장염 물설사 이렇게 해결하세요

장염 물설사

장염으로 물설사가 심해서 고생 중인가요? 장염 물설사를 해결할 수 있는 대표적인 방법은 수분 보충, 이온음료 마시기, 보온, 지사제, 금식, 장염에 좋은 음식 섭취, 유산균 섭취, 휴식, 위생 관리, 병원 치료 등이 있습니다.

 

장염물설사

 

장염 물설사란, 장염으로 인해 물 같은 설사가 나오는 것을 말합니다. 일반적인 설사와 달리 물이 주로 나오는 설사가 특징인데요. 장염의 설사 증상은 다양해서 설사 없는 장염도 있고 물 설사가 심한 장염도 있습니다.

 

장염 설사 기간은 일반적으로 2~3일 정도입니다. 물론 환자마다 지속 기간이 다르고 2~3일보다 더 오래가거나 더 짧은 경우도 있는데요. 오래가는 경우는 1주일 정도 지속되는 경우도 있습니다.

 

장염물설사

 

 

 

 

 

 

장염 물설사 10가지 해결 방법

1. 수분

먼저 탈수 방지를 위해 수분 섭취를 꾸준히 해야 합니다. 찬물보다는 따뜻한 물이 더 좋은데요. 설사를 통해 장염 바이러스와 세균이 밖으로 배출되게 됩니다.

 

2. 이온음료

장염 동안에는 이온음료를 마시는 것도 좋습니다. 수분이 배출되면서 전해질도 많이 빠져나가는데요. 이온음료가 전해질 보충에 도움이 된다고 합니다.

 

3. 보온

장염 기간 동안에는 배를 따뜻하게 유지하는 것도 중요합니다. 보온을 하게 되면 신진대사가 촉진되고 면역력이 향상되어 회복에 도움이 된다고 합니다.

 

4. 지사제

업무나 이동이 필요한 경우에는 지사제로 물설사를 완화시킬 수 있습니다. 하지만 설사 배출이 줄어들면 바이러스 배출도 줄어드는데요. 그래서 집에서 쉴 수 있으면 지사제를 복용하지 말고 설사로 바이러스를 배출하는 것이 더 좋다고 합니다.

 

5. 금식

장염으로 물설사가 시작되면 당분간은 금식하는 것이 좋습니다. 하지만 지속적인 금식은 영양 상태에 문제를 일으키는데요. 그래서 설사가 좀 약해졌거나 설사 멈춘 후부터 부드러운 음식을 먹는 것이 좋다고 합니다.

 

장염물설사

 

6. 음식

장염 설사에 좋은 음식도 있습니다. 보통 전문가들이 권장하는 음식은 양배추, 바나나, 매실 등이 있는데요. 모두 위장 건강에 좋기로 유명한 음식들입니다.

 

7. 유산균

장 건강 개선을 위해 유산균을 섭취하는 것도 좋다고 합니다. 장염으로 인해 망가진 장 내 환경을 유익한 유산균으로 채워주는 것이 좋다고 합니다.

 

8. 휴식

무리하지 말고 휴식을 많이 취하는 것도 중요합니다. 물설사는 환자에 따라 기간이 다른데요. 몸을 회복시켜야 기간을 줄이는데 도움이 된다고 합니다.

 

9. 위생

장염에 걸리면 위생 관리에도 철저히 신경 써야 합니다. 손을 항상 깨끗하게 씻고 특히 음식을 먹을 때 손을 깨끗하게 씻어야 합니다.

 

10. 병원 치료

특히 아이들이나 노약자의 경우는 병원에서 치료를 받는 것도 좋습니다. 장염은 환자에 따라 입원 치료가 필요한 경우가 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

장염 병원

1. 병원

장염이 심하면 병원 치료를 받는 것이 좋습니다. 소화기내과에서 지료를 받을 수 있고, 아이들은 소아과에 가도 됩니다. 대부분은 며칠 내에 금방 치료됩니다.

 

2. 치료

병원에서는 환자의 증상을 확인하고 대변 검사, 바이러스 검사 등을 진행합니다. 그리고 증상 완화를 위한 치료를 진행하는데요. 탈수 방지와 심한 구토 및 설사 등을 관리하기 위해 입원 치료가 필요할 수 있습니다.

 

장염물설사

 

 

 

 

 

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