도꼬마리 효능 10가지, 부작용

도꼬마리 효능

피부에도 좋고 기관지에도 좋다는 도꼬마리 효능에 대해 알고 계시나요? 도꼬마리는 가시가 달린 열매와 거친 톱니가 있는 잎을 가진 무서운 모습을 하고 있는데요. 하지만 건강에 좋은 효능은 뛰어나서 예로부터 우리나라와 중국 및 일본 등지에서 약재로 사용되어 왔습니다.

 

이번 포스팅에서는 도꼬마리 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

도꼬마리효능

 

 

 

도꼬마리란, 국화과의 한해살이풀로 창이자라고도 부릅니다. 도꼬마리는 우리나라 전역에 분포하고 있으며 중국이나 일본에도 많이 있습니다. 도꼬마리는 열매가 귀고리처럼 생겨서 이당초라고도 불렸는데요. 한국, 중국, 일본에서 모두 약재로 사용되어 왔습니다. 도꼬마리 꽃은 8~9월에 황색으로 피고, 암꽃과 수꽃이 따로 피는 두상화의 특징이 있습니다.

 

도꼬마리 먹는 방법은 다양합니다. 특히 도꼬마리 약초는 씨, 열매, 뿌리, 잎 모두 효능이 뛰어나서 한방에서 약재로 달여 먹는다고 하는데요. 씨는 진통과 풍, 열매는 치풍, 두풍, 잎은 이목, 신경, 감기 등에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그리고 많은 다른 약재처럼 도꼬마리 술로 만들어 먹어도 좋습니다.

 

도꼬마리 사용방법도 간단히 알아봅시다. 씨는 완전히 익은 뒤 채취하여 말려서 사용합니다. 말린 도꼬마리 씨를 물 200cc당 2~4g 정도 비율로 달여서 먹으면 됩니다. 그리고 열매도 말려서 복용할 수 있으며, 잎은 생즙으로 먹을 수 있습니다.

 

도꼬마리효능

 

도꼬마리의 효능은 진통제 효과와 기관지 건강 개선 등을 들 수 있습니다. 도꼬마리는 다양한 진통을 완화해주는 약재로 사용된다고 하는데요. 또한 도꼬마리는 기관지에 좋아서 비염, 축농증, 감기 등에 효과가 있습니다. 그리고 도꼬마리는 해독 작용, 피부 질환 치료, 항암 작용에도 도움이 됩니다.

 

그럼 도꼬마리 효능에 대해 정리해봅시다.

 

 

 

 

도꼬마리효능

도꼬마리효능

 

 

 

 

도꼬마리 효능 10가지

 

 

1. 진통

도꼬마리효능 1 진통

도꼬마리 효능은 진통에 좋다고 잘 알려져 있습니다. 도꼬마리의 약효는 두통이나 치통 및 팔다리가 아플 때와 관절통 등을 치료하는데 효과가 있는데요. 뼈마디가 쑤실 때나 몸 이곳저것이 아플 때 도꼬마리를 달여 먹으면 진통제 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

2. 피부

도꼬마리효능 2 피부

도꼬마리 효능으로는 피부에 좋은 점도 많다고 합니다. 도꼬마리는 피부 가려움증이나 여러 피부 질환에 효과가 있는데요. 특히 도꼬마리는 건선이나 아토피 등 피부 질환 치료에 효과가 있으며, 급성 두드러기나 간지러운 발진 등에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 감기

도꼬마리효능 3 감기

도꼬마리 효능 중 하나는 감기 증상 완화에 도움이 된다는 점입니다. 도꼬마리는 예로부터 감기 치료 약재로 사용되어 왔는데요. 냉기를 막아주는 성질이 있으며, 면역력을 증진해주며, 몸살이나 기침 등 감기 증상 완화에 효과가 있습니다.

