과민성대장증후군 가스형
과민성대장증후군은 증상에 따라 가스형, 설사형, 변비형이 있습니다. 그중 가스형은 배에 가스가 자주 차고 복부팽만 및 방귀 등의 증상이 주로 나타나는데요. 과민성대장증후군 가스형의 원인과 증상 및 치료 방법과 후기, 식단과 음식 등에 대해 알아봅시다.
이번 포스팅에서는 과민성대장증후군 가스형에 대해 알아보겠습니다.
과민성대장증후군 가스형 10가지 정보
1. 과민성대장증후군 가스형 원인
과민성대장증후군 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 다만 몇 가지 추정이 있을 뿐인데요. 대표적으로 스트레스, 식습관, 과음, 날씨, 호르몬, 유전 등 다양한 요인이 과민성대장증후군을 유발하는 것으로 추정되고 있습니다.
2. 과민성대장증후군 가스형 증상
과민성대장증후군 가스형은 복부팽만, 잦은 방귀 등이 대표적인 증상입니다. 복부 가스가 많이 차면서 배가 빵빵하게 팽창되는 증상이 주로 나타나는데요. 주로 아침보다 오후에 증상이 더 심해지는 경향이 있습니다.
3. 과민성대장증후군 가스실금
과민성대장증후군이 가스를 많이 유발하여 잦은 방귀가 배출되는 증상을 특히 가스실금이라고 부릅니다. 요실금이나 변실금처럼 자신도 모르게 방귀가 새어 나오는 것을 가스실금이라고 하는데요. 괄약근의 기능이 떨어지며 나타나는 증상이므로 적극적인 치료가 필요합니다.
4. 과민성대장증후군 검사
과민성대장증후군 진단을 위해서는 다양한 검사가 필요합니다. 대변검사, 대장내시경, 혈액검사, 대변 기생충 검사, X레이검사, CT검사 등이 필요한데요. 다양한 검사를 통해 원인 질환이 없는 것이 확인되면 과민성대장증후군으로 진단될 수 있습니다.
5. 과민성대장증후군 가스형 치료
과민성대장증후군 치료제는 없습니다. 그래서 치료를 위해서는 환자의 건강 관리가 중요하다고 하는데요. 물론 여러 증상을 완화해 줄 수 있는 과민성대장증후군 가스형 약을 처방받아서 복용하는 것도 도움이 됩니다.
6. 과민성대장증후군 가스형 음식
치료를 위해서는 식습관도 중요하다고 하는데요. 맵고 짜고 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 이는 과민성대장증후군 외에도 다양한 장질환을 유발할 수 있습니다. 그리고 커피, 콩류, 고지방 음식, 탄산음료, 유제품 등은 가스를 유발할 수 있으니 줄이는 것이 좋다고 합니다.
7. 과민성대장증후군 가스형 운동
과민성대장증후군 가스 배출을 위해서는 유산소 운동을 규칙적으로 하는 것이 도움이 됩니다. 달리기와 같은 유산소 운동은 장운동을 촉진하고 가스 배출에 도움이 됩니다.
8. 과민성대장증후군 가스형 완치 후기
과민성대장증후군은 치료제도 없고 확실한 치료방법도 없지만 꾸준한 관리로 완치에 성공했다는 후기를 종종 볼 수 있습니다. 완치 후기를 살펴보면 운동, 식단, 약 등도 도움이 되었지만 무엇보다 정신 건강 관리가 중요하다는 의견이 많습니다. 신경성일 가능성이 높기 때문에 신경을 쓰지 않고 정신적으로 극복하도록 노력하는 것이 중요하다고 합니다.
9. 과민성대장증후군 가스형 유산균
미국의 연구에 따르면 장내 미생물군이 과민성대장증후군과 연관이 있다는 연구 결과도 있습니다. 실제로 과민성대장증후군 환자들은 유산균 복용을 시도하는 경우가 많은데요. 효과가 있다는 사람도 있지만 없다는 사람도 있으며, 물론 아직까지 명확하게 밝혀진 치료 효과는 없습니다.
10. 과민성대장증후군 가스활명수
증상 완화를 위해 가스활명수를 마시는 분들도 있습니다. 실제로 소화 증상을 호소하는 환자가 꽤 많은데요. 그래서 가스활명수 복용이 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 합니다. 물론 명확하게 밝혀진 치료 효과는 없기 때문에 무분별한 섭취는 주의하는 것이 좋습니다.
이상 과민성대장증후군 가스형에 대해서 정리해 보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
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