무릎 통증
나이가 들면서 심해지는 무릎 통증, 그 원인에 대해 자세히 알고 계시나요? 무릎 통증은 심지어 10대 어린 연령대에서도 발생할 수 있는데요. 노화의 과정 속에서 발생하는 경우뿐만이 아니라 몇 가지 질환에 의해서도 발생하기 때문입니다. 무릎 통증을 일으키는 원인은 관절염, 연골연화증, 슬개건염, 거위발건염, 인대손상, 통풍 등 아주 다양합니다.
이번 포스팅에서는 무릎 통증 원인 및 병원에 대해 알아보겠습니다.
무릎 통증이란, 무릎에서 발생하는 통증을 말합니다. 무릎 통증은 생각보다 많은 사람들이 흔히 겪는 증상인데요. 우리가 걷거나 뛰거나 서거나, 혹은 물건을 들어올리거나 내리거나 할 때 등 대부분의 일상생활에서 무릎을 사용하기 때문입니다. 그래서 움직임이 훨씬 많은 운동선수들은 무릎 통증 문제를 더 많이 겪습니다.
무릎 통증 증상은 다양하게 나타납니다. 증상의 원인은 무릎의 노화, 마모, 관절 스트레스 등이 있는데요. 이로 인해 무릎에서 통증이나 붓기와 같은 증상이 대표적으로 나타납니다. 그리고 보행 시, 계단을 오를 때, 운동할 때 특히 통증이 심해지며 무릎이 어긋나는 불편감이 생기기도 합니다.
무릎 통증 부위도 다양합니다. 무릎에는 다양한 근육과 연골 및 인대가 있는데요. 무릎 통증 위치를 구분해보자면, 무릎 앞쪽은 주로 관절염, 옆쪽은 주로 인대 및 연골판 손상, 위쪽과 아래쪽은 염증 질환 때문인 경우가 많습니다.
무릎 통증 원인 종류는 대표적으로 무릎연골연화증, 관절염 등을 들 수 있습니다. 무릎연골연화증은 연골이 약해지는 질환이며, 관절염은 나이가 들면서, 혹은 질환에 의해 관절에 염증이 생기는 질환인데요. 이 외에도 무릎 통증 부위에 따라 점액낭염, 인대손상, 슬개건염, 거위발건염 등도 고려해 볼 수 있으며, 통풍도 무릎 통증의 원인이 될 수 있습니다.
그럼 무릎 통증 원인에 대해 정리해봅시다.
무릎 통증 원인 10가지
1. 걸을때 무릎 통증
특히 걸을때 무릎 통증을 호소하는 분들이 많은데요. 이는 주로 무릎연골연화증을 의심해 볼 수 있으며, 통증과 시큰거림 등의 증상이 나타납니다. 무릎연골연화증은 무릎뼈의 관절연골이 약해지는 질환입니다. 또는 노인분들의 경우 흔히 관절염이 원인인 경우가 많습니다.
2. 계단 무릎 통증
계단오를때, 계단내려갈때 무릎 통증처럼 특히 계단을 이용할 때 무릎 통증이 심해지는 분들이 있는데요. 대표적인 원인은 무릎 관절염과, 그리고 앞서 살펴본 무릎연골연화증도 있습니다. 무릎 관절염은 무릎에 가해지는 충격이 오랜 기간 누적되면서 생기기 때문에 나이가 들면서 발생하는 경우가 많습니다. 이를 예방하려면 계단오르기나 등산은 피하는 것이 좋습니다.
3. 무릎 앞쪽 통증
무릎 앞쪽 통증의 원인도 무릎연골연화증이 주로 꼽힙니다. 대표적인 증상이 무릎 앞쪽이 뻐근하게 아픈 것이기 때문인데요. 가만히 있을 때는 괜찮다가, 무릎을 움직이며 활동을 하면 통증이 심해집니다. 또는 슬개대퇴통증증후군, 무릎점액낭염, 관절염 등이 원인일 수도 있습니다.
4. 무릎 뒤쪽 통증
무릎 뒤쪽 통증의 원인은 무엇일까요? 주로 오금이 저리다는 표현을 많이 사용하는데요. 오금은 무릎 뒤쪽을 말합니다. 여기가 아픈 이유는 주로 하지정맥류가 많이 꼽힙니다. 또는 하지정맥류 외에도 인대 손상, 골관절염, 활액낭염, 베이커낭종 등이 원인일 수도 있습니다.
