메밀차 효능 10가지, 부작용
메밀차 효능 향긋한 메밀향이 가득한 메밀차에 대해 알고 계시나요? 메밀차는 다른 곡물보다도 영양 성분이 풍부하다고 알려져 있는데요. 이렇게 좋은 메밀차의 주요 효능은 혈관 건강 개선, 항산화 작용, 피부 미용, 해열 작용, 다이어트, 항염증 작용, 간 기능 개선, 변비 완화, 이뇨 작용, 호흡기 질환 예방 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 메밀차 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 메밀차란, 껍질을 벗긴 메밀로 밥을 지은 후에 말려서 볶은 다음 끓여서 마시는 차입니다. 특히 메밀차는 강원도의 향토 음식이라고 하는데요. 메밀차는 카페인이 없어서 카페인 걱정 없이 마실 수 있고, 필수 아미노산과 각종 비타민 등 풍부한 영양소가 함유되어 있습니다. 메밀차 만드는 법도 간단히 정리해 봅시다. 먼저 메밀의 껍..
2024. 5. 10.