벌나무 효능 10가지, 부작용

벌나무 효능

간 건강에 좋다고 소문난 벌나무에 대해 알고 계시나요? 벌나무는 간 기능을 도와주고 각종 간질환을 예방해준다고 하는데요. 이렇게 간에 좋은 벌나무 효능은 또한 피로 해소에도 좋고 숙취 해소에도 도움이 된다고 합니다. 또한 벌나무는 심장 건강과 위장 건강에도 좋은 효능이 있습니다.

 

이번 포스팅에서는 벌나무 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

벌나무효능

 

 

벌나무란, 단풍나무과의 낙엽활엽교목으로 우리나라에서 분포하고 있습니다. 벌나무라는 이름은 나뭇가지가 벌집 모양이어서 붙여졌다고 합니다. 벌나무 가격은 제품군과 판매처에 따라 다양한데요. 보통 벌나무 묘목은 1만 원 이하로 구입할 수 있습니다.

 

벌나무 먹는 방법은 다양합니다. 벌나무는 벌나무 가지, 껍질, 잎, 줄기, 뿌리를 약용으로 먹어서 효능을 얻을 수 있는데요. 간편하게는 벌나무 엑기스, 벌나무 주, 벌나무 진액, 벌나무, 벌나무주, 벌나무즙으로 효능을 쉽게 얻을 수도 있습니다.

벌나무 끓여먹는방법도 알아봅시다. 말린 벌나무 약재를 잘게 썰어서 120g당 물 1리터 정도의 비율로 끓여 줍니다. 물이 끓으면 약한 불로 줄여서 물이 절반 정도로 졸아들 때까지 달여주면 완성됩니다.

벌나무효능

 

벌나무 효능 효과는 대표적으로 간 건강 개선을 꼽을 수 있습니다. 벌나무는 간에 좋은 효능이 가장 잘 알려져 있는데요. 다양한 벌나무 효능 임상실험에서는 벌나무가 간 기능을 개선해주고 다양한 간 질환을 예방해 준다고 합니다. 또한 벌나무는 심혈관 질환 예방과 암 예방에도 효과가 있다고 합니다.

 

그럼 벌나무 효능 10가지에 대해 정리해봅시다.

 

 

 

 

벌나무효능

벌나무효능

 

 

 

 

1. 간

벌나무효능 1 간

벌나무 효능은 간에 좋다고 합니다. 벌나무는 간염, 간경화, 지방간, 간암 등 간 질환 예방에 좋다고 잘 알려져 있는데요. 벌나무 추출물의 성분이 간 건강 개선에 효과가 있다는 다양한 연구가 있습니다. 벌나무는 간의 해독작용을 돕고 이뇨작용에도 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

2. 항산화 작용

벌나무효능 2 항산화작용

벌나무는 항산화 작용에 효능이 좋다고 합니다. 벌나무에는 강력한 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 풍부한데요. 이는 체내 활성산소를 억제하여 세포의 노화를 막아주고, 노화 방지에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

3. 심장

벌나무효능 3 심장

벌나무 효능은 심장 건강 개선에 효과가 좋다고 합니다. 특히 벌나무에 들어 있는 항산화 성분인 티로솔은 심장 건강에 좋다고 알려져 있는데요. 티로솔에 관한 연구에서는 티로솔이 심혈관 질환의 위험을 감소시켜주고, 심장 보호 작용을 할 수 있다고 보고하였습니다.

 

 

 

 

 

 

4. 다이어트

벌나무효능 4 다이어트

벌나무 효능은 다이어트에 좋다고 합니다. 벌나무의 약리 작용으로는 지방분해 작용도 있어서 다이어트에 좋다고 합니다. 또한 벌나무는 혈액순환을 촉진하여 신진대사를 높여주고 붓기 제거에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

5. 숙취해소

벌나무효능 5 숙취해소

벌나무는 숙취해소에 효능이 좋다고 합니다. 벌나무가 간에 좋은 효능은 숙취 해소에도 효과가 좋다고 하는데요. 벌나무와 헛개나무에 관한 실험에 따르면, 숙취해소 지표를 측정한 결과 벌나무가 헛개나무보다 알코올 분해 능력이 높았다고 합니다.

 

 

 

6. 항암

벌나무효능 6 항암

벌나무 효능은 항암 작용에 효과가 좋다고 합니다. 벌나무에 풍부한 폴리페놀 성분과 플라보노이드 성분은 항암 작용이 있는 성분으로 잘 알려져 있는데요. 이는 암세포를 억제하고 각종 암과 염증을 억제해주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

7. 피로 해소

벌나무효능 7 피로해소

벌나무 효능은 피로 해소에 좋다고 합니다. 벌나무의 간 기능 개선 효과는 피로 해소에도 도움이 되는데요. 또한 벌나무에는 각종 무기질과 비타민이 함유되어 있어서 만성 피로를 개선하는데 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

8. 위장

벌나무효능 8 위장

벌나무는 위장 건강 개선에 효능이 좋다고 합니다. 벌나무는 위장을 보호하고 위장 기능을 개선해주는 효과가 있다고 하는데요. 또한 스트레스 해소 효과도 있어서 스트레스성 위염이나 과민성 대장 증후군 예방에도 좋다고 합니다.

 

 

 

9. 지혈

벌나무효능 9 지혈

벌나무 효능은 지혈에 효과가 좋다고 합니다. 예로부터 벌나무는 지혈 효과를 위한 약재로 사용되었다고 하는데요. 상처 부위의 지혈을 치료하는 효과가 있으며 각종 출혈성 질환에도 좋다고 합니다.

 

 

 

10. 피부

벌나무효능 10 피부

벌나무 효능은 피부 미용에 좋다고 합니다. 벌나무는 청혈 작용이 뛰어나고 혈액순환을 도와주어 피부를 밝게 해 준다고 하는데요. 또한 벌나무는 해독 작용이 뛰어나서 독소를 제거하고 피부 트러블을 예방해준다고 합니다.

 

 

 

 

벌나무효능

 

 

 

 

지금까지 벌나무 효능에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 벌나무 부작용에 대해서도 간단히 정리해봅시다.

 

 

벌나무부작용

벌나무 부작용

그럼 벌나무의 부작용에 대해 알아봅시다.

 

1) 벌나무는 부작용이 거의 없고 독성이 없다고 합니다. 하지만 사람에 따라 과다 섭취 시 복통이나 설사 등의 부작용이 나타날 수도 있다고 합니다.

 

2) 특히 간에 좋은 벌나무의 효능이 입소문을 타면서 검증되지 않은 제품들도 많아지고 있다고 하는데요. 따라서 검증되지 않은 제품으로 인한 부작용을 예방하려면 제품을 꼼꼼하게 체크하는 것이 중요하다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

이상 벌나무 효능과 부작용에 대해서도 정리해보았습니다.

 

그럼 다들 건강하세요!