종아리 통증 10가지 정보, 파열

종아리 통증

갑자기 종아리 통증이 발생하면 당황할 수 있습니다. 종아리 근육이 아픈 것인지 경련이 생긴 것인지 파열이 발생한 것인지 구분하기 힘들 수가 있는데요. 종아리 통증이 발생하는 원인은 종아리의 근육, 인대, 뼈는 물론 무릎이나 척추 및 아킬레스건 등 다른 부위에서 유발될 수도 있습니다.

 

이번 포스팅에서는 종아리 통증 및 파열에 대해 알아보겠습니다.

종아리통증

 

 

 

종아리 통증이란, 다리의 하단부에 있는 종아리에서 나타나는 통증을 말합니다. 종아리 통증은 다양한 질환에 의해 유발될 수 있습니다. 종아리에는 비복근과 가자미근이라는 두 근육이 있는데요. 그리고 척추와 신경이 이어져 있습니다. 또한 아킬레스건으로 발뒤꿈치와도 이어집니다. 그래서 다양한 원인으로 종아리 통증이 발생할 수 있습니다.

 

종아리 아플때는 보통 충분한 휴식과 마사지로도 증상을 호전시킬 수 있습니다. 주로 무리한 근육 사용이 원인인 경우가 많이 때문인데요. 종아리 통증 없애는 방법으로는 마사지와 스트레칭 및 휴식이 가장 좋은 방법입니다. 만약 장기적으로 통증이 오래 지속된다면 병원에서 원인을 찾고 치료하는 것이 권장됩니다. 조기 치료를 하지 못하면 만성 질환으로 이어질 위험이 있습니다.

 

종아리통증

 

종아리 통증 원인은 대표적으로 무리한 운동이나 움직임을 들 수 있습니다. 근육을 무리하게 사용하면 근육통을 유발하는데요. 갑작스러운 움직임이나 무리는 종아리 근육 파열도 유발할 수 있습니다. 그리고 무릎에 문제가 생기거나 허리디스크 등 척추 문제도 종아리 통증의 원인이 될 수 있습니다.

 

그럼 종아리 통증에 대해 정리해봅시다.

 

 

 

 

종아리통증

종아리통증

 

 

 

 

종아리 통증 10가지 정보

 

 

1. 종아리 근육 통증

종아리근육통증

종아리 근육은 다양한 통증을 유발합니다. 근육 뭉침, 올라옴, 근육통 등이 나타날 수 있는데요. 이러한 종아리 근육 통증의 원인은 무리한 운동이나 일 때문인 경우가 많습니다. 증상은 뻐근하거나 감각 이상 및 부종 등이 나타나는데요. 치료는 보통 휴식을 통해 자연적으로 호전되도록 할 수 있지만, 만약 증상이 심한 경우에는 병원에서 약물 치료나 수술이 필요할 수 있습니다.

 

 

 

2. 섬유근육통 증상

섬유근육통증상

종아리 통증은 섬유근육통의 증상으로 나타날 수도 있습니다. 섬유근육통은 근육이나 관절 등이 만성적인 통증을 일으키는 증후군인데요. 통증, 뻣뻣함, 감각 이상, 압통 등의 증상이 나타나며 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 통증과 피로감이 오래 지속된다면 병원에서 섬유근육통 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 왼쪽/오른쪽 종아리 통증

왼쪽/오른쪽종아리통증

왼쪽/오른쪽 종아리 저림 통증 등이 나타나면 원인이 무엇일까요? 보통 하지정맥류를 많이 꼽습니다. 하지정맥류는 다리 정맥 혈액이 심장 쪽으로 정상적으로 흐르지 못하고 아래로 역류하는 질환인데요. 혈관이 확장되어 피부 바깥으로 튀어나올 수 있으며 안 나오는 경우도 있습니다. 방치하면 심각해질 수 있기 때문에 병원에서 빠른 치료가 필요합니다.

 

 

 

4. 걸을때 종아리 통증

걸을때종아리통증

걸을 때 종아리 근육 통증 원인은 하지정맥류도 의심해 볼 수 있지만 척추 질환도 의심해 볼 수 있습니다. 척추에 문제가 있는 경우에는 통증과 저림 및 마비나 무감각과 같은 증상도 동반될 수 있는데요. 허리디스크나 척추관협착증 등의 질환을 검사해 보는 것이 좋습니다.

