석이버섯 효능 10가지, 부작용
석이버섯 효능 높은 산의 바위틈에서 자라는 귀한 약재, 석이버섯에 대해 알고 계시나요? 석이버섯은 옛날 중국에서도 귀한 약재로 유명했다고 하는데요. 항산화 성분과 항암 성분이 풍부하게 들어 있는 석이버섯의 효능은 항산화, 강장, 지혈, 혈관, 뇌, 위장, 눈, 항암, 당뇨 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 석이버섯 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 석이버섯이란, 깊은 산의 바위 표면에 붙어서 자라는 지의류이며 석이과에 속하는 버섯입니다. 해발 1천 미터 정도나 되는 높은 곳의 바위틈에서 자라며 자생량이 적기 때문에 채취하기가 아주 어려운데요. 중국의 고대 문서와 우리나라 삼국사기 등에도 석이버섯에 관한 기록이 있습니다. 석이버섯은 고가의 식재료입니다. 석이버섯은 자라는 조..
2023. 4. 14.