비트즙의 효능 10가지, 부작용
비트즙의 효능건강에 좋다고 알려진 비트를 먹기 편하게 만든 비트즙에 대해 알고 계시나요? 비트즙의 주요 효능은 혈관, 심장, 강장, 간, 소화, 항산화, 피로, 다이어트, 혈당, 피부 등에 좋은 효과가 있습니다. 이번 포스팅에서는 비트즙의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 비트즙이란, 비트를 주재료로 만든 즙입니다. 주로 비트 뿌리를 활용하여 만드는데요. 비트는 베타인 등 항산화 성분이 풍부하고 각종 영양소가 풍부하여 건강즙으로 인기가 많습니다. 또한 비트는 사과, 당근과 함께 ABC주스도 만들어 먹을 수 있습니다. 비트즙 만들기는 어렵지 않습니다. 먼저 신선한 비트를 깨끗이 씻고 잘라서 즙을 내면 되는데요. 보통 주서기나 블렌더를 사용하여 즙을 낼 수 있습니다. 이렇게 만든 비트즙은 바로 섭취..
2025. 3. 14.
심장 박동 불규칙에 대한 궁금증 정리
심장 박동 불규칙갑자기 심장이 불규칙하게 박동하는 것 같나요? 이는 쉽게 넘길 문제가 아니라고 하는데요. 심장 박동 불규칙이란 무엇인지 간단히 알아보고, 심장 박동 불규칙의 증상, 원인, 부정맥, 심방세동, 뇌졸중, 병원, 검사, 치료 등에 대해 모두 정리해 봅시다. 이번 포스팅에서는 심장 박동 불규칙에 대해 알아보겠습니다. 심장 박동 불규칙 10가지 궁금증 1. 심장 박동 불규칙이란?불규칙적인 심장 박동은 심장이 정상보다 느리게, 빠르게, 또는 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다. 이러한 증상은 일시적일 수도 있고 지속적일 수도 있는데요. 심장 기능에 문제가 생긴 것으로 생각해 볼 수 있어서 병원 진료가 권장됩니다. 2. 증상심장 박동 불규칙 증상은 다양하게 나타날 수 있습니다. 특히..
2025. 3. 13.
간암에 좋은 음식 10가지, 안 좋은 음식
간암에 좋은 음식 10침묵의 암으로 알려진 간암에 대해 잘 알고 계시나요? 간암은 초기에 증상이 없기로 유명한데요. 그래서 예방과 건강검진이 중요하다고 합니다. 간암에 좋은 음식은 주로 브로콜리, 마늘, 녹차, 시금치, 당근, 호박, 연어, 블루베리, 비트, 견과류 등이 잘 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 간암에 좋은 음식 및 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 간암이란, 간에서 발생한 악성 종양을 말합니다. 간암은 간세포암종, 담관상피암종, 간모세포종, 혈관육종 등 종류가 다양한데요. 간세포암종과 담관상피암종이 대부분입니다. 간암 원인은 다양합니다. 주요 원인은 만성 B형 간염, 만성 C형 간염인데요. 또한 과도한 음주와 간경변증도 간암의 주요 원인이 됩니다. 간암 생존율도 간단히 정리해 봅시다..
2025. 3. 12.
심정지 전조증상 10가지, 후유증
심정지 전조증상사망에 이를 수 있는 무서운 심정지, 어떤 전조증상이 나타날까요? 심정지의 주요 전조증상은 가슴통증, 호흡곤란, 어지럼증, 심박수, 피로감, 발한, 오심, 시야 이상, 창백한 얼굴, 실신 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 심정지 전조증상 및 후유증에 대해 알아보겠습니다. 심정지란, 심장의 기능이 정지된 상태를 말합니다. 심장이 뛰지 못하면 뇌와 주요 장기들이 산소를 공급받지 못하여 생명이 위태로워지는데요. 심정지는 전신적으로 혈액 순환이 멈춘 것을 의미하며 골든타임을 놓치면 사망에 이를 수 있습니다. 심정지 원인은 다양합니다. 주로 심근경색, 심부전, 부정맥 등 심장 질환이 원인이 될 수 있는데요. 또한 심장 박동이 급격이 비정상적이 되는 심실세동도 원인이 될 수 있습니다. 그 외에도 ..
2025. 3. 10.
잇몸 부었을때 약 10가지, 부작용
잇몸 부었을때 약잇몸이 부어서 걱정이신가요? 어떤 약을 먹으면 좋을지 고민이 될 수 있는데요. 잇몸 부었을때 약은 대표적으로 옥수수불검화정량추출물, 카르바조크롬, 클로로필린구리복합제, 나프록센, 이부프로펜, 클로르헥시딘, 비타민C, 항생제, 타이레놀, 오라젤 등이 있습니다. 잇몸 부음이란, 잇몸이 붓고 염증이 발생한 상태를 말합니다. 주로 염증과 세균 감염이 있는 상태인데요. 주요 질환은 치주염, 치은염 등이 있습니다. 잇몸 부음은 대부분 통증을 동반하는데요. 치료하지 않으면 심각한 치주 질환으로 발전할 수 있습니다. 잇몸부음 약은 잇몸 부기를 완화하고 염증과 통증을 줄이기 위한 약입니다. 주로 항염증제, 진통제, 항생제 등의 성분이 들어가는데요. 각각 염증 억제, 통증 완화, 세균 제거의 효과가 있습..
2025. 3. 9.
사향 효능 10가지, 부작용
사향 효능예로부터 천연 진통제로 사용되었다던 사향에 대해 알고 계시나요? 사향의 주요 효능은 진통, 염증, 불면증, 스트레스, 우울증, 혈관, 면역력, 피로, 소화, 호흡기 등에 좋은 효과가 있습니다. 사향이란, 사슴과 같은 동물의 땀샘에서 분비되는 천연 물질로 특유의 향이 있습니다. 사향은 예로부터 치료 효과가 주목되었는데요. 특히 진통 효과와 진정 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 사향 먹는법은 다양합니다. 일반적으로는 정제된 형태로 만들어지는데요. 약이나 영양제처럼 섭취할 수 있습니다. 전통적인 사향 먹는 방법은 차로 우려 마시거나 달여서 마시는 방법도 있다고 합니다. 사향 효능 10가지1. 진통사향 효능은 진통에 좋습니다. 사향은 예로부터 천연 진통제로 사용되었다고 하는데요. 중추 ..
2025. 3. 8.
구찌 뽕나무 효능 10가지, 부작용
구찌 뽕나무 효능예로부터 한방에서 약재로 사용되어 온 구찌 뽕나무에 대해 알고 계시나요? 구찌 뽕나무의 주요 효능은 자궁질환, 생리불순, 피부질환, 타박상, 면역력, 간 질환, 폐 질환, 신경통, 관절염, 혈당 조절 등에 좋다고 합니다. 이번 포스팅에서는 구찌 뽕나무 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 구찌 뽕나무란, 뽕나무과 꾸지뽕나무속에 속하는 낙엽 활엽 소교목입니다. 양지바른 산기슭이나 마을 주변에서 흔히 자라며 가지에는 가시가 있습니다. 높이는 3~8m로 나무마다 다양합니다. 참고로 구찌 뽕나무는 꾸지 뽕나무로 바로 써야 합니다. 구찌 뽕나무 먹는법은 다양합니다. 구찌 뽕나무는 줄기 속껍질과 뿌리 속껍질, 그리고 잎과 열매를 먹을 수 있는데요. 속껍질은 햇볕에 말려서 물에 넣고 달여 마시고..
2025. 3. 7.
