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건강1257

크릴오일 효능 10가지, 부작용 크릴오일 효능 우리나라 5대 사망 질환인 암, 심혈관질환, 폐렴, 뇌혈관질환, 당뇨는 모두 혈류와 관련이 있다고 합니다. 혈류량이 감소하면 암세포가 발생하고 혈류 속도가 느리면 뇌혈관질환이 발생한다고 합니다. 또 반대로 혈류 속도가 빨라도 질병이 발생하는데요. 혈류를 조절하고 개선하는 특효약으로 크릴오일이 주목 받고 있습니다. 크릴오일에는 특히 인지질, 아스타잔틴(아스타크산틴), EPA, DHA 등 영양성분이 풍부합니다. 이번 포스팅에서는 크릴오일 효능 에 대해 알아보겠습니다. 크릴오일은 크릴에서 추출한 기름을 말하는데요. 크릴은 새우와 닮은꼴의 갑각류로 주로 남극 바다에서 서식합니다. 남극해는 지구의 청정지역이죠. 또한 크릴은 먹이사슬의 최하단에 위치해서 환경호르몬과 중금속에 대한 노출이 가장 적습니다.. 2021. 12. 13.
귀가 먹먹한 증상 이유 10가지 귀가 먹먹한 증상 아침에 일어나면 귀가 먹먹한 증상을 겪은 적이 있나요? 혹은 평소에나 갑자기 귀가 먹먹할때가 있습니다. 귀가 먹먹한 증상을 이충만감이라고 하는데요. 이충만감의 원인은 아주 다양합니다. 흔히 외이도염, 중이염 때문에 귀가 먹먹한 증상이 발생할 수 있고요. 또는 달팽이관에 물이 차는 메니에르병도 귀가 먹먹하고 어지러움 증상이 생길 수 있습니다. 이 외에도 다양한 이유가 있는데요. 원인에 따라 치료법도 다르기 때문에, 정확한 원인 진단이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 귀가 먹먹한 증상 에 대해 알아보겠습니다. 귀가 먹먹해요! 라는 이유로 이비인후과를 찾는 분들이 많습니다. 혹은 심하지 않은 증상인 경우는 자가치료를 기대하며 별로 신경 쓰지 않기도 하는데요. 갑자기 귀가 먹먹할때 왜 먹먹한 증.. 2021. 12. 10.
작두콩차 효능 10가지, 만들기, 부작용 작두콩차 효능 작두콩차는 작두콩을 우려낸 차인데요. 작두콩은 식용 및 약용으로 재배되는 콩으로, 원산지는 열대 아시아, 아프리카, 인도 등이라고 합니다. 작두콩차의 효능은 대표적으로 감기와 비염에 특효가 있는데요. 따뜻한 성질을 가지고 있어 신체 여러 장기 기관에도 좋습니다. 또 카페인이 없어 아이나 임산부도 부담 없이 마실 수 있는 차라고 합니다. 이번 포스팅에서는 작두콩차 효능과 만들기, 부작용 에 대해 알아보겠습니다. 작두콩은 우리나라에서도 옛날 고려시대부터 약재와 식품으로 먹었던 기록이 있는데요. 6.25 전쟁 이후로 사라졌다가 1990년대 말 중국을 통해 종자가 보급되고 다시 재배되었다고 합니다. 그러다 최근 작두콩차의 효능이 많이 알려지면서 인기가 높아지고 있습니다. 작두콩차 맛은 특유의 구수.. 2021. 12. 9.
이석증 증상 5가지, 자가치료법 이석증 증상 이석증은 귓속 반고리관 내부에 이석이라는 돌이 흘러 다녀서 발생하는 증상입니다. 이석증의 증상은 어지러움이 대표적인데요. 반고리관은 우리가 균형을 잡을 수 있게 해주는 구조물입니다. 그래서 이석증이 발생하면 빙글빙글 도는 듯한 어지러움이 잠시 동안 지속되다가 다시 없어지는 증상이 반복됩니다. 이번 포스팅에서는 이석증 증상과 자가치료법에 대해 알아보겠습니다. 이석증의 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈입니다. 어지럼이 발생해서 양성, 갑자기 증상이 발생했다가 사라지는 것이 반복되어 발작성, 증상에 의해 자세가 영향을 받아서 체위성, 어지럼의 한자어 현훈, 그래서 양성 발작성 체위성 현훈이라고 부릅니다. 양성자세현훈이라고도 하는데 보통 대부분은 이석증으로 간단히 부릅니다. 이석증의 원인은 이석.. 2021. 12. 8.
