이 좋다고 합니다.
보스웰리아 먹는방법는 다양합니다. 보스웰리아 원물, 분말 가루, 차, 환, 크림 등으로 효능을 간편하게 얻을 수 있는데요. 보스웰리아 원물을 그대로 끓여서 먹거나, 보스웰리아 분말 가루는 물에 타거나 차로 끓여 마실 수도 있고 분말 그대로 먹어도 된다고 합니다. 또는 보스웰리아 환은 가장 간편하게 보스웰리아 효능을 얻을 수 있는 방법입니다.
보스웰리아 효능은 대표적으로 관절염 등 염증 개선에 효과가 뛰어납니다. 보스웰리아에는 보스웰릭산, 테르텐, 인셀솔 아세테이트 등 항염증 성분이 매우 풍부하기 때문인데요. 이 성분들은 우리 몸에서 항산화 작용을 할 뿐만 아니라 소염제 역할을 탁월하게 해 준다고 합니다. 염증은 관절염뿐만이 아니라 신체 곳곳에서 각종 질병의 원인이 됩니다. 보스웰리아는 관절염, 암, 백혈병, 기관지, 치매 등 다양한 질병을 예방해주는 효능이 있습니다.
그럼 보스웰리아 효능 10가지에 대해 정리해봅시다.
1. 관절염, 류마티스 관절염
보스웰리아 효능은 관절염에 특히 효과가 뛰어납니다. 관절연골엔 보스웰리아가 좋다는 말을 들어보셨을 텐데요. 보스웰리아 추출물이 관절염에 효과가 있다는 다양한 연구 결과가 있습니다. 보스웰리아에는 보스웰릭산이라는 소염 성분이 특히 풍부한데요. 이는 염증과 통증 완화 효과가 뛰어나며, 관절염의 진행 속도도 늦춰주어, 관절염 개선에 탁월한 효과가 탁월하다고 합니다.
2. 항암 효과
보스웰리아 효능은 암을 막아주는 효과도 뛰어납니다. 유방암, 대장암, 췌장암, 위암, 폐암, 전립선암 등 각종 암에 대한 항암력을 높여준다고 하는데요. 보스웰리아의 보스웰산은 암세포의 자살을 유도하는 세포자멸사 물질이라고 합니다. 그리고 악성 종양이 증식하고 전이하는 것을 억제해주어 항암 효과가 뛰어나다고 합니다.
3. 백혈병
보스웰리아 효능은 백혈병 예방 효과도 있다고 합니다. 특히 보스웰산의 하나인 AKBA 성분이 백혈병을 막아주는 효과가 뛰어나다고 하는데요. 이 성분은 백혈병 세포의 성장을 억제하고 백혈병 세포주에서 세포자멸사를 유도하는 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다.
4. 피부 건강
보스웰리아 효능은 피부에도 좋은 효과가 있습니다. 특히 인플라신이라는 항산화 성분이 풍부한데요. 이는 피부 세포의 산화를 억제하여 노화 방지 효과가 뛰어나다고 합니다. 또한 항염증 효과도 뛰어나서 여드름이나 종기 및 각종 피부질환과 피부트러블을 예방하고 억제하는 효능이 있다고 합니다.
5. 장 건강
보스웰리아 효능은 장 건강에도 효과가 좋습니다. 특히 궤양성 대장염 환자에게 효과가 있다는 연구 결과도 있는데요. 장에서 발생하는 복통, 배변활동, 혈변, 궤양 등 다양한 문제에 효과가 있다고 합니다. 또한 보스웰리아가 과민성 대장 증후군 환자에게서도 증상 개선 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다.
6. 천식 및 기관지
보스웰리아는 천식과 기관지에도 좋은 효능이 있습니다. 천식은 폐로 연결되는 통로인 기관지에 염증이 생겨 기침, 호흡곤란 등이 발생하는 질환인데요. 천식 환자를 대상으로 실시한 연구에서 보스웰리아 추출물이 천식 증상의 개선에 효과가 있었다는 연구 결과가 있습니다. 또한 보스웰리아는 목 통증을 완화하고 부비강의 감염도 막아주며 폐에도 좋다고 합니다.
7. 기억력과 치매
보스웰리아 효능은 뇌 건강과 치매 예방에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 중추신경계(뇌와 척수)에 관한 연구에서, 보스웰리아 추출물이 기억력을 개선해준다는 연구 결과가 있습니다. 그리고 관절염과 치매가 연관이 있다는 사실을 알고 계신가요? 관절통이 오래 방치되면 뇌 용적 감소로 인해 치매가 발생할 수 있는데요. 보스웰리아는 뇌 건강과 관절염에 모두 좋은 효능이 있습니다.
8. 여성 건강
보스웰리아는 예로부터 인도에서도 여성을 위한 약재로 많이 사용했다고 합니다. 보스웰리아 효능은 특히 갱년기(폐경기) 여성의 여성 호르몬 에스트로겐 조절에 효과가 있다고 하는데요. 이는 갱년기 증상 완화에 도움이 된다고 합니다. 또한 유방암 예방과 여성의 과다 월경에도 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다.
9. 혈관 건강
보스웰리아 효능은 혈관 건강 개선에 효과가 있습니다. 특히 동맥경화나 심장마비를 유발할 수 있는 효소를 억제시켜주는 효과가 뛰어나다고 하는데요. 보스웰리아는 어혈을 풀어주어 혈관을 넓혀주고 혈액순환을 도와주어 심장병과 고혈압 및 각종 심혈관계 질환을 예방해주는 효능이 있다고 합니다.
10. 면역력 개선
보스웰리아 효능은 면역력 개선에 뛰어난 효과가 있습니다. 이는 각종 바이러스성 질병과 염증으로부터 우리 몸을 지켜주는데요. 항바이러스, 항균, 항알레르기 등 외부에서 들어오는 각종 바이러스와 균을 물리치고 알레르기 증상도 개선해주는 효과가 각종 연구에서 보고되었습니다.
지금까지 보스웰리아 효능에 대해 알아보았습니다.
마지막으로 보스웰리아 부작용에 대해서도 간단히 정리해봅시다.
보스웰리아 부작용 3가지
보스웰리아는 부작용이 잘 없는 편이라고 하는데요. 몇몇 경우에 따라 부작용이 발생할 수 있다고 합니다. 또한 보스웰리아는 따뜻한 성질을 가지고 있어, 체질 확인도 필요합니다. 그럼 보스웰리아 부작용에 대해 알아봅시다.
1) 보스웰리아는 과다 섭취 시 위장에서 부작용이 있을 수 있다고 하는데요. 메스꺼움, 복부팽만, 설사 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다.
2) 사람에 따라서 보스웰리아는 부작용이 있을 수 있다고 합니다. 피부 발진, 피부 트러블, 가슴 부위의 통증이나 긴장감 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다.
3) 임산부나 수유 중인 산모의 경우 보스웰리아 섭취를 주의해야 한다고 합니다. 골반과 자궁상으로 혈류를 증가시키고 낙태를 유발할 수도 있다고 하는데요. 신체에 교란이 일어나는 부작용이 있을 수 있다고 합니다.
이상 보스웰리아 효능과 부작용에 대해서도 정리해보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
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