성인 미열 기준, 지속 등 10가지 정보

성인 미열 기준

열이 많이 나진 않는데 애매한 열이 있다면 미열을 의심해 볼 수 있습니다. 미열이 있으면 보통 몸이 많이 아프진 않지만 그래도 컨디션이 안 좋고 일상에도 안 좋은 영향을 미치게 되는데요. 성인 미열 기준과 원인 및 증상, 그리고 내리는 법까지 모두 알아봅시다.

 

이번 포스팅에서는 성인 미열 기준에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

성인미열기준

 

 

 

 

성인 미열 기준 10가지 정보

 

 

1. 성인 미열 기준

미열 뜻은 그다지 높지 않은 몸의 열을 말합니다. 그렇다면 미열은 몇도 부터일까요? 성인 미열의 기준은 약 38도 전후를 말합니다. 보통 37.5도까지는 정상 체온 범위로 보는데요. 그래서 보통 37.5도에서 38도 사이면 몸에 미열이 있다고 판단합니다.

 

 

 

2. 미열 원인

미열이 나는 이유는 다양합니다. 일반적으로 감기나 독감의 증상으로 나타나는 경우가 많은데요. 코로나도 미열 이유가 될 수 있습니다. 코로나 처음 증상은 주로 발열입니다. 그리고 여성의 경우 임신 중에도 미열이 발생할 수 있습니다. 그 외에도 각종 다양한 질환이 미열을 일으킬 수 있기 때문에, 미열이 오래 지속되면 병원에서 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 미열 증상

미열은 다양한 증상을 동반합니다. 일반적으로 감기로 인한 미열은 두통과 오한 및 근육통 등을 동반하는 경우가 흔한데요. 장염이나 크론병 등 위장 질환은 미열과 설사 및 구토 등의 증상을 동반합니다. 그리고 코로나 백신 접종 후 미열, 어지럼증, 심장두근거림을 함께 느끼는 분들도 많습니다.

 

 

 

4. 성인 미열 지속

미열이 지속적인 이유도 다양합니다. 코로나 후유증으로도 미열이 오래가는 경우가 있는데요. 또한 감염성 질환, 종양성 질환도 지속적인 미열을 일으키는 대표적인 원인입니다. 그 외에도 수백여 가지의 질환이 미열 지속 증상을 일으킬 수 있다고 합니다. 그래서 미열이 계속 있을때는 방치하지 마시고 병원에서 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.

 

 

 

5. 성인 미열 온도

성인의 정상 체온은 36.5도입니다. 하지만 36도 ~ 37.5도 정도까지는 정상 체온의 범위에 들어가는데요. 그래서 예를 들어 37도는 미열이라고 보기 아직 애매하고, 37~38도 사이에서 38도 초반 정도를 미열로 봅니다. 나이가 들수록 체온이 더 낮고 나이가 어릴 수록 체온이 더 높은 양상을 보입니다.

 

 

 

6. 이유없는 미열

이유없이 미열이 계속되는데 어떻게 해야 할까요? 감기도 아닌 것 같은데 열이 안 떨어지는 경우가 있을 수 있습니다. 이때는 보통 몸속에 염증이 있거나, 바이러스 감염이 있는 경우가 많다고 하는데요. 충분히 휴식을 취하고 영양 섭취를 잘하면 수일 내로 괜찮아진다고 합니다. 하지만 몇 주 이상 너무 오래 지속된다면 병원 검사가 권장됩니다.

 

 

 

7. 미열 해열제

미열이 있을 때는 보통 해열제를 복용하지 않습니다. 무조건 약을 먹인다고 좋은 게 아닌 건 다들 아실 텐데요. 보통 38도가 넘지 않는 경우는 해열제를 안 먹는다고 합니다. 단, 예외적으로 관련 질환이 있었던 사람은 의사의 처방에 따라 미열에도 해열제를 복용하는 경우가 있습니다.

 

 

 

8. 여성 미열

여성분들은 좀 더 다양한 원인으로 미열이 난다고 하는데요. 임신도 미열을 유발할 수 있어서 임신초기나 임신중에 미열을 겪는 임산부들도 많습니다. 또는 생리 전에도 미열 증상이 생길 수 있고, 갱년기에도 미열이 잘 발생하는 경향이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 미열 내리는 법

미열이 있는 경우는 보통 몸의 면역체계가 바이러스나 세균과 싸우고 있기 때문인 경우가 많습니다. 이를 도와주기 위해서는 충분한 휴식과 영양 섭취 및 수분 섭취가 좋습니다. 적정한 실내 온도를 유지해 주고 미지근한 물수건으로 몸을 닦아 주는 것도 좋습니다.

 

 

 

10. 고열 기준

참고로 고열 기준도 알아봅시다. 보통 37.5도 정도까지는 정상으로 보고 그 이후로 38도까지는 미열로 보는데요. 38도 이상이 넘어가면 고열로 판단합니다. 아이들은 성인보다 체온이 1도 정도 높기 때문에 39도 이상이면 고열로 본다고 합니다.

 

 

 

 

성인미열기준

 

 

 

 

이상 성인 미열 기준에 대해서 정리해 보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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