칡즙 효능 10가지, 부작용
칡즙 효능예로부터 건강에 좋은 약으로 사용되어 온 칡즙에 대해 알고 계시나요? 칡즙의 주요 효능은 간, 다이어트, 여성, 혈관, 항산화, 소화, 피부, 면역력, 진정, 항암 작용 등에 좋다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 칡즙 효능 및 부작용에 대해 알아봅시다. 칡즙이란, 칡의 뿌리를 즙으로 짜낸 식품입니다. 칡은 예로부터 약재로 사용되어 왔는데요. 현대에서도 이소플라본 등 약효 성분이 많이 밝혀졌습니다. 특히 칡즙은 간에 좋고 여성 건강에 좋은 성분이 많다고 합니다. 칡즙 복용방법은 다양합니다. 보통 생 칡즙을 짜서 직접 마시는 것이 효능이 좋다고 하는데요. 또는 칡즙의 향이 먹기 힘든 분들은 과일즙과 섞어 마셔도 좋고 건조 칡을 사용하여 차로 마셔도 좋다고 합니다. 칡즙 효능 10가지1...
2025. 3. 30.
유황 효능 10가지, 부작용
유황 효능건강에 좋다고 대중들에게도 잘 알려진 유황에 대해 알고 계시나요? 유황의 주요 효능은 피부, 관절, 소화, 염증, 해독, 호흡기, 면역력, 혈관, 항산화, 탈모 등에 좋다고 알려져 있습니다. 유황이란, 상온에서 황색을 띠는 결정체로 예로부터 의학적 효능이 알려져 온 인체에 필요한 미네랄입니다. 세계 곳곳에서 발견할 수 있으며 우리나라에서도 예로부터 약으로 사용되어 왔으며 동의보감에도 약효가 설명되어 있습니다. 유황의 효능을 얻는 법은 다양합니다. 법제유황, 식이유황(msm), 유기유황, 유황가루, 유황 소금, 유황 오리 양엿, 유황 오리, 유황 오리진액 등 다양한 유황 식품이 있는데요. 또한 유황 비누, 유황 물, 유황 온천, 유황 목욕도 인기가 많습니다. 유황 효능 10가지1. ..
2025. 3. 29.
백작약 효능 10가지, 부작용
백작약 효능보기에도 좋고 약으로 먹어도 좋은 백작약에 대해 알고 계시나요? 하얀 꽃이 피는 백작약은 주로 뿌리를 약재로 활용하는데요. 백작약의 주요 효능은 진정 효과, 통증 완화, 항염 작용, 면역력 개선, 여성 건강, 혈관 건강, 간 기능 개선, 소화 기능 개선, 항산화 작용, 피부 미용 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 백작약 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 백작약이란, 쌍떡잎식물 물레나물목 작약과의 여러해살이풀입니다. 우리나라 전국적으로 분포하고 있으며 깊은 산속의 나무 밑에서 주로 자랍니다. 높이는 40~50cm 안팎으로 자라고 6월에 흰색 꽃이 핍니다. 백작약 먹는법은 다양합니다. 한방에서는 백작약 뿌리를 약으로 사용하여 효능을 얻는데요. 말린 백작약 2~5g을 200cc의 물로 달..
2025. 3. 28.
뇌염 증상 10가지, 치료
뇌염 증상조기 치료를 놓치면 후유증이 시달릴 수도 있게 되는 뇌염에 대해 알고 계시나요? 뇌염의 주요 증상은 고열, 두통, 오심, 정신적 증상, 경련, 마비, 어지러움, 불안정, 시각, 언어 장애 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 뇌염 증상 및 치료에 대해 알아보겠습니다. 뇌염이란, 뇌 실질에 생기는 염증성 질환입니다. 뇌는 두개골 안에서 3개의 막에 싸여 있는데요. 그렇게 안쪽에 보호되는 뇌 본체를 뇌 실질이라고 합니다. 즉 뇌에 생기는 염증을 뇌염이라고 합니다. 참고로 뇌를 싸고 있는 뇌수막에 생기는 염증은 뇌수막염으로 따로 분류합니다. 뇌염 원인은 다양합니다. 크게 일차성 뇌염과 이차성 뇌염으로 나눌 수 있는데요. 일차성은 바이러스나 세균 감염이고 이차성은 외상, 수술, 후유증으로 인한 뇌염 등입..
2025. 3. 26.
담관암 증상 10가지, 생존율
담관암 증상담관암은 생존율이 낮고 예후도 안 좋기로 유명한 암입니다. 그럼 어떤 증상이 나타날까요? 담관암의 주요 증상은 황달, 통증, 대변 변색, 소변 변색, 가려움증, 식욕부진, 체중감소, 오심, 장폐색, 무증상 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 담관암 증상 및 생존율에 대해 알아보겠습니다. 담관암이란, 담관에서 발생하는 암입니다. 담관은 간에서 생성되는 담즙을 십이지장으로 보내는 관인데요. 즉 간에서 십이지장으로 연결되어 있습니다. 담관은 간 속에 있는지 간을 벗어나는지에 따라 크게 간내 담관과 간외 담관으로 구성됩니다. 담관암은 발생 위치에 따라 간내 담관암, 간문부 담관암, 원위부 담관암으로 구분합니다. 담관암 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 즉 원인 불명의 암인데요. 현재까지 ..
2025. 3. 25.
셀룰라이트 없애는방법 10가지
셀룰라이트 없애는방법셀룰라이트는 지방과 체액 및 노폐물이 결합되어 만들어집니다. 그래서 지방이 많이 끼는 엉덩이, 허벅지, 복부에 많이 생기는데요. 이러한 셀룰라이트를 없애는 주요 방법은 운동, 다이어트, 식단, 마사지, 수중 치료, 레이저 치료, 셀룰라이트 크림, 수분 섭취, 스트레스 관리, 자외선 차단 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 셀룰라이트 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 셀룰라이트 없애는방법 10가지 1. 운동셀룰라이트 없애는 방법으로는 운동이 가장 효과적이라고 합니다. 특히 빨리 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 유산소 운동은 지방을 분해하고 혈액순환을 개선해 주는데요. 이는 셀룰라이트를 줄여준다고 합니다. 2. 다이어트셀룰라이트 제거에는 다이어트도 아주 효과적인 방법입..
2025. 3. 24.
