통풍 원인 10가지, 치료

통풍 원인

갑자기 극심한 통증을 유발하며 찾아오는 불치병에 대해 알고 계시나요?
완치가 안 된다고 알려진 통풍의 원인은 주로 요산 때문이라고 하는데요.
요산을 만드는 퓨린이 많은 음식과 과음은 주요 통풍 발생 원인이 됩니다.

 

 

 

통풍원인

 

 

 

 

통풍이란?
혈중 요산 수치가 높은 고요산혈증으로 발생하는 질환입니다.
요산은 통풍을 유발하는 요산염 결정을 만드는데요.
요산염 결정이 관절의 연골이나 힘줄 등에 쌓이면서 극심한 통증을 유발합니다.

 

 

 

요산이란?
퓨린이라는 물질이 몸에서 대사되면서 발생하는 물질입니다.
요산은 원래 신장을 거쳐서 소변으로 배출되는데요.
요산이 많아지면 그만큼 배출이 힘들어지면서 몸에 쌓이게 됩니다.
퓨린은 맥주, 생선, 간, 곱창, 육류, 고단백 음식 등에 많이 들어 있습니다.

 

 

 

통풍 증상은?
통풍의 뜻은 바람에 스쳐도 아프다는 의미에서 유래했는데요.
그만큼 극심한 통증을 유발하며, 이렇게 통증이 심하게 나타나는 증상을 통풍 발작이라고 부릅니다.
만성이 되면 만성 결절성 통픙으로 이어지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

통풍 원인 10가지

 

1. 음주

특히 맥주는 퓨린을 많이 함유하고 있어서 통풍의 원인으로 자주 언급됩니다. 다른 술 종류도 맥주보다 퓨린이 적더라도 통풍에 안 좋은데요. 알코올 섭취는 간과 신장에 무리를 주어 요산 배출에 문제가 생기기 때문입니다. 맥주 효모에도 고농도의 퓨린이 들어 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

 

 

2. 식습관

육류, 어류, 내장, 해산물, 고단백질 음식 등은 퓨린이 많이 함유된 대표적인 음식들입니다. 실제로 옛날에는 고기를 많이 먹는 귀족들이 통풍에 많이 걸려서 통풍을 귀족병이라고도 불렀습니다. 또한 과일이나 주스의 과당도 요산 수치를 높인다고 합니다. 영양 균형을 맞추기 위해 적당한 섭취는 권장되지만, 자주 많이 먹는 것이 위험합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 수분

수분 섭취를 충분히 하지 않는 것도 통풍의 위험을 높이게 됩니다. 퓨린은 물에 녹으며 소변으로 배출되기 때문에 하루 2리터 이상의 충분한 물을 마시는 것이 권장되는데요. 특히 여름철이나, 운동을 많이 하는 분들은 수시로 물을 자주 마시는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

4. 간과 신장

요산은 퓨린이 간에서 대사되면서 최종 분해 산물로 생성되는데요. 요산은 신장을 거쳐서 소밴으로 배출됩니다. 간과 신장의 기능이 약화되면 통풍의 발생 위험이 높아지게 된다고 합니다. 간과 신장은 노폐물을 배출하는데 있어서 중요한 역할을 하는데요. 특히 신장 질환은 통풍을 유발할 수 있고, 통풍도 신장 기능 이상을 유발합니다.

 

 

 

5. 성별

남성은 여성보다 통풍 발병률이 훨씬 높습니다. 남성호르몬이 요산배출을 억제하기 때문인데요. 반대로 여성호르몬은 요산배출이 잘 되게 해줍니다. 그래서 통풍 환자의 90% 이상이 남성인데요. 하지만 고요산혈증이 없는데도 통풍이 발생하는 여성분들도 종종 볼 수 있습니다.

 

 

 

6. 혈관

혈관 건강도 통풍에 영향을 미치는데요. 실제로 혈액 순환이 좋지 않은 분들은 통풍 발병률이 더욱 높아진다고 합니다. 또한 혈액순환과 함께 림프 순환도 통풍 발병에 영향을 미친다고 합니다. 반대로 요산도 혈관에 안 좋은 영향을 미치는데요. 고요산혈증은 고혈압이나 동맥경화 등을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

7. 유전

통풍의 원인이 유전이냐 아니냐는 의견이 아직도 엇갈리고 있는데요. 실제로 전문의들의 의견에서도 통풍은 유전되지 않는다는 측도 있고 유전이 된다는 측도 있습니다. 통풍과 유전에 관한 연구에 따르면, 통풍 환자에게서 가족력이 발견되는 경우가 많고, 통풍을 일으키는 유전자가 여러 가지 발견되고 있다고 합니다.

 

 

 

8. 비만

특히 통풍은 비만인 경우에 발병 위험이 더 높고 통풍 환자도 비만인 경우가 더 많은데요. 실제로 비만은 고요산혈증과 관련되기 때문에 의사들은 통풍 예방을 위해서는 체중을 줄여야 한다고 권장합니다. 체중을 줄이면 요산 수치가 떨어지는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 운동

특히 무리한 운동을 하는 분들은 통풍의 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 운동을 무리하게 하면 근육에 있던 요산이 녹아내리면서 관절에 침착되는데요. 이는 통풍을 유발하는 원인이 됩니다. 따라서 무리한 운동은 통풍이 좋지 않고, 적당한 유산소 운동이 통풍 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

10. 약물

특정 약물의 복용도 통풍을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 특히 저용량 아스피린, 에탐부톨, 피라진아미드 등의 약물은 요산의 배출을 억제하는 작용을 한다고 하는데요. 또한 비스테로이드 항염증제나 이뇨제 등의 약물도 요산 배출을 억제하는 작용이 있습니다. 그리고 요산강하제도 부작용으로 요산 수치의 급격한 변화를 유발하여 급성 통풍을 유발할 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

통풍 치료

통풍치료

1) 통풍 병원: 일반적으로 류마티스내과, 정형외과, 또는 통풍 치료로 유명한 전문병원에 방문하여 검사를 받고 치료를 진행할 수 있습니다. 통풍은 완치가 되지 않는 불치병으로 보는 질환이기 때문에, 치료의 목적은 증상 완화라고 합니다.

 

2) 음식: 통풍을 유발하는 요산은 퓨린에서 발생하기 때문에 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식을 구분할 수 있는데요. 퓨린이 많은 맥주, 육류, 생선, 내장 등을 멀리하고, 신선한 채소를 섭취하고 물을 자주 마시는 것이 좋다고 합니다.

 

3) 예방법: 통계에 따르면 통풍 발병 연령이 점점 낮아지고 있는데요. 식생활의 영향이 아주 크다고 합니다. 따라서 앞서 언급한 통풍에 해로운 음식을 멀리하고 꾸준히 유산소 운동을 하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 또한 비만인 사람들이 통풍 통풍 환자가 더 많기 때문에 다이어트를 할 필요가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

지금까지 통풍 원인 및 치료에 대해 알아보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!