5. 무릎 옆 통증
무릎 옆 통증의 원인은 무엇일까요? 무릎 옆은 무릎 바깥쪽 또는 안쪽 통증을 말하는 것인데요. 특히 인대 손상을 고려해 볼 수 있습니다. 바깥쪽이면 외측부 인대 손상, 안쪽이면 내측부 인대 손상이라고 부릅니다. 또는 내외측 반월상 연골판 손상도 원인이 될 수 있습니다.
6. 무릎 구부릴때 통증
무릎 구부릴때 통증의 원인은 주로 반월상 연골 파열, 십자인대 파열 등을 들 수 있습니다. 반월상 연골 파열의 주요 증상은 무릎을 구부릴때 통증이 나타나고 뚜둑하는 소리도 날 수 있습니다. 그리고 물이 차고 부종이 생깁니다. 그리고 십자인대는 전방, 후방, 내측부, 외측부에 4가지 인대가 있는데요. 주로 운동을 하다가 손상되는 경우가 많으며, 부분 파열일 때는 걸을 수 있지만, 심하게 파열되면 걸을 수 없는 상태까지 이르게 됩니다.
7. 무릎 펼때 통증
무릎 펼때 통증도 구부릴때 통증과 원인이 비슷합니다. 반월상 연골 파열, 십자인대 파열이 원인일 가능성이 높고, 물론 관절염이나 연골연화증도 의심해 볼 수 있습니다. 특히 스쿼트 무릎 통증이 발생하는 분들은 관절이나 연골 손상 때문일 수 있는데요. 발끝보다 앞무릎이 나오지 않도록 주의하는 자세 교정이 필요합니다.
8. 한쪽 무릎 통증
오른쪽 무릎 통증이나 왼쪽 무릎 통증으로 한쪽에서 유독 통증이 나는 분들도 있습니다. 이러한 경우는 앞서 살펴본 다양한 질환들이 한쪽에서만 발생한 경우로 볼 수 있는데요. 추가적으로 거위발 건염도 고려해 볼 수 있습니다. 거위발 건염은 무릎 내측에 있는 거위발건에 염증이 생긴 질환으로, 무릎 내측 통증과 부종 및 열감 등의 증상을 유발합니다.
9. 통풍
무릎 통증은 통풍도 원인이 될 수 있습니다. 보통 통풍은 발에서 많이 생기기 때문에, 무릎은 관절이나 연골 때문이라고 생각하기 쉬운데요. 무릎에서도 통풍이 발병할 수 있습니다. 통풍은 요산 결정이 관절 부위에 쌓이면서 극심한 통증을 유발하는 질환으로, 완치 방법이 없고 꾸준히 관리해야 하는 질환입니다.
10. 10대무릎통증
무릎 통증은 나이가 든 사람들에게만 나타난다고 생각하기 쉬운데요. 10대 어린 연령층에서도 무릎 통증이 생길 수 있습니다. 특히 주요 원인 질환은 슬개건염이 꼽히는데요. 무릎뼈를 덮는 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 실제로 10대 ~ 20대 환자들이 많은 비중을 차지하고 있고, 저절로 호전되는 질환이 아니기 때문에 적극적으로 병원 치료를 받아야 합니다.
지금까지 무릎 통증 원인에 대해 알아보았습니다.
마지막으로 무릎 통증 병원에 대해서도 간단히 정리해봅시다.
무릎 통증 병원
무릎 통증은 어느 병원에 가서 진료를 받아야 할까요? 무릎 통증 치료 병원과 치료 방법에 대해 알아보고, 관리 방법도 정리해봅시다.
1. 무릎 통증 치료병원: 무릎 통증은 주로 정형외과에서 진료를 받을 수 있습니다. 정형외과에서는 무릎 통증의 원인을 찾기 위해서 다양한 검사를 시행하는데요. x-ray검사, MRI검사, CT촬영 등 많이 알려져 있는 방법이 사용됩니다.
2. 무릎 통증 치료방법: 주로무릎 통증 약을 사용하여 약물 치료를 진행하는데요. 원인 질환에 따라 적절한 무릎 통증 치료약을 사용합니다. 그리고 상태에 따라 무릎 통증 물리치료와 운동 치료도 진행합니다. 또한 경우에 따라 수술이 필요할 수도 있습니다. 그래서 꼭 병원에서 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다.
3. 자가치료와 예방: 무릎 통증 치료를 위해서는 병원 치료와 더불어 직접 잘 관리하는 것도 중요합니다. 그리고 예방도 아주 중요한데요. 각자의 원인 질환에 따라 무릎 통증에 좋은 운동, 음식, 찜질방법, 마사지, 스트레칭, 파스, 약 등에 대해 잘 알아두고 관리하는 것이 좋습니다.
이상 무릎 통증 원인과 병원에 대해서도 정리해보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
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