만성피로증후군
이유 없이 몸이 피곤한 증상이 몇 달째 지속되고 있나요? 그렇다면 만성피로증후군을 의심해 볼 수 있는데요. 이는 원인 모를 피로감이 지속되는 질환입니다. 만성피로증후군의 주요 증상은 만성 피로, 집중력과 기억력 저하, 두통, 신체 통증, 어지럼증, 소화불량, 나른함, 수족냉증, 수면장애, 광선공포증 등 다양하게 나타날 수 있습니다.
이번 포스팅에서는 만성피로증후군 증상 및 치료법에 대해 알아보겠습니다.
만성피로증후군 기본정보: 만성피로증후군이란, 원인 불명의 피로감이 6개월 이상 지속되는 질환을 말합니다. 일반적으로 만성 피로의 원인은 당뇨, 갑상선질환, 저혈압, 간염, 신장질환, 암 등 여러 가지 질환에 의해서 나타날 수 있는데요. 딱히 질환이 진단되지 않았는데 만성적으로 피로가 지속되는 경우를 만성피로증후군이라고 합니다.
만성피로증후군 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 그래서 따리 병명까지 만들어져 불리고 있는데요. 주로 추측되는 요인은 바이러스 감염, 스트레스, 독성 물질, 중추신경계 장애 등이 있습니다. 특히 만성피로증후군 환자들은 집중력, 기억력, 감각 등에서 이상 증상이 나타나는데요. 이로 인해 중추신경계에 생긴 문제를 주요 원인으로 보는 주장이 제기되고 있습니다.
만성피로증후군 자가진단법
- 기억력이나 집중력이 감소했다.
- 근육통이 있다.
- 관절통이 있다.
- 두통이 있다.
- 인후통이 있다.
- 임파선이 붓는다.
- 잠을 자도 개운하지 않다.
- 운동 후 심한 피로감이 생긴다.
위 증상들이 많이 해당될수록 만성피로증후군 의심 단계로 볼 수 있는데요. 4개 이상이 6개월 이상 지속되면 만성피로증후군으로 볼 수 있다고 합니다.
만성피로증후군의 증상은 대표적으로 만성 피로를 들 수 있습니다. 6개월 이상 이유 모를 피로가 계속해서 지속되는데요. 머리도 아프고 집중력도 떨어지고 어지럽고 소화도 잘 안 될 수 있습니다. 그리고 자주 몸이 나른하고 졸음이 쏟아지고 무력감을 느끼는 피로가 지속될 수 있습니다.
그럼 만성피로증후군 증상에 대해 정리해 봅시다.
만성피로증후군 증상 10가지
1. 만성 피로
만성피로증후군의 주요 증상은 만성피로입니다. 기준은 6개월 이상인데요. 6개월 이상 만성적으로 피로가 지속되면 휴식을 취하거나 잠을 푹 자도 개운하지 않고 피로감이 사라지지 않습니다.
2. 집중력과 기억력
이는 만성피로증후군의 원인이 중추신경계 문제에 있다고 추측할 수 있는 근거가 되는 증상입니다. 만성피로증후군 환자들은 집중력이 저하되고 기억력 장애가 생깁니다.
3. 통증
몸 여기저기나 머리에서 다양한 통증이 나타납니다. 그래서 두통, 근육통, 관절통 등이 주요 증상으로 나타나는데요. 복통, 흉통 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
4. 현기증
저혈압 환자처럼 머리가 어지러운 어지럼증과 현기증과 같은 증상도 나타날 수 있습니다. 그리고 특히 식은땀이 동반되는 특징을 보이는 경우도 있습니다.
5. 위장
만성피로증후군 환자는 위장에도 문제가 생깁니다. 위장 장애로 인해 소화불량이 생기고 속이 더부룩하고 식욕이 감퇴되는 등 여러 증상이 나타날 수 있습니다.
6. 기운
온몸에 기운이 빠지는 증상도 흔히 나타납니다. 특히 봄이 되면 춘곤증이 심해지면서 나른한 증상이 오래 지속될 수 있는데요. 봄이 아니어도 기운이 없고 무력감과 졸음을 자주 느끼며 전신 통증을 느끼기도 합니다.
7. 운동 피로
만성피로증후군이 있는 분들은 특히 운동을 한 후에 피로감을 심하게 느낄 수 있습니다. 원래 운동을 하면 조금 피곤하거나 오히려 개운할 수 있는데요. 만성피로 환자들은 심한 피로를 겪는 경향이 있습니다.
8. 수족냉증
수족냉증은 날씨와 상관없이 손이나 발에서 냉기가 심하게 느껴지는 상태를 말합니다. 이는 아직 원인이 명확히 밝혀지지 않았는데요. 만성피로증후군 환자들에게서 수족냉증이 생길 수도 있습니다.
9. 수면장애
수면장애는 잠과 관련되어 겪는 다양한 문제 증상을 말합니다. 불면증인, 수면 중 호흡 문제, 과다 수면 등 다양한 증상이 있는데요. 만성피로증후군 환자들은 수면장애를 겪는 경우도 많습니다.
10. 광선공포증
광선공포증이 있으면 눈이 빛에 매우 민감하게 반응하여 빛을 무서워하거나 기피하는 증상을 말합니다. 만성피로증후군 환자들 중에는 광선공포증을 보이는 경우도 있습니다.
지금까지 만성피로증후군 증상에 대해 알아보았습니다.
마지막으로 만성피로증후군 치료법에 대해서도 간단히 정리해 봅시다.
만성피로증후군 치료법
만성피로증후군은 어떻게 치료를 받을 수 있을까요? 그럼 만성피로증후군 치료에 대해 알아봅시다.
1. 만성피로증후군 병원
만성피로증후군 치료병원은 어디로 가야 할까요? 가정의학과에서 진료를 받고 치료를 진행할 수 있습니다.
2. 만성피로증후군 진단
만성피로증후군 진단은 미국에서 정한 진단기준이 활용되고 있습니다. 포스팅 초반에서 보았던 자가진단을 테스트해 보시면 됩니다. 그리고 만성피로증후군은 혈액검사, 소변검사, 염증수치검사 등 다양한 검사를 통해 유발 질환이 있는지를 검사합니다. 만약 유발 질환이 발견되면, 환자의 병명은 그 해당 질환이 되고, 만성피로증후군은 아닌 것으로 진단됩니다.
3. 만성피로증후군 치료
만성피로증후군은 원인 불명의 질환이라서 치료 방법도 확립된 것이 없습니다. 그래서 치료를 위해서는 각종 증상을 완화해 줄 수 있는 약물 치료가 주로 진행됩니다. 또한 환자 관리의 측면에서 만성피로증후군은 운동요법이 환자들의 증상 개선에 도움이 된다는 연구들이 많습니다.
이상 만성피로증후군 증상과 치료법에 대해서도 정리해 보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
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