 

 

 

4. 기관지

도꼬마리효능 4 기관지

도꼬마리 효능은 기관지에도 좋다고 잘 알려져 있습니다. 특히 비염과 같은 기관지 질환이 있는 분들이 도꼬마리를 많이 찾으시는데요. 도꼬마리는 비염과 축농증에 특히 효과가 좋아서 예로부터 한방에서 약재로 사용되어 왔습니다.

 

 

 

5. 해독

도꼬마리효능 5 해독

도꼬마리 효능으로는 해독 작용도 들 수 있습니다. 도꼬마리는 특히 숙취 해소에 도움이 된다고 알려져 있는데요. 이는 도꼬마리의 탁월한 해독 작용 덕분이라고 합니다. 도꼬마리는 체내 독소를 해독해주는 간 기능을 도와주고, 특히 알코올을 분해하여 숙취 해소에도 도움이 됩니다.

 

 

 

6. 노화

도꼬마리효능 6 노화

도꼬마리 효능 중 하나는 노화 방지 효과도 있습니다. 도꼬마리에는 사포닌이나 플라보노이드 등 항산화 성분도 풍부하게 들어 있는데요. 이러한 성분들은 체내 활성 산소를 제거하는 강력한 항산화 작용을 하여, 신체 노화를 억제하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

7. 혈관

도꼬마리효능 7 혈관

도꼬마리 효능은 혈관 건강에도 좋다고 합니다. 도꼬마리의 밝혀진 약리 작용 중에는 혈중 콜레스테롤 수치 개선, 혈당 강하, 백혈구 감소 방지, 심장 억제 작용 등도 있다고 보고되었는데요. 이러한 작용은 혈관 건강을 개선하여 동맥경화와 고혈압 등을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

8. 갑상선

도꼬마리효능 8 갑상선

도꼬마리 효능으로는 갑상선에도 좋은 효과가 많다고 합니다. 이는 도꼬마리에 풍부한 요오드 덕분이라고 하는데요. 요오드가 부족하면, 갑상선이 제 기능을 하지 못하고 갑상선 질환이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 중풍

도꼬마리효능 9 중풍

도꼬마리 효능 중 하나는 중풍 예방도 있습니다. 도꼬마리는 예로부터 풍을 없애고 독을 풀어주는 약재로 한방에서 사용되어 왔다고 하는데요. 도꼬마리를 적당량 매일 꾸준히 섭취하면 중풍을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

10. 항암

도꼬마리효능 10 항암

도꼬마리 효능은 항암 작용도 잘 알려져 있습니다. 도꼬마리에 풍부한 글리코시드 성분은 항암 활성 작용을 한다고 알려져 있으며, 사포닌과 플라보노이드 등의 성분도 항암 작용과 면역력 강화에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

 

 

 

도꼬마리효능

 

 

 

 

지금까지 도꼬마리 효능에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 도꼬마리 부작용에 대해서도 간단히 정리해봅시다.

 

 

 

 

도꼬마리부작용

도꼬마리 부작용 3가지

도꼬마리는 적당량 섭취하면 크게 부작용은 없다고 하는데요. 다만 섭취량이나 방법에 따라 부작용이 있을 수 있다고 합니다. 그럼 도꼬마리의 부작용에 대해 알아봅시다.

 

1. 도꼬마리에는 약한 독이 있다고 합니다. 그래서 과다 섭취 시에는 부작용이 있을 수 있는데요. 독을 제거하기 위해서는 불에 볶거나 달여서 먹는 것이 좋습니다.

 

2. 도꼬마리는 국화과에 속하는데요. 사람에 따라 국화과 식물에는 알레르기가 있는 분들이 있습니다. 그래서 국화과 알레르기가 있는 분들은 부작용을 주의해야 합니다.

 

3. 도꼬마리에는 요오드 성분이 풍부하여 갑상선에 좋다고 하였는데요. 하지만 요오드는 과다 섭취 시 오히려 갑상선 건강을 해칠 수가 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

 

 

이상 도꼬마리 효능과 부작용에 대해서도 정리해보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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