역류성 인후두염
밥 먹고 바로 눕거나 식습관이 나쁜 분들은 역류성 인후두염에 걸릴 가능성이 높아집니다. 역류성 인후두염은 역류성 식도염과 비슷한 질환으로, 위에서 위산과 음식물이 식도를 넘어 인후두까지 올라오는 질환인데요. 한 번 걸리면 치료하는데 오랜 기간이 걸리고 재발의 위험도 높다고 합니다.
이번 포스팅에서는 역류성 인후두염 증상 및 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.
역류성 인후두염은 인후두 역류질환이라고도 부르는 질환으로, 이비인후과 방문 환자의 20~30%나 해당된다고 합니다. 역류성 인후두염은 위장의 내용물이 식도로 올라와 후두와 인두까지 역류하는 질환인데요. 이는 인후두 점막에 손상과 변화를 일으키게 됩니다.
역류성 인후두염 원인은 다양한 원인이 있는데요. 주로 식도 기능 이상에 의해 발생한다고 합니다. 또는 위산 분비가 증가되면서 위산이 식도 상부의 괄약근을 통해 인후두까지 역류되어 발생하기도 한다고 합니다.
역류성 인후두염 치료는 크게 생활습관 개선과 식이조절 및 약물 치료가 있습니다. 생활습관 개선을 위해서는 야식을 줄이고, 음식을 먹고 바로 눕지 않아야 하며, 몸에 끼는 옷은 피해야 합니다. 식이조절은 소화가 잘 되는 음식 위주로 먹고 과식을 피해야 합니다. 약물 치료는 병원에서 역류성 인후두염 약을 2~3개월 이상 투여한다고 합니다.
역류성 인후두염 증상은 대표적으로 목 이물감과 목이 쉬는 증상 및 통증 등이 있습니다. 보통 목구멍에 사라지지 않는 이물감이 발생하게 되는데요. 또한 목이 잘 쉬게 되고, 목이 쓰린듯한 통증이 발생하게 됩니다. 그리고 기침과 가래, 입냄새, 흉통, 호흡 불편, 식도운동장애, 후비루 등의 증상도 나타난다고 합니다.
그럼 역류성 인후두염 증상 10가지에 대해 정리해봅시다.
1. 인두 이물감
역류성 인후두염 증상은 인두에 이물감이 생기는 증상이 나타납니다. 한방에서는 매핵기라고 부르는데요. 목구멍에 매실열매 같은 것이 막혀 있는 느낌을 뜻합니다. 목구멍에 뭔가가 걸린듯한 느낌이 들지만 나오지도 않고 삼켜지지도 않는 증상이 생깁니다. 이러한 목 이물감 치료를 위해서는 병원에서 역류성 인후두염 검사가 필요합니다.
2. 쉰 목소리
역류성 인후두염은 목이 잘 쉬어서 쉰 목소리가 나는 증상도 나타납니다. 역류성 인후두염에 걸리면 목이 자주 건조하다고 하는데요. 목이 잘 쉬는 증상과 함께 목소리가 쉽게 잠기는 증상도 나타난다고 합니다.
3. 목 통증
역류성 인후두염 증상으로는 목 통증이 나타납니다. 특히 아침에 일어나면 목이 쓰리는듯한 아픈 증상이 나타난다고 하는데요. 목이 잘 아프고 불편한 느낌도 자주 느끼며, 또한 목이 조이는 느낌도 나타난다고 합니다.
4. 기침과 가래
역류성 인후두염은 기침과 가래가 낀 느낌이 증상으로 나타납니다. 기침의 경우 만성 기침 증상이 지속되는데요. 자주 목이 간질거리는 느낌이 들고 헛기침과 잔기침도 잦으며, 가래가 많지는 않더라도 자주 가래가 낀 느낌이 든다고 합니다.
5. 인후통증
역류성 인후두염 증상은 인후통증도 나타나게 됩니다. 인후는 쉽게 말해서 목구멍인데요. 목구멍에 통증이 발생하면서 생활에 불편을 겪게 됩니다. 특히 식사시 음식을 삼키는 것이 어려울 정도로 통증이 나타날 수 있다고 합니다.
6. 구취
역류성 인후두염은 입냄새가 나는 구취 증상도 나타날 수 있습니다. 구취는 역류성 인후두염 때문에 생기는 경우가 많지는 않다고 하는데요. 위장에서 위산과 음식물이 인후까지 역류하여 올라오면서 입냄새가 전해질 수 있다고 합니다.
7. 가슴 통증
역류성 인후두염 증상은 가슴 통증도 나타나게 됩니다. 특히 가슴이 계속해서 쓰리는 증상이 만성적으로 또는 간헐적으로 나타난다고 하는데요. 가슴 통증과 함께 가슴이 답답한 증상이 동반될 수 있다고 합니다.
8. 호흡 불편과 두근거림
역류성 인후두염은 호흡 불편과 함께 가슴이 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 숨을 쉬는 것이 불편해지고 심장이 두근거리며 빨리 뛰는 증상도 동반된다고 하는데요. 마치 숨을 쉬는 숨구멍이 좁아진 느낌이 드는 특징이 있습니다.
9. 식도 운동장애
역류성 인후두염 증상은 식도 운동장애도 나타납니다. 위장과 식도의 기능이 저하되고 식도가 운동을 하지 않으며 식도의 압력이 약한 증상이 나타난다고 하는데요. 식도운동 검사와 식도압 검사를 통해 확인하고 치료할 수 있다고 합니다.
10. 후비루
역류성 인후두염은 후비루 증상도 나타납니다. 후비루는 코나 부비동의 점액이 목 뒤로 지나치게 많이 넘어가는 증상을 말하는데요. 끈적거리는 분비물이 증가하고 코점막이 건조해지는 증상과 헛기침 및 목통증이 동반된다고 합니다.
지금까지 역류성 인후두염 증상에 대해 알아보았습니다.
마지막으로 역류성 인후두염에 좋은 음식에 대해서도 간단히 정리해봅시다.
역류성 인후두염에 좋은 음식 3가지
역류성 인후두염을 예방하려면 위장에 좋은 음식과 소화 기능을 도와주는 성분이 풍부한 음식이 도움이 된다고 합니다. 그럼 역류성 인후두염에 좋은 음식에 대해 알아봅시다.
1) 양배추는 위장 보호에 좋은 음식으로 대표적입니다. 양배추의 풍부한 식이섬유와 비타민은 위장 건강 개선에 도움이 되어 역류성 식도염과 역류성 인후두염 예방에 효능이 있다고 합니다.
2) 감자도 위장에 좋은 음식입니다. 특히 감자에 풍부한 사포닌 성분은 위산 과다분비를 억제하고 위장을 편하게 해주는 효능이 뛰어난데요. 또한 음식물이 식도로 역류하는 것을 억제해주는 효과도 있다고 합니다.
3) 브로콜리도 역류성 인후두염 예방에 좋은 음식입니다. 브로콜리는 헬리코박터파일로리균을 제거하는 효능이 있는데요. 이는 위염, 위궤양, 위암 예방에 도움이 됩니다. 참고로 브로콜리를 위장 건강을 위해 먹을 때는 초장을 찍어 먹지 않는 것이 좋다고 합니다.
이상 역류성 인후두염 증상과 역류성 인후두염에 좋은 음식에 대해서도 정리해보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
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