눈시림 증상의 원인 10가지, 해결 방법

눈시림

눈이 시려요! 많은 분들이 눈시림을 호소하고 있습니다. 여름철 선크림, 겨울철 추위, 스마트폰 사용, 화장품, 렌즈 등 다양한 원인이 눈시림을 유발할 수 있는데요. 눈시림의 원인은 각막 손상과 녹내장 등 안과 질환이 원인인 경우도 있기 때문에 가벼이 여겨서만은 안 됩니다.

 

이번 포스팅에서는 눈시림 증상 원인 및 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.

눈시림

 

 

 

눈시림이란, 눈이 시린 증상을 말하는데요. 시리다는 것은 차고 통증이 있다는 것을 의미합니다. 눈이 시리다는 말은 이가 시린 것처럼 눈에서 찌릿한 통증이 있고 뻑뻑하고 이물감이 느껴지는 등의 상태를 말합니다.

 

눈시림 증상은 원인에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 보통은 안구건조증 증상이 많이 나타나는데요. 눈이 건조한 느낌이 들면서 통증이 지속되고, 눈시림과 눈물, 두통 증상이 동반되는 경우도 많습니다.

 

눈 시린 증상은 몇몇 안과 질환이 원인일 수도 있습니다. 특히 녹내장의 위험이 있다고 하는데요. 녹내장은 시신경이 서서히 손상되면서 환자가 자각 증상을 느끼지 못하는 특징이 있습니다. 따라서 눈시림이 오래 지속된다면 반드시 병원에서 검사를 받아 보는 것이 권장됩니다.

 

눈시림

 

눈시림 원인은 대표적으로 선크림, 렌즈, 안구건조증 등을 들 수 있습니다. 선크림에 들어가는 다양한 성분들은 눈시림 증상을 유발할 수 있는데요. 렌즈도 각막에 산소 공급을 방해하여 눈시림 현상을 유발합니다. 또한 안구건조증, 쌍꺼풀 수술, 화장품, 코로나, 미세먼지, 스마트폰 사용, 녹내장, 각막 손상 등 다양한 원인이 있습니다.

 

그럼 눈시림 증상 원인에 대해 정리해봅시다.

 

 

 

 

눈시림

눈시림

 

 

 

 

눈시림 원인 10가지

 

 

1. 선크림 눈시림

눈시림 원인 1 선크림

눈시림 원인은 선크림을 대표적으로 들 수 있습니다. 썬크림 눈시림은 특히 여름철 많은 분들이 겪는데요. 땀이 나면서 선크림 성분이 눈에 들어가게 됩니다. 선크림 눈시림 성분은 에칠헥실메톡시신나메이트, 레티놀, 나이아신아마이드, 페녹시에탄올, 소듐라우레스설페이트 등이 있습니다.

 

 

 

2. 렌즈 눈시림

눈시림 원인 2 렌즈

눈시림 원인으로는 렌즈도 대표적입니다. 렌즈를 착용하면 각막이 산소를 충분히 공급받을 수 없게 되는데요. 이로 인해 눈이 시리고, 눈이 뻑뻑하고, 이물감이 느껴지거나, 눈이 충혈되는 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 이를 방치하면 각막상피 세포가 손상되고, 각막궤양이 생기거나, 시력 손상이 진행될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 쌍수후 눈시림

눈시림 원인 3 쌍수후눈시림

눈시림 원인 중 하나는 쌍꺼풀 수술도 있습니다. 실제로 쌍꺼풀 수술 후에 눈시림 증상을 호소하는 분들이 많은데요. 눈이 흐릿흐릿하거나 충혈이 생기며 눈시림을 동반하는 경우가 많습니다. 특히 눈이 덜 감기고 눈시림과 통증을 유발하는 토안증이 생기는 분들도 많습니다.

 

 

 

4. 화장품 눈시림

눈시림 원인 4 화장품

눈시림 원인은 화장품인 경우도 많습니다. 눈 주위에 바른 화장품이 눈으로 들어가서 자극을 할 수가 있는데요. 특히 눈시림을 유발하는 화학성분, 방부제, 향료, 알코올 등의 성분이 화장품에 들어 있는 경우가 많습니다. 또한 이러한 눈시림 현상은 개개인의 눈 건강 상태나 예민도에 따라 차이가 날 수 있습니다.

