구강호흡의문제점1 구강호흡의 문제점 10가지, 고치기 구강호흡의 문제점 입으로 숨을 쉬는 것이 건강에 아주 안 좋다는 사실을 알고 계시나요? 사람은 원래 코로 숨을 쉬어야 하는데요. 입으로 숨을 쉬는 분들을 볼 수 있습니다. 구강호흡은 얼굴형의 변화를 일으키기도 하고 각종 구강 질환을 유발합니다. 또한 수면에 영향을 주며 심장질환과 폐질환도 유발할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 구강호흡의 문제점 및 구강호흡 고치기에 대해 알아보겠습니다. 구강호흡이란, 입으로 호흡하는 것을 말합니다. 사람들은 보통 무의식적으로 입을 벌리고 입으로 호흡하거나, 혹은 코가 막혀서 답답하다 보니 입으로 호흡하는 경우가 있는데요. 구강호흡은 얼굴형을 변화시킬 수 있고 여러 호흡기 질환도 유발할 위험이 있습니다. 올바른 호흡법은 코로 호흡하는 비호흡입니다. 코는 외부 공기를 정화하.. 2023. 4. 27. 이전 1 다음
