호로파 효능 10가지, 부작용

아직 한국에서는 잘 알려지지 않았지만 해외에서는 식재료 및 약재로도 많이 활용되는 호로파에 대해 알고 계시나요? 호로파의 효능은 방광과 신장에 좋고, 혈당 강하 효과, 다이어트 도움, 복통 치료, 강장 효과, 항염증 작용, 혈액순환 개선 등이 있습니다.

 

호로파효능

 

호로파란, 장미목 콩과의 한해살이풀로 원산지는 지중해 서부로 알려져 있는데요. 중국과 인도에서도 재배했을 거라는 추측도 있습니다. 호로파는 오늘날 전 세계적으로 재배하고 있는데 특히 인도에서 인기가 많습니다. 한국에서는 잘 알려지지 않았지만 한의학에서 주로 호로파 씨앗의 효능을 활용하여 한약 재료로 사용됩니다.

 

호로파 먹는법은 다양합니다. 주로 인도에서 다양한 요리에 활용하여 먹는데요. 각종 소스나 조미료에 사용되고, 난을 만드는 반죽에 섞어서 만들기도 합니다. 호로파의 맛은 시금치와 비슷한 맛이 나고 견과류 향도 나는데요. 말려서 먹으면 견과류 향이 더 짙어진다고 합니다.

 

호로파효능

 

 

 

 

 

 

호로파 효능 10가지

1. 신장

호로파의 효능은 신장 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 예로부터 신장과 방광의 병을 치료하는 약으로 사용되어 왔는데요. 또한 이뇨 작용을 도와서 노폐물을 배출하고 소변이 잘 나오게 해주는 효능이 있습니다.

 

2. 혈당

호로파 씨앗의 효능은 당뇨에 효과가 있다는 해외 연구가 많이 있습니다. 국내에서도 연구가 진행되고 있는데요. 혈당이 높은 사람들을 대상으로 한 실험에서, 호로파가 혈당 강하 효과가 있음을 확인한 연구 결과가 많이 보고되었습니다.

 

3. 다이어트

오늘날 호로파에 대한 연구에 따르면 호로파는 체중조절에도 효과가 있어서 다이어트에도 도움이 된다는 것이 알려졌습니다.

 

4. 복통

호로파는 특히 배가 아플 때 약효가 좋다고 하는데요. 배가 아프거나 복부가 빵빵하고 그득한 증상을 치료해 주며 위경련과 남성의 산증에도 좋다고 합니다.

 

5. 허약

호로파는 한방에서도 약재로 사용됩니다. 몸이 허약한 것을 치료해 주고 얼굴색이 검푸른 증상을 치료해 주며 각기병 치료에도 사용됩니다.

 

호로파효능

 

6. 찬 기운

호로파는 몸에 찬 기운이 있는 사람들에게 좋다고 하는데요. 특히 냉기로 인해 아랫배가 아픈 것을 치료해 주고 몸이 찬 것을 방지해 주는 효능이 있다고 합니다.

 

7. 남성

호로파는 남성의 기능 개선을 위한 제품의 재료로도 많이 사용되고 있는데요. 특히 호로파 씨앗의 효능이 남성이 기능을 증진시켜 주고 갱년기 증상도 완화해 주는 효과가 뛰어나다고 합니다.

 

8. 항염증

특히 호로파씨 효능으로는 항염증 효과도 있습니다. 사포닌 유사 성분을 함유하여 항염증 효과가 강하다는 연구 결과가 있습니다.

 

9. 위장

호로파는 위장 건강에도 좋은데요. 특히 소화 장애를 개선하여 소화가 잘 되게 해 주고 또한 배변 활동도 촉진하여 변비 치료에도 도움이 된다고 합니다.

 

10. 혈관

호로파와 관련된 임상실험과 동물실험은 다양한 효능을 밝혀냈는데요. 그중 콜레스테롤 수치 개선으로 혈관 건강을 개선하는 효과도 있습니다. 이는 동맥경화 및 고혈압 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

호로파 부작용

호로파는 크게 부작용은 없고 독성도 없는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 과다 섭취 시에는 복통이나 설사 등을 유발할 수도 있는데요. 그리고 여성이 호로파를 과다 섭취하면 가임력이 떨어질 수 있다고 하니 주의하는 것이 좋습니다.

 

호로파부작용

 

 

 

 

 

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