우황청심환 효과 10개 효능, 부작용 우황청심환 효과 우황청심환은 항정신성 의약품인데요. 신경안정제 효과를 보기 위해 드시는 분들이 많습니다. 본래는 중풍을 치료하기 위한 약이었다고 하는데요. 졸도한 사람에게 급히 투여하는 용도였는데 신경안정제 효과가 뛰어나다고 합니다. 참고로 사실 우황청심환은 중국식 명칭이며 옛날 동의보감에서부터 사용하는 우리식 명칭은 우황청심원이라고 합니다. 이번 포스팅에서는 우황청심환 효과 에 대해 알아보겠습니다. 우황이라는 것은 소의 담석을 건조해 만든 약재입니다. 담석이란 담낭(쓸개)에 생긴 결석을 말하죠. 즉 우황은 소의 쓸개즙이 농축된 것이라고 볼 수 있는데요. 그래서 자연산 우황은 매우 귀하며 고가인 약재라고 합니다. 청심환이라는 이름은 심장의 열을 풀어주고 마음을 안정시키는 데 사용하는 처방을 말합니다. 이.. 2021. 12. 7.
오른쪽 가슴 통증 원인 10가지 오른쪽 가슴 통증 가슴을 쑤시듯 찌르거나 압박감, 뻐근함, 작열감 등등 가슴에 통증을 느끼는 경우가 있는데요. 오른쪽 가슴 통증 증상은 아주 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 보통 피로, 스트레스, 소화, 긴장 등 일시적인 가벼운 원인도 있는데요. 하지만 심장이나 폐와 같은 주요 신체기관과 관련이 있다면 치명적인 문제가 발생할 수도 있으니 정확한 원인 분석과 치료가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 오른쪽 가슴 통증 원인 에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸에서 가슴 주변에는 중요한 신체 기관이 위치해 있습니다. 심장과 폐라는 아주 중요한 기관이 있으며 일부 소화기관과 이들을 둘러싸는 뼈와 근육이 있죠. 오른쪽 가슴 통증은 심장 문제는 아니다? 보통 왼쪽 가슴에 통증이 느껴지면 심장과 관련이 있을 수 있는데.. 2021. 12. 6.
오미자 효능 10가지, 부작용 오미자 효능오미자는 다섯 가지 맛이 나는 열매입니다. 단맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛 이렇게 5가지 맛이 나는데요. 맛도 다양한만큼 효능도 다양하여 건강식품으로 사랑받고 있습니다. 특히 다섯 가지 맛 중에서도 신맛이 강하여 향이 독특한데요. 신맛이 많이 나는 이유는 사과산과 주석산 등 유기산이 많기 때문입니다. 이러한 유기산은 노화를 방지해주고 혈당을 내려주는 효능이 탁월합니다. 이번 포스팅에서는 오미자 효능 에 대해 알아보겠습니다.  오미자는 오미자나무의 열매로 붉은 빛깔을 내는 약용 식품입니다. 다섯 가지 맛이 나지만 특유의 강한 신맛의 매력으로 차나 디저트로도 많이 먹는데요. 원산지는 한국과 중국 만주라고 합니다. 오미자는 특히 오미자차로 많이 마시는데요. 뜨거운 물을 부으면 신맛과 떫은맛이 강.. 2021. 12. 3.
콤부차 효능 10가지, 부작용 콤부차 효능 콤부차는 유명 셀럽들이 마시는 모습이 알려지면서 다이어트 디톡스 음료로 각광받고 있습니다. 린제리 로한, 아만다 사이프리드, 레이디 가가, 미란다 커, 카일리 제너 등 해외 유명 셀럽들이 콤부차를 마시는 모습이 많이 포착되었는데요. 국내에서는 방탄소년단(BTS)의 정국도 언급한 바가 있습니다. 다이어트 효과가 뛰어난 콤부차에는 유기산, 초산, 유산균 등이 다량 함유되어 있어 소화 기능을 개선해주고 디톡스 효과도 아주 뛰어나다고 합니다. 이번 포스팅에서는 콤부차 효능 에 대해 알아보겠습니다. 콤부차는 녹차, 홍차를 우려낸 물에 설탕과 스코비(SCOBY)라는 배양균을 넣어 발효시킨 차인데요. 프로바이오틱스 발효차로, 발효될 때 생성되는 탄산 덕분에 청량감이 느껴지고 중독성 있는 시큼하고 달콤한 .. 2021. 12. 2.

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