유자차2 유자차 효능 10가지, 부작용 유자차 효능 따뜻하고 달고 신맛이 매력적인 유자차, 좋아하시나요? 유자차는 예로부터 훌륭한 약리 작용으로 다양한 곳에 활용되어 왔는데요. 유자차의 효능은 면역력 개선화 항산화 작용이 특히 뛰어납니다. 유자차에 풍부한 헤스페리딘 등의 성분은 항암, 항염, 심혈관 건강 개선 등 다양한 건강적 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 유자차 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 유자차란, 유자로 만든 차를 말합니다. 원산지가 중국으로 알려진 유자는 귤속의 일종이며 오랜 세월 자연 교배로 생겨난 품종이라고 합니다. 유자차는 보통 유자 껍질을 이용하여 많이 끓여 먹는데요. 유자 열매 전체를 사용하기도 합니다. 그리고 다른 재료도 함께 넣어서 꿀유자차나 사과유자차로 먹어도 효능이 좋습니다. 유자차 영양성분도 간.. 2023. 8. 8. 기침에 좋은 차 10가지 환절기 건강 기침에 좋은 차 날씨가 쌀쌀해지면서 기침 환자가 많아지고 있습니다. 기침의 원인은 참 다양한데요. 감기나 편도염, 후두염 등에서 가장 흔하며, 기관지염이나 폐렴과 같은 경우에도 기침이 발생합니다. 이 외에도 아주 다양한 원인으로 기침이 발생하는데요. 그만큼 정확한 원인 파악과 관리가 중요합니다. 이번 포스팅에서는 기침에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. 기침 증상을 완화하는 방법으로는 예로부터 기침에 좋은 차를 마시는 방법이 아주 흔하게 사용되고 있습니다. 각각 효능을 가지고 있는 차를 마시게 되면 기침 증상을 완화할 뿐만 아니라 감기 등의 증상도 줄여주고 몸에 활력을 주거나 심신을 안정시키는 등 다양한 효능을 기대할 수 있습니다. 또 코로나 시국인 만큼 기침이 잦으면 일생 생활에서도 큰 불편함이 자주 발.. 2021. 10. 22. 이전 1 다음