 

 

 

5. 코로나 눈시림

눈시림 원인 5 코로나

눈시림 원인으로는 코로나도 있습니다. 실제로 코로나 확진자들은 눈시림, 눈 충혈, 눈곱 등 안구 관련 증상을 호소하는 경우가 많은데요. 코로나로 인해 안구건조증이나 결막염 및 급성 녹내장까지도 발생할 수 있고, 이로 인해 눈시림 증상을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

6. 안구건조증

눈시림 원인 6 안구건조증

눈시림 원인 중 하나는 안구건조증도 들 수 있습니다. 현대인들은 안구건조증을 호소하는 사람들이 점점 많아지고 있는데요. 눈을 보호해주는 역할을 하는 눈물이 줄어들게 되면서, 눈시림 증상과 충혈 증상 및 두통 증상도 유발할 수 있습니다. 안구건조증은 시력 저하를 유발합니다.

 

 

 

7. 미세먼지

눈시림 원인 7 미세먼지

눈시림 원인은 미세먼지 때문인 경우도 있습니다. 미세먼지가 많으면 당연히 눈에도 들어가게 되는데요. 미세먼지가 눈에 들어가면 각막 세포를 자극하고 안구 표면을 손상시킬 수 있습니다. 이는 눈시림 증상을 유발하기 때문에 미세먼지가 심한 날은 야외에 오래 있지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

8. 스마트폰

눈시림 원인 8 스마트폰

눈시림 원인으로는 스마트폰 등의 전자기기 사용도 들 수 있습니다. 요즘 스마트폰이나 태블릿 등 전자기기를 오래 사용하는 분들이 많은데요. 전자기기를 오래 보면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들고 눈시림 증상을 유발하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 녹내장

눈시림 원인 8 녹내장

눈시림 원인 중 하나는 녹내장인 경우도 있습니다. 녹내장은 진행성 시신경병증으로, 시신경에 이상이 생기면서 시야결손이 나타나는 질환입니다. 녹내장이 생기면 눈시림 증상과 함께 시야 손상, 눈 통증, 두통 등이 나타날 수도 있는데요. 환자가 자각할 수 있을 때는 이미 많이 진행된 경우가 많습니다.

 

 

 

10. 각막 손상

눈시림 원인 10 각막손상

눈시림 원인은 각막이 손상되었을 가능성도 있습니다. 각막 손상은 눈을 자주 비비는 습관이 있는 분들에게서 종종 발생할 수 있는데요. 눈을 자주 비비면 각막에 손상이 생길 수 있고, 이로 인해 눈시림 증상이 나타나게 됩니다. 각막 손상은 초기 치료가 필요합니다.

 

 

 

 

눈시림

 

 

 

 

지금까지 눈시림 원인에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 눈시림 해결 방법에 대해서도 간단히 정리해봅시다.

 

 

눈시림해결방법

눈시림 해결 방법 3가지

눈시림을 해결하는 방법은 원인에 따라 다양합니다. 그럼 몇 가지 원인에 따라 눈시림을 해결하는 방법에 대해 알아봅시다.

 

1. 눈시림 선크림: 선크림은 크게 유기자차와 무기자차로 나뉘는데 보통 유기자차 선크림이 눈시림을 유발한다고 합니다. 따라서 눈시림을 방지하려면 무기자차 제품을 사용하는 것이 좋은데요. 요즘은 눈시림 없는 유기자차 선크림도 출시되고 있습니다.

 

2. 각막 손상: 렌즈를 자주 착용하거나 눈을 자주 비비면 각막 손상을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 눈을 비비는 습관을 버리고, 렌즈 착용을 피해야 합니다.

 

3. 병원: 눈시림이 지속되면 병원에서 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 눈시림의 원인으로는 녹내장의 위험도 있기 때문입니다. 녹내장 치료는 환자의 상태에 따라 약물치료, 레이저치료, 녹내장수술을 시행할 수 있습니다.

 

 

 

이상 눈시림 증상 원인과 해결 방법에 대해서도 정리해보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

더 볼만한 글

녹내장 초기증상 10가지, 치료

 

눈 이물감 원인 10가지, 치료와 제거