단호박1 단호박 효능 10가지, 부작용 단호박 효능 다이어트를 하는 분들에게 인기 간식으로 알려져 있는 단호박, 좋아하시나요? 단호박 효능 알려줘! 오늘은 단호박에 대해 알아보고자 합니다. 단호박은 특히 베타카로틴이라는 강력한 항산화 성분이 아주 풍부하게 들어 있는데요. 이는 노화 방지, 피부 미용, 혈관 건강, 눈 건강, 피로 해소 등 다양한 효능이 있습니다. 이번 포스팅에서는 단호박 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 단호박이란, 당도가 높은 서양계 호박 품종입니다. 단맛이 나서 단호박이라고 부르며 밤 맛도 나서 밤단호박이라고도 부르는데요. 색깔은 보통 노란 단호박이지만 빨간 단호박도 있습니다. 그리고 미니 단호박 품종도 있습니다. 단호박 철은 가을이 제철이라고 합니다. 단호박 먹는 방법은 다양합니다. 단호박을 그대로 먹거나 단호박죽,.. 2023. 11. 3. 이전 1 다음