사랑니 발치후 운동 10가지 정보

사랑니 발치후 운동

사랑니 발치 후에는 큰 통증과 감염 위험이 기다리고 있습니다. 특히 제대로 관리해주지 않으면 드라이소켓 등 여러 부작용이 나타날 수 있는데요. 사랑니 발치후 운동을 해도 될까요? 사랑니 발치 부위에 자극이 가해지면 출혈이 발생하고 여러 부작용이 나타날 위험이 있습니다. 발치 후에 언제부터 운동을 할 수 있는지, 어느 정도의 운동을 할 수 있는지, 운동으로 어떤 부작용이 나타날 수 있는지 등등 자세히 알아보고자 합니다.

 

이번 포스팅에서는 사랑니 발치후 운동에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

사랑니발치후운동

 

 

 

 

사랑니 발치후 운동 10가지 정보

 

 

1. 사랑니 발치

사랑니는 일반 치과에서 발치할 수 있습니다. 사랑니 발치 과정은 간단하지만은 않습니다. 소요 시간도 약 1시간 정도 걸리는데요. 일반적으로 부분 마취를 하지만 전신 마취가 필요한 경우도 있습니다. 사랑니를 덮고 있는 잇몸을 절개해야 하고 뼈도 제거해야 할 수 있습니다. 사랑니를 뽑은 후 다시 잇몸을 덮어주면 발치가 끝나고 그 이후에는 지혈을 해야 합니다.

 

 

 

2. 사랑니 발치후 관리

사랑니 발치후 주의사항을 잘 지키지 않으면 여러 부작용이 나타날 위험이 있습니다. 최소 2시간 이상은 거즈를 물고 지혈을 해야 하는데요. 약도 복용해야 합니다. 그리고 냉찜질도 도움이 됩니다. 발치 부위는 양치질을 하지 말고 가글을 해야 합니다. 입 안에 압력을 발생시키는 흡연 행위, 빨대 사용 등을 피해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 사랑니 발치 후 염증

사랑니 발치 후에 제대로 관리하지 않으면 염증이 생길 수 있습니다. 턱뼈에 염증이 생기는 부패성 골막염이 발생할 수 있으며, 발치 부위에 생긴 염증으로 인해 개구 장애가 생길 수도 있습니다. 염증을 예방하기 위해서는 제대로 관리해 주는 것이 중요합니다.

 

 

 

4. 사랑니 발치 후 운동

사랑니 발치 후에는 최소 이틀 동안은 운동을 하면 안 됩니다. 몇몇 운동을 해도 괜찮았다는 사례를 보고 운동을 하는 분들이 있는데요. 운이 좋은 경우이기 때문에 절대 따라해서는 안 됩니다. 발치 후에 운동을 하면 발치 부위에 출혈이 발생할 위험이 높아지고 드라이소켓이 생길 위험도 높아집니다.

 

 

 

5. 사랑니 발치 후 헬스

특히 매일 헬스장에 가는 습관이 있는 분들은 운동을 참기가 어렵습니다. 하지만 헬스처럼 강도 높은 운동은 절대적으로 피해야 합니다. 가벼운 운동은 발치 후 이틀 후 정도부터 할 수 있다고 하는데요. 헬스는 최소 일주일 정도 이후에 하는 게 권장됩니다.

 

 

 

6. 매복사랑니 발치 운동

턱뼈 깊숙한 곳에 숨어 있는 매복 사랑니는 일반 사랑니보다 훨씬 위험하다고 합니다. 각종 질환을 유발할 위험이 있고 발치도 훨씬 어려운데요. 특히 신경 손상의 위험도 동반됩니다. 그래서 매복사랑니 발치 후에는 가급적 일주일 정도는 운동을 하지 않는 것이 권장됩니다.

 

 

 

7. 사랑니 발치후 드라이소켓

드라이소켓은 사랑니 발치 후에 잇몸에 구멍이 나타날 수 있는 대표적인 부작용입니다. 이는 발치 후 잇몸이 정상적으로 아물지 않아서 심한 통증과 악취를 유발하는 합병증인데요. 발치 부위에 지속적인 자극, 구강 내 압력 발생, 흡연이나 음주 등이 원인이 됩니다.

 

 

 

8. 사랑니 발치후 통증의 기간

발치 후에 마취가 풀리기 시작하면 점점 통증이 시작되는데요. 시작된 통증은 24시간 안에 줄어들기 시작합니다. 그러다 2~3일 정도면 통증이 많이 줄어들게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 사랑니 발치후 약 복용

사랑니를 발치한 후에는 복약 지도를 잘 따라서 처방된 약을 복용해야 합니다. 보통 항생제, 진통소염제 등이 처방되는데요. 통증을 줄여주기도 하지만 감염을 예방해 주기 때문에 부작용을 피하기 위해서는 반드시 복용해야 합니다.

 

 

 

10. 사랑니 발치 후 음식

사랑니 발치 후에는 식사를 어떻게 하는 게 좋을까요? 발치 후에는 뜨겁고 자극적인 음식을 피해야 합니다. 차갑고 부드러운 음식이 좋습니다. 그리고 발치 후 한두 달 정도는 발치 부위에 음식물이 잘 끼기 때문에 양치질과 가글로 잘 제거해주어야 합니다.

 

 

 

 

사랑니발치후운동

 

 

 

 

지금까지 사랑니 발치후 운동에 대해 알아보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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