보리차먹는법1 보리차 효능 12가지, 부작용 보리차 효능 보리차는 생수 대신에 식수로 마시는 분들이 참 많은데요. 이렇게 식수 대용으로도 마실 수 있고 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 많은 분들이 매일 식수로 마시고 있습니다. 가끔씩 차로 마시는 일반 차들과는 분명히 차이가 있는 점이죠. 이번 포스팅에서는 보리차 효능 및 부작용 에 대해 정리해봅시다. 보리차는 볶은 보리를 차로 끓여 마시는 방식인데요. 보리를 볶는 기술에 따라 보리차의 맛이 좌우된다고 합니다. 보리차를 더 맛있게 먹는 방법으로는 보리차를 끓일 때 소금을 소량 넣으면 더 부드럽고 진한 맛이 난다고 합니다. 보리차는 다양한 영양소가 풍부한만큼 건강상의 효능도 아주 많이 갖고 있는데요. 섬유질 덕분에 장 건강에도 도움이 되고 생수보다 갈증해소 효과도 뛰어나며 우리 몸의 신.. 2021. 8. 12. 이전 1 다음