우슬뿌리 효능 10가지, 부작용

우슬뿌리 효능

한방에서 관절염 처방에 많이 쓰이는 우슬탕을 드셔 보셨나요? 우슬은 전통적인 한방 약재 중 하나로서 뛰어난 건강적 효능이 현대에서도 연구를 통해 많이 입증되었습니다. 관절염을 치료해주고 진통을 줄여주며 혈액순환도 도와주는 우슬은 남성과 여성에게도 각각 특성에 따라 좋은 효능이 있습니다.

 

이번 포스팅에서는 우슬뿌리 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다.

우슬뿌리효능

 

 

우슬이란, 비름과의 초본식물인 쇠무릎의 뿌리를 말하며, 보통 우슬뿌리라고 부릅니다. 줄기의 마디 형상이 소의 무릎과 유사하게 생겼다고 하여, 소의 무릎이라는 뜻의 우슬(牛膝)이라고 부릅니다. 우슬뿌리 가격은 100g당 5천원 ~ 1만원 사이로 다양하게 형성되어 있습니다.

 

우슬의 효능을 얻는 먹는 방법은 다양합니다. 우슬 먹는 법은 우슬환, 우슬즙, 발효우슬 등으로 간편하게 효능을 얻는 분들이 많은데요. 건 우슬을 끓여 우슬차를 만들거나 우슬술을 담가서 맛있게 효능을 얻을 수도 있습니다.

 

특히 우슬은 닭발과 궁합이 좋다고 하는데요. 닭발과 우슬 효능에 대해 알아보자면, 닭발은 관절의 연골 재생과 통증 완화에 도움이 되고, 우슬은 골수를 채우고 관절염에 효과가 좋다고 합니다. 그래서 닭발 우슬즙, 우슬 닭발환 등으로 효능을 배로 얻는 사례가 많습니다.

 

우슬뿌리효능

 

우슬뿌리의 효능은 대표적으로 통증과 자양강장 등을 들 수 있습니다. 약초 우슬 효능은 천연진통제라 불릴 만큼 통증을 완화시키는 효능이 있는데요. 또한 신장과 간의 기능을 개선하여 몸을 가볍게 하고 기력을 강화하는 효과가 있습니다. 그리고 우슬은 관절염을 치료하고 고혈압과 동맥경화 등 혈관 건강 개선에도 도움이 됩니다.

 

그럼 우슬뿌리 효능 10가지에 대해 정리해봅시다.

 

 

 

 

우슬뿌리효능

우슬뿌리효능

 

 

 

 

1. 진통

우슬뿌리효능 1 진통

우슬뿌리 효능은 각종 진통과 통증에 좋다고 합니다. 현대의 동물실험에서도 우슬의 성분은 진통작용이 있는 것으로 보고되었는데요. 특히 무릎 통증과 허리 통증에 효과가 좋고 관절통, 신경통 등 각종 통증에 좋아서 우슬은 천연진통제라고도 불린다고 합니다.

 

 

 

2. 혈압

우슬뿌리효능 2 혈압

우슬뿌리는 혈압 조절에 효능이 좋다고 합니다. 우슬은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압 강하 작용을 도와준다고 하는데요. 동맥경화, 고혈압 등 각종 심혈관질환 예방과 뇌출혈 및 뇌경색과 같은 뇌혈관질환 예방에도 좋다고 합니다. 또한 고혈압에 의해 발생할 수 있는 두통과 현기증 완화에도 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

3. 관절염

우슬뿌리효능 3 관절염

우슬뿌리 효능은 관절염에 효과가 좋다고 합니다. 우슬에는 사포닌과 칼슘이 아주 풍부하게 들어 있는데요. 특히 관절염에 좋은 약재는 두충과 우슬이 유명한데요. 두충 우슬 효능은 관절염과 관절통 완화에 효과가 좋다고 합니다. 또한 우슬에 풍부한 엑크디손 성분은 관절염 치료에 효과가 뛰어나서 퇴행성 관절염 및 류마티스 관절염에 좋은 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

4. 신장

우슬뿌리효능 4 신장

우슬뿌리 효능은 신장 건강 개선에 좋다고 합니다. 우슬은 한방에서도 신장을 튼튼하게 해준다고 알려져 있는데요. 우슬은 이뇨 작용을 도와주고 신장 문제로 소변에 이상이 생길 때 치료 효과가 있다고 합니다. 또한 신장결석과 요로결석 예방에도 좋다고 합니다.

