구아바부작용1 구아바 효능 10가지, 부작용 구아바 효능 고대 잉카 문명의 과일, 구아바에 대해 잘 알고 계시나요? 현대에는 세계 여러 지역에서 재배하고 있지만 구아바는 예로부터 중남미 지역 사람들의 건강을 개선해 주는 과일이었다고 하는데요. 구아바의 효능은 항산화 작용이 뛰어나며 특히 당뇨에도 좋다고 보고되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 구아바효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 구아바란, 도금양과의 구아바 나무의 열매를 말합니다. 구아바의 원산지는 멕시코에서 남미에 이르는 지역으로 추정하고 있는데요. 페루의 고대 잉카인들이 먹던 열매로 잘 알려져 있습니다. 구아바는 현대에는 아메리카는 물론 동남아, 인도, 아프리카 지역에서도 생산되고 있습니다. 구아바 먹는법은 다양합니다. 구아바 맛은 달콤하고 과즙이 많은 것이 특징인데요. 구아마 열매를 그대.. 2023. 3. 28. 이전 1 다음
