드퀘르벵 증후군
갑자기 손목이 아프고 쑤셔서 걱정이신가요? 그런 경우에는 드퀘르벵 증후군을 의심해 볼 수 있는데요. 드퀘르벵 증후군이 무엇인지, 원인과 증상, 그리고 병원에서 검사는 어떻게 하고 어떻게 치료하는지, 스트레칭과 운동 방법 및 테이핑 방법까지 모두 정리해 봅시다.
이번 포스팅에서는 드퀘르벵 증후군에 대해 알아보겠습니다.
드퀘르벵 증후군 질환 정보
1. 드퀘르벵이란?
드퀘르벵 증후군, 드퀘르벵 병, 손목건초염 등 여러 명칭으로 부르는 질환으로, 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 두 개의 힘줄과 그 힘줄을 감싸는 막(건초) 사이의 마찰로 발생하는 질환입니다.
2. 드퀘르벵 증상
손목과 엄지손가락으로 이어지는 힘줄에서 발생하는 질환이므로 해당 부위의 통증이 느껴집니다. 또한 붓고 열감이 느껴질 수 있습니다. 특히 휭켈스타인 자가진단법이 있는데요. 엄지를 네 손가락으로 감싸서 주먹을 쥡니다. 그런 다음 손목을 아래로 구부렸을 때 심한 통증을 느낄 수 있습니다.
3. 드퀘르벵 원인
드퀘르벵 증후군은 다양한 원인으로 발생합니다. 특히 노화, 손목의 과도한 사용이 대표적인데요. 손목을 자주 사용하고 무리하게 사용하는 사람들에게서 많이 나타납니다. 또한 여성의 경우는 임산부와 산모에게서 더 많이 나타납니다.
4. 드퀘르벵 병원
드퀘르벵 병은 어느 병원으로 가야 할까요? 일반적으로 정형외과에서 치료를 많이 받는데요. 또한 한의원에서도 진료를 받을 수 있습니다.
5. 드퀘르벵 검사
드퀘르벵 증상이 의심되면 병원에서 검사를 받아야 합니다. 환자의 증상을 진단하고 혈액 검사도 받아 볼 수 있는데요. 특히 요즘은 고해상도 초음파 검사 방법이 많이 사용된다고 합니다.
6. 드퀘르벵 치료
드퀘르벵 증후군 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다. 증상이 가벼운 상태에서는 약물 치료. 레이저 치료, 체외 충격파 등 비수술적 치료로 완치할 수 있다고 합니다.
7. 드퀘르벵 수술
비수술적 치료로 호전되지 않으면 수술적 치료가 필요합니다. 수술을 활액막을 절개하는 방법이 일반적인데요. 드퀘르벵 수술 후기를 보면 수술 시간도 짧고 수술 후 회복도 빠르다고 합니다.
8. 드퀘르벵 스트레칭
드퀘르벵 병은 스트레칭으로 자가관리에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 손목을 자주 사용한다면 충분한 휴식과 함께 틈틈이 손목 스트레칭을 하는 것이 좋다고 하는데요. 드퀘르벵 증후군 스트레칭은 손목을 회전하는 스트레칭이나, 손목을 아래로 구부려 지그시 눌러주는 스트레칭 등이 좋다고 합니다.
9. 드퀘르벵 운동
손목을 강화해 주는 운동도 드퀘르벵 증후군에 도움이 된다고 하는데요. 가벼운 아령이나 물병을 쥐고 손목 운동을 하는 방법 등이 있습니다. 주의할 점은 손목에 무리를 주지 않도록 조심해야 한다고 합니다.
10. 드퀘르벵 테이핑
드퀘르벵 병이 있는 분들은 손목에 테이핑을 하거나 보호대를 착용하는 것이 좋습니다. 손목은 자주 사용하는 부위이기도 하고 특히 과도하게 사용하는 경우도 생기기 마련인데요. 테이핑과 보호대가 손목에 부담을 줄이는데 도움이 된다고 합니다.
이상 드퀘르벵 증후군에 대해서 정리해 보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
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