갑자기 물설사 원인 10가지, 멈추는 법

갑자기 물설사를 하게 되어서 걱정이신가요? 배에 무슨 문제가 생긴 건 아닐까 걱정이 되기 마련인데요. 갑자기 물설사를 하는 이유는 수분 과다 섭취, 음식 문제, 세균, 바이러스, 기생충 감염, 스트레스, 약 복용, 호르몬 변화, 소화기 질환, 자가면역 질환 등 다양합니다.

 

갑자기물설사

 

갑자기 물설사란, 하루 3번 이상 200g 이상의 변이 나오는 것을 기준으로 판단합니다. 보통은 1~2일에 한 번씩 변을 보는데요. 갑자기 물설사가 나오게 되면 하루에 여러 번 많은 수분을 포함한 물 같은 설사가 폭발적으로 나오는 것을 경험하게 됩니다.

 

갑자기 물설사 증상은 다양한 증상을 포함합니다. 급박하게 변을 보고 싶은 느낌이 들게 되는데요. 심한 복통이 생기고 식은땀이 흐르기도 합니다. 특히 밤에 갑자기 고통과 함께 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 몸에 수분이 많이 빠지기 때문에 탈수증도 생길 수 있으니, 수분 보충을 충분히 해주는 것이 좋다고 합니다.

 

갑자기물설사

 

 

 

 

 

 

갑자기 물설사 원인 10가지

1. 물

물 많이 마시면 설사를 할 수도 있다는 사실을 알고 계시나요? 체내 수분이 필요 이상으로 쌓이게 되면 설사나 구토 및 두통 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 수분 섭취량을 신장이 감당하기 힘들기 때문이라고 합니다.

 

2. 음식

물설사 원인은 음식 때문인 경우가 많습니다. 꼭 상한 음식이 아니어도 기름진 음식이나 자극적인 음식, 인공감미료가 들어간 음식도 물설사를 유발할 수 있습니다. 또한 유당불내증이 있는 분들은 우유도 설사의 주요 원인이 됩니다.

 

3. 세균

식중독을 일으킬 수 있는 다양한 세균도 있습니다. 특히 살모넬라균, 대장균 등이 대표적으로 설사를 유발하는데요. 또한 캠필로박터균, 쉬겔라균, 콜레라균 등도 있습니다.

 

4. 바이러스

갑자기 물설사 이유는 바이러스에 오염된 음식을 먹어서 일 수도 있습니다. 특히 노로 바이러스, 로타 바이러스가 유명한데요. 겨울철에 굴이나 날 음식을 특히 주의해야 합니다.

 

5. 기생충

기생충 감염도 설사와 복통 등 여러 증상을 유발합니다. 오염된 음식을 먹거나 물을 마셨을 경우에 기생충에 감염될 위험이 높은데요. 기생충 감염이 많으면 충수염이나 장폐색 등이 발생할 위험도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

6. 스트레스

설사는 스트레스 때문에 생기기도 합니다. 특히 과도한 스트레스는 장에 문제를 일으켜서 갑자기 물설사를 일으킬 수 있다고 하는데요. 스트레스는 설사 외에도 다양한 위장 질환의 원인이 됩니다.

 

7. 약

물설사 원인은 약 복용 때문인 경우도 있습니다. 복용한 약이 몸에 안 맞을 수도 있고, 또는 약의 부작용이 나타날 수도 있습니다. 특히 항생제는 변을 묽게 만들어 설사를 유발할 수도 있다고 합니다.

 

8. 호르몬

여성의 경우는 특히 호르몬 변화로 인해 설사가 생길 수도 있습니다. 주로 생리나 임신이 원인이 되는데요. 생리나 임신을 하는 동안에는 호르몬 변화가 생길 수 있고, 이는 설사를 유발하기도 한다고 합니다.

 

9. 소화기 질환

갑자기 물설사는 소화와 관련된 여러 질환이 원인일 수도 있습니다. 주로 과민성 대장 증후군이나 궤양성 대장염 등이 대표적인데요. 만성 소화기 질환으로 이어지는 경우가 많기 때문에 병원에서 검사를 받아 보는 것이 좋다고 합니다.

 

10. 자가면역질환

물설사 이유는 자가면역질환 때문일 수도 있습니다. 자가면역질환은 몸의 면역 체계에 이상이 생겨 다양한 증상이 나타나며, 그 종류도 다양한데요. 특히 그중에서도 크론병이 생기면 갑자기 물설사를 하는 증상이 나타나기 쉽다고 합니다. 

 

갑자기물설사

 

 

 

 

 

 

물설사 멈추는 법

1. 휴식

물설사 멈추는 방법은 휴식이 가장 좋습니다. 몸에 안정을 주고 신체 기능이 회복되도록 충분한 휴식을 취하는 것이 좋은데요. 실제로 장염이나 설사 등의 증상은 1~2일 안에 자연적으로 치유됩니다.

 

2. 식사

배가 아프다고 해서 식사를 거르면 몸이 더욱 약해집니다. 미음이나 죽과 같이 소화가 쉬운 음식을 먹다가 하루 정도 지나면 일반 식사를 하는 것이 회복에 좋다고 합니다.

 

3. 병원

물설사 증세가 호전되지 않고 오래 지속되는 양상을 보인다면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 물설사의 원인이 되는 몇 가지 질환의 가능성이 있기 때문입니다. 병원에서 진단을 받고 그에 따른 치료를 받는 것이 권장됩니다.

 

갑자기물설사멈추는법

 

 

 

 

 

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