키위1 키위 효능 10가지, 부작용 키위 효능 액티니딘과 펙틴 등의 성분에 대해 알고 계시나요? 키위에 풍부하게 들어 있는 이 성분들은 소화 작용을 도와주고 변비를 개선해주며 다이어트에도 도움이 되는 효능이 뛰어나다고 잘 알려져 있는데요. 또한 키위는 혈당 지수도 낮아서 다른 과일에 비해 혈당 상승도 훨씬 덜 하다고 합니다. 이번 포스팅에서는 키위 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 키위란, 원산지가 중국인 과일로, 20세기에 들어서야 중국에서 다른 나라로 전해지고 개량을 거듭하여 지금의 키위가 되었습니다. 중국에서는 양도라고 부르고, 영어로는 kiwi fruit라고 부르는데요. 중국에서 먼저 전해진 뉴질랜드에서 키위라는 새와 닮아서 키위라고 부르게 되었습니다. 키위 종류는 크게 그린키위와 골드키위가 잘 알려져 있습니다. 키위는 종류별.. 2022. 12. 13. 이전 1 다음