혀 백태 제거 10가지 방법, 원인

혀 백태 제거

입냄새의 주요 원인이 되는 혀 백태! 백태 제거는 어떻게 해야 할까요? 혀 백태를 제거하는 방법으로는 위생 관리, 금연, 질환 치료, 올바른 양치질, 가글액 사용, 혀 클리너 사용, 치실 사용, 병원 검사 및 치료, 건강 관리, 민간요법 등 다양합니다.

 

이번 포스팅에서는 혀 백태 제거 및 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

혀백태제거

 

혀 백태란, 혓바닥에 하얀색을 띠는 것이 발생한 것을 말합니다. 혀에는 작은 돌기들이 있는데요. 이곳에 세균이나 세포 등이 쌓이거나 침전물 등이 쌓여서 생성됩니다. 백태는 악화되면 입냄새의 원인이 되는 특징이 있습니다. 그리고 건강 상태에 따라 색깔도 달라질 수 있습니다.

 

혀 백태 증상은 다양하게 나타납니다. 기본적으로 하얀색 백태가 끼는 경우가 많은데요. 노란색을 띠거나 갈색을 띠는 경우도 있습니다. 그리고 백태에 균열이 심하게 일어나거나, 혹은 백태가 아주 두껍게 쌓이기도 합니다.

 

혀 백태 제거 방법은 대표적으로 위생 관리와 병원 치료 등을 들 수 있습니다. 혀 백태는 대부분 구강 위생 문제로 발생하는데요. 양치질을 제대로 하고 가글액이나 혀클리너 등을 보조적으로 사용하면 좋습니다. 또는 병원에서 검사를 받고 치료를 진행하는 것도 좋습니다.

 

그럼 혀 백태 제거에 대해 정리해 봅시다.

 

 

 

 

혀백태제거

 

 

 

 

혀 백태 제거 10가지 방법

 

 

1. 위생 관리

위생관리

혀 백태 원인은 구강 위생 때문인 경우가 많습니다. 혀에는 다양한 세균이 번식할 수 있고 이는 불량한 구강 위생에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 혀 백태 원인 제거를 위해서는 먼저 구강 위생 관리에 힘써야 합니다.

 

 

 

2. 금연

금연

혀백태 제거를 위해서는 금연도 필수입니다. 장기간 흡연은 혀 백태를 많이 늘어나게 할 수 있다고 하는데요. 금연을 통해 백태를 제거할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 질환 검사

질환검사

혀 백태는 치료가 필요한 특정 질환이 원인일 수 있습니다. 대표적으로 구강 칸디다증, 구강건조증 등의 질환이 있는데요. 백반증도 백태로 오인하는 경우가 많기 때문에 병원에서 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.

 

 

 

4. 양치질

양치질

양치질을 제대로 하는 것도 백태 없애는 방법으로 중요합니다. 양치질을 자주 안 하거나, 혹은 하더라도 제대로 하지 않는 경우가 많은데요. 식후 반드시 양치질을 하고, 양치질을 꼼꼼하게 하는 것이 도움이 됩니다.

 

 

 

5. 가글액

가글액

혀 백태 제거법으로는 가글액을 사용하는 방법도 있습니다. 혀에 세균이 번식하여 백태가 끼는 경우가 많은데요. 양치질을 한 뒤에 가글액으로 한 번 더 헹구어 주는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

6. 혀클리너

혀클리너

백태를 혀클리너로 닦아 내는 것도 좋은 방법입니다. 혀클리너를 너무 세게 사용하면 혀에 상처가 생길 수 있으니 주의해야 합니다.

 

 

 

7. 치실

치실

치실을 사용하는 것도 좋은 혀 백태 제거 방법입니다. 치실로 치아 구석구석 음식물 찌꺼기를 제거하면 구강 위생 관리에 도움이 되는데요. 이는 백태 생성을 줄이는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

8. 병원

병원

백태는 병원에서 치료를 받을 수도 있습니다. 혀 백태 제거 수술도 있는데요. 또는 레이저 치료로도 제거할 수 있습니다. 혹은 백태를 유발하는 원인 질환을 검사할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 건강 관리

건강관리

백태는 건강 상태의 영향도 많이 받는다고 합니다. 특히 혀 노란 백태가 생기면 몸에 열이 많거나 간이 안 좋을 수 있다고 하는데요. 또는 백태에 균열이 많거나 갈색을 띠는 경우도 있습니다. 이는 건강에 이상이 있는 신호로 볼 수 있습니다.

 

 

 

10. 민간요법

민간요법

혓바닥 백태 제거를 위한 민간요법도 많이 있는데요. 레몬즙, 강황, 베이킹 소다 등을 사용하는 방법이 많습니다. 강황이나 레몬즙은 항균 효과가 있고 베이킹 소다도 백태 제거에 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

혀백태제거

 

 

 

 

지금까지 혀 백태 제거에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 혀 백태 원인에 대해서도 간단히 정리해 봅시다.

 

 

 

 

혀백태원인

혀 백태 원인

혀 백태는 어떤 원인으로 생기는 것일까요? 대표적인 원인들을 정리해 봅시다.

 

1. 구강건조증

입 속에 침 분비가 줄어들고 입이 마르는 질환입니다. 이는 구강 내부를 건조하게 만드는데요. 그러면 혀에 각질이 쌓이면서 백태가 많이 늘어난다고 합니다.

 

2. 구강칸디다증

특히 백태가 오래 지속되고 심하다면 구강칸디다증을 의심해 볼 수 있다고 합니다. 이는 칸디다라는 곰팡이균이 구강 점막에서 증식하는 질환입니다.

 

3. 구내염

구강 안에 염증이 생기는 질환을 구내염이라고 하는데요. 이 염증 반응은 혀의 표면을 불균형하게 만들고, 이는 백태를 유발한다고 합니다.

 

 

 

이상 혀 백태 제거와 원인에 대해서도 정리해 보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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