 

 

 

5. 아이 종아리 통증

아이종아리통증

아이들이 종아리 통증을 호소한다면 주로 성장통인 경우가 많다고 합니다. 성장통은 뼈와 근육 등 여러 부위의 성장 속도가 달라서 통증이 생기는 것인데요. 주로 종아리나 허벅지 및 무릎 등에서 많이 나타납니다. 성장통은 시간이 지나면 점점 사라지는데요. 마사지나 찜질로 통증을 완화해 줄 수 있습니다.

 

 

 

6. 무릎 종아리 통증

무릎종아리통증

특히 종아리 통증은 무릎 통증과 함께 나타날 수도 있습니다. 무릎의 인대와 관절은 종아리뼈를 고정해 주는 역할도 하는데요. 무릎인대나 관절에 손상이 생기면 통증과 붓기가 나타날 수 있습니다. 특히 이를 방치하면 무릎 질환이 심해질 수 있으니 조기 치료가 필요하다고 합니다.

 

 

 

7. 발목 종아리 통증

발목종아리통증

발목과 종아리에서 통증이 나타난다면 주로 아킬레스건염을 의심해 볼 수 있다고 합니다. 근육의 무리한 사용으로 인해 아킬레스건염이 발생하면 종아리와 발목 통증이 발생할 수 있다고 하는데요. 보통 보존적 치료로 서서히 증상을 호전시킬 수 있지만 증상이 심하다면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

 

 

8. 등산후 종아리 통증

등산후종아리통증

등산 후에 종아리 통증을 호소하는 분들도 많습니다. 평지보다 오르막을 오를 때 종아리 근육을 더 많이 사용하기 때문인데요. 또한 허리에도 더욱 무리가 갑니다. 등산후 종아리 통증 푸는 법은 충분한 휴식과 마사지가 도움이 됩니다. 만약 통증이 매우 심하다면 통증의학과에서 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 운동후 종아리 통증

운동후종아리통증

운동 후에 종아리에 통증이 있다면 근육 피로에서 파열까지도 생각해 볼 수 있는데요. 피로에 의한 근육통은 시간이 지나면서 점점 회복됩니다. 파열이 있는 경우에는 통증이 훨씬 심합니다. 손상 정도가 약하면 얼음찜질이 도움이 되지만, 손상이 심하다면 병원 치료가 필요합니다.

 

 

 

10. 종아리 통증 치료

종아리통증치료

종아리 통증 병원은 정형외과나 통증의학과 등에서 진료를 받을 수 있습니다. 종아리 통증 완화를 위해 테이핑, 파스, 압박밴드 등으로 보존적 치료를 받는 것이 보통인데요. 증상이 더욱 심하면 종아리 통증 약 진통소염제나 근이완제 등으로 약물 치료를 받을 수 있습니다. 약물 치료로 호전되지 않으면 수술이 필요합니다.

 

 

 

 

종아리통증

 

 

 

 

지금까지 종아리 통증에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 종아리 파열에 대해서도 간단히 정리해봅시다.

 

 

 

 

종아리통증

종아리 파열

종아리 파열은 생각보다 흔히 발생한다고 합니다. 파열이 약하면 근육통이나 경련으로 생각할 수 있다고 하는데요. 종아리 파열에 대해 알아봅시다.

 

1. 종아리 근육파열 증상은 통증과 부종, 멍 등이 주로 나타납니다. 파열이 약하면 약한 통증이 지속되는데요. 통증이 심하면 출혈이 일어난 부위가 보이기도 합니다.

 

2. 종아리 근육파열 치료는 얼음찜질로 응급처치를 할 수 있습니다. 파열이 약하면 1~2주 정도에 회복될 수 있는데요. 파열이 심하면 깁스가 필요할 수 있고 회복 기간도 오래 걸릴 수 있습니다.

 

3. 종아리 근육 파열을 예방하기 위해서는 무리한 운동을 조심하는 것이 좋습니다. 주로 테니스나 배드민턴을 하다가 파열이 발생하는 경우가 많은데요. 그래서 테니스 레그라고 불리는 용어도 있습니다.

 

 

 

이상 종아리 통증과 종아리 파열에 대해서도 정리해보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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