카레 효능 10가지, 부작용
카레 효능 특유의 향과 맛이 있는 카레, 좋아하시나요? 저도 카레를 정말 좋아하는데요. 카레를 즐겨 먹는 인도는 전 세계에서 암 발생률이 가장 낮다고 합니다. 그만큼 건강에 좋은 효능도 풍부한데요. 카레의 주요 효능은 항산화, 항염증, 항암, 다이어트, 피부 미용, 두뇌 건강, 위장 건강, 혈관 건강, 당뇨 예방, 면역력 개선 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 카레 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 카레란, 인도 요리의 기본 양념으로 사용되는 음식으로, 여러 종류의 향신료를 넣어 만든 스튜라는 의미입니다. 즉 카레는 강황 및 20여 가지의 재료를 섞어서 만든 복합 향신료인데요. 주재료인 강황 때문에 노란 색깔을 내는 특징이 있으며, 특유의 향과 맛으로 전 세계적으로 사랑받는 음식입니다. 카레 성분 ..
2024. 2. 16.
