곰보배추부작용1 곰보배추 효능 10가지, 부작용 곰보배추 효능 울퉁불퉁 못생긴 잡초지만 영양성분은 풍부한 곰보배추에 대해 알고 계시나요? 곰보배추에는 플라보노이드, 폴리페놀, 사포닌, 각종 비타민과 무기질 및 오메가3지방산까지 아주 풍부한 영양 성분이 함유되어 있는데요. 이러한 곰보배추의 효능은 특히 기관지와 항산화 작용에 도움이 되고, 여성들의 다이어트나 자궁염 및 생리불순 등에도 좋다고 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 곰보배추 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 곰보배추란, 잎 표면이 오돌토돌하게 주름진 꿀풀과 채소입니다. 곰보배추는 동아시아 지역에 분포하고 있으며 특히 우리나라 남부 지역에서 주로 자라는데요. 논밭두렁이나 풀밭 및 길가에서도 흔히 자랍니다. 곰보배추는 곰보처럼 못생겨서 곰보배추라고 부르는데요. 또한 배암차즈기라는 이름으로도.. 2023. 2. 3. 이전 1 다음