브로콜리궁합1 브로콜리 효능 5가지, 부작용 브로콜리 효능 브로콜리는 원산지가 지중해인 채소로 제철은 11~3월입니다. 브로콜리는 항암효과는 물론 당뇨에도 좋은 식품으로 유명한데요. 다양한 항산화제와 글루코시놀레이트를 함유하고 있는데 이는 각종 질병 예방에 큰 도움을 줍니다. 이번 포스팅에서는 브로콜리 효능에 대해 알아보겠습니다. 브로콜리는 특히 항암 효과로 유명합니다. 소화 기관의 기능을 향상하는 효과가 있으며 장 건강에 도움을 주기 때문에 위암 발병률을 낮추고 결장암 발병률도 감소시킨다는 연구 결과가 있습니다. 브로콜리는 특히 양파와 궁합이 좋다고 합니다. 브로콜리는 인터페론이라는 바이러스 저항성 성분의 분비를 촉진하는데요. 특히 양파와 함께 먹으면 이 작용이 배가 된다고 합니다. 그럼 브로콜리 효능에 대해 더 자세히 정리해봅시다. 1. 항암 .. 2021. 10. 26. 이전 1 다음