통풍에 좋은 약초 10가지, 좋은 차

심한 통증을 유발하는 무서운 질환, 통풍에 대해 알고 계시나요? 통풍은 주로 식습관으로 인해 유발되기 때문에 식습관 조절이 중요하다고 하는데요. 통풍에 좋은 약초로 개다래, 질경이, 익모초, 쐐기풀, 돌미나리, 견우자, 심황, 어성초, 방풍나물, 오가피 등에 대해 자세히 알아보고, 통풍에 좋은 차에 대해서도 알아봅시다.

 

통풍에좋은약초

 

통풍이란, 요산이 관절에 침착되면서 염증을 일으켜 심한 통증을 유발하는 질환입니다. 요산 결정은 관절에서 극심한 통증을 일으키고 관절 변형도 일으킬 수 있는데요. 요산은 음식에서 섭취되는 퓨린이 간에서 대사 되고 남은 산물입니다. 즉 퓨린을 많이 섭취하면 몸에 요산이 많아져서 통풍에 걸릴 위험이 높아집니다.

 

통풍 치료법은 병원 치료가 가장 좋습니다. 통풍약으로 치료를 하는 것이 가장 효과가 좋은데요. 그럼에도 사람들이 음식이나 약초를 찾는 이유는 평소에 식습관에서도 도움을 받길 원하기 때문입니다. 병원 약물 치료와 식습관 개선을 병행하면 통풍 치료에 더욱 도움이 됩니다.

 

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통풍에 좋은 약초 10가지

1. 개다래

통풍에 좋은 약초는 개다래가 유명합니다. 개다래는 항통풍, 소염, 진통 등에 효과가 있다고 연구를 통해 보고된 바가 있는데요. 말린 개다래를 약으로 복용하면 요산 배출에 효과가 있다고 합니다.

2. 질경이

질경이는 이뇨작용을 촉진하여 몸속 노폐물과 요산을 배출해 주는 효능이 있습니다. 이러한 효능은 통풍 예방과 신장 기능 개선에도 도움이 된다고 합니다.

3. 익모초

요산은 관절에 염증을 유발하여 통풍을 일으키는데요. 익모초는 소염 작용이 강력하여 통풍성 관절염 예방과 치료에 도움이 된다고 합니다. 또한 익모초는 여성의 부인병 치료에도 좋다고 알려져 있습니다.

4. 쐐기풀

해독 작용이 뛰어나다고 잘 알려진 쐐기풀입니다. 쐐기풀은 요산 제거에 효과가 있어서 통풍 발작 예방에 도움이 된다고 하는데요. 관절염 및 각종 염증성 질환에 효과가 좋다고 합니다.

5. 미나리

미나리는 이뇨작용을 촉진하고 혈중 요산 농도를 낮춰주는 효능이 있다고 합니다. 또한 독성 성분과 노폐물 및 중금속을 배출해 주는 해독 작용도 뛰어납니다.

6. 견우자

견우자는 나팔꽃의 씨로 이뇨작용이 강하고 간과 신장에 좋습니다. 이러한 견우자는 체내 요산을 배출해 주는 효과도 뛰어나다고 합니다.

7. 심황

생강과의 풀인 심황은 뿌리줄기를 약으로 사용하는데요. 특히 심황 가루와 생강 뿌리 가루를 섞어서 복용하면 통풍에 좋다고 알려져 있습니다. 또한 심황은 관절염에도 좋습니다.

8. 어성초

물고기 비린내가 나는 어성초는 염증 치료에 약효가 뛰어납니다. 그래서 통풍 증상 완화에도 도움이 되어 어성초를 복용하는 통풍 환자들도 많이 볼 수 있습니다.

9. 방풍나물

풍을 막아준다는 이름의 방풍나물도 통풍에 좋은 약초로 잘 알려져 있는데요. 방풍나물은 체내 요산 배출을 도와주고 중금속 해독에도 효과가 있다고 합니다.

10. 오가피

한방에서 오가피도 풍을 치료하는 약재로 사용되는데요. 통풍 예방과 증상 완화에 도움이 된다고 합니다. 또한 오가피는 염증 완화에 좋아서 관절염에도 좋다고 합니다.

 

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통풍에 좋은 차

1. 국화차

통풍에 좋은 차로 유명합니다. 국화차는 소염 작용이 뛰어나고 이뇨 작용을 촉진하는데요. 이는 통풍 관절염을 완화해 주고 요산을 밖으로 배출해 주는 효과가 있습니다.

2. 녹차

다양한 건강적 효능으로 유명한 녹차도 통풍에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 녹차는 요산을 녹이고 배출하며 요산 침착을 억제하는데 도움이 된다고 합니다.

3. 옥수수수염차

요산 배출에 좋은 차는 옥수수수염차도 있습니다. 요산 배출이 잘 되지 않으면 통풍의 위험이 높아지는데요. 옥수수수염차는 이뇨 작용을 활발히 해주어 요산 배출에 도움이 된다고 합니다.

 

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