 

 

 

5. 간

우슬뿌리효능 5 간

우슬뿌리는 간 건강 개선에 효능이 좋다고 합니다. 한방에서도 우슬은 보간 효능이 있다고 하는데요. 이는 허약한 간을 보충해주고 튼튼하게 해준다는 의미입니다. 체내 독소와 노폐물 배출을 도와주어 간 기능을 개선시켜 줍니다. 그리고 부기나 부종 제거에도 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

6. 남성 건강

우슬뿌리효능 6 남성건강

우슬뿌리 효능은 남성 건강에 효과가 좋다고 합니다. 옛 동의보감에서도 우슬은 남성의 기능과 힘을 강화해주고 하체를 튼튼하게 해준다고 기록되어 있는데요. 남성분들은 삼계탕 등 보양식에 우슬뿌리를 넣어서 먹으면 효과가 좋다고 합니다.

 

 

 

7. 여성 건강

우슬뿌리효능 7 여성건강

우슬뿌리 효능은 여성 건강에도 좋다고 합니다. 우슬은 옛 한방에서도 여성에게도 좋은 효능이 많이 기록되어 있는데요. 여성의 혈액순환을 도와주어 생리통, 생리불순, 냉증 등의 증상을 완화하는 약재로 사용되었다고 합니다. 또한 우술은 산후 복통 치료에도 좋은데요. 다만 임산부는 섭취를 피해야 한다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

8. 어혈

우슬뿌리효능 8 어혈

우슬뿌리는 어혈에 효능이 좋다고 합니다. 어혈은 한의학상으로 체내 혈액이 일정한 자리에 정체되어 노폐물이 많이 생기는 것을 말하는데요. 우슬이 이러한 어혈을 풀어주는 효능이 뛰어나다고 합니다. 

 

 

 

9. 뼈 건강

우슬뿌리효능 9 뼈건강

우슬뿌리 효능은 뼈 건강에도 효과가 좋다고 합니다. 한방에서도 우슬에 대해 보간신강근골이라는 말이 있는데요. 여기서 근골은 뼈의 골수를 튼튼하게 채워주는 것을 의미합니다. 동의보감에 따르면 우슬은 뼈를 튼튼하게 해주고 발육을 촉진해주는 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

10. 자양강장

우슬뿌리효능 10 자양강장

우슬뿌리 효능은 자양강장에 좋다고 합니다. 본초강목에서 우슬은 오랫동안 복용하면 몸이 가벼워지고 늙지 않는다고 기록되어 있는데요. 또한 우슬의 자양 효과가 소가 힘이 센 것과 같다고 하여 백배라고도 불렀다고 합니다. 우슬은 기운이 없는 증상을 치료하고, 힘이 없고 추위를 타는 증상도 치료하며, 노화를 막고 혈기를 잘 통하게 한다고 합니다. 

 

 

 

 

우슬뿌리효능

 

 

 

 

지금까지 우슬뿌리 효능에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 우슬뿌리 부작용에 대해서도 간단히 정리해봅시다.

 

 

우슬뿌리부작용

우슬뿌리 부작용 3가지

우슬뿌리는 일반적으로 큰 부작용은 없다고 하는데요. 다만 임산부나 일부 경우에는 부작용이 나타날 수 있습니다. 그럼 우슬의 부작용에 대해 알아봅시다.

 

1) 한방에서 우슬은 임산부에게는 쓰지 않는다고 되어 있습니다. 우슬은 자궁을 수축시키는 작용을 한다고 하는데요. 이는 임산부에게 유산을 유발할 수 있다고 합니다.

 

2) 우슬은 한방에서 설사를 하는 사람에게는 피하는 것이 좋다고 되어 있는데요. 우슬은 과다 복용 시 설사나 복통 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.

 

3) 우슬은 자궁출혈이나 출혈성 질환이 있는 분들은 부작용을 주의해야 한다고 하는데요. 우슬이 혈액응고를 억제하여 과다출혈을 유발할 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

이상 우슬뿌리 효능과 부작용에 대해서도 정리해보았습니다.

 

그럼 다들 건강하세요!