간에좋은음식2 간에 좋은 음식 10가지, 안좋은 음식 간에 좋은 음식 간이 나빠져서 증상이 나타나면 간이 꽤 심하게 나빠진 것이라고 합니다. 간을 보호하기 위해서는 간에 좋은 음식과 규칙적인 운동이 도움이 된다고 하는데요. 예로부터 현대에 이르기까지 간에 좋다고 잘 알려진 음식에 대해 알아봅시다. 간이란? 우리 몸에서 다양한 대사 작용과 해독 작용 등을 담당하는 장기입니다. 간의 위치는 가로막(횡격막) 아래 상복부 우측에 위치해 있는데요. 고유의 섬유막으로 싸여 있고 광택이 있는 적갈색의 장기입니다. 간의 기능은? 간은 우리 몸에서 다양한 대사 작용을 합니다. 탄수화물, 아미노산, 단백질, 지방, 비타민, 무기질, 호르몬, 담즙산, 빌리루빈 등 다양한 대사 작용을 하는데요. 또한 해독 작용과 살균 작용을 담당하고 있습니다. 간 안좋을때 증상은? 간 기능이 .. 2022. 9. 11. 간수치가 높으면 나타나는 증상 10가지 간수치가 높으면 나타나는 증상 간수치가 높아지면 피로도가 높아지고 소화불량이나 시력저하도 발생할 수 있습니다. 간은 우리 몸의 주요 장기 중 하나인데요. 간세포가 파괴되면 간수치가 높아지고 간의 기능이 저하되며 여러가지 증상이 발생합니다. 주로 음주량이나 흡연량이 많은 분들은 간수치가 높은 경우가 많은데요. 과체중인 분들이나 또는 생활습관이 안 좋은 분들도 간수치가 높을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 간수치가 높으면 나타나는 증상 및 간에 좋은 음식 에 대해 알아보겠습니다. 간은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 장기입니다. 간은 소화계통으로 분류되지만 하는 일이 아주 다양한데요. 탄수화물 대사, 단백질 대사, 지방 대사 등 기본적인 영양소 대사 작용을 할 뿐만 아니라, 비타민과 무기질 대사 작용과.. 2022. 3. 2. 이전 1 다음
