복숭아뼈 통증 원인 10가지, 치료

복숭아뼈 통증 원인

살면서 누구나 겪는 복숭아뼈 통증. 복숭아뼈가 찌릿한 통증이나 부어오르는 증상이 발생했나요? 복숭아뼈 통증의 원인은 흔히 다쳐서 발생하는 경우가 많은데요. 그 외에도 선천적인 질환으로 발생하기도 하며, 후천적인 질환으로 발생하기도 합니다.

 

이번 포스팅에서는 복숭아뼈 통증 원인 및 치료에 대해 알아보겠습니다.

복숭아뼈통증

 

 

복숭아뼈란, 발목에서 발바닥에 이어지는 부분에 내외 양측 돌출한 뼈를 말하며, 의학적으로 복사뼈라고 부릅니다. 복숭아뼈 위치는 종아리와 발이 연결되는 사이에 위치해 있는데요.

 

복숭아뼈 구조는 발의 바깥쪽과 안쪽에 각각 있어서 바깥 복사뼈, 안 복사뼈로 구분합니다. 종아리의 뼈는 굵은 경골과 가는 종아리뼈로 구성되는데요. 안 복사뼈는 경골에 이어지며, 바깥 복사뼈는 종아리뼈에 이어집니다.

 

복숭아뼈 주위가 부어요! 발 복숭아뼈 통증은 다양하게 나타납니다. 복숭아뼈 위쪽 통증, 복숭아뼈 아래쪽 통증, 발목 복숭아뼈 통증, 발등 복숭아뼈 아래 통증 등 각각의 위치에 따라 통증 원인도 다양한데요. 따라서 확실한 치료를 위해서는 정확한 원인 파악이 먼저입니다.

 

복숭아뼈통증

 

복숭아뼈 통증 원인은 대표적으로 외상이나 염증성 질환을 들 수 있습니다. 외상으로 인해서 복숭아뼈에 골절이 발생하거나 염좌가 발생할 수 있는데요. 또한 점액낭염이나 힘줄염 등 염증성 질환이 원인일 수도 있습니다. 특히 발목 안쪽 복숭아뼈 통증은 부주상골 증후군이 원인일 가능성이 높습니다. 그리고 통풍이나 등산화 등도 복숭아뼈 통증의 원인이 됩니다.

 

그럼 복숭아뼈 통증 원인 10가지에 대해 정리해봅시다.

 

 

 

 

복숭아뼈통증

복숭아뼈통증

 

 

 

 

1. 복숭아뼈 골절

복숭아뼈통증원인 1 복숭아뼈골절

복숭아뼈 통증 원인은 복숭아뼈 골절 때문일 수 있습니다. 골절은 외상이나 낙상 등 충격에 의해 주로 발생하게 되는데요. 복숭아뼈 골절이 발생하면 특히 발목을 움직일 때 통증이 심하고 가만히 서 있을 때는 비교적 괜찮다고 합니다. 복숭아뼈 골절 시에는 깁스나 보조기 착용 치료가 필요하다고 합니다.

 

 

 

2. 복숭아뼈 굳은살

복숭아뼈통증원인 2 복숭아뼈굳은살

복숭아뼈 통증 원인 중 하나는 복숭아뼈 굳은살인 경우도 있습니다. 복숭아뼈 굳은살은 육안으로 확실히 확인할 수 있기 때문에 원인 파악이 비교적 수월한데요. 굳은살을 무리하게 제거하면 세균 감염의 위험이 있기 때문에 꾸준히 관리하며 서서히 제거하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

3. 점액낭염

복숭아뼈통증원인 3 점액낭염

복숭아뼈 통증 원인으로는 점액낭염도 있습니다. 점액낭염이란 관절을 둘러싸는 점액낭에 염증이 생긴 것을 말하는데요. 복숭아뼈 점액낭염은 확연히 보이는 물혹이 나타나며, 주요 증상으로는 부어오름, 열감, 발적, 통증 등이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

4. 부주상골 증후군

복숭아뼈통증원인 4 부주상골증후군

안쪽 복숭아뼈 통증 원인은 부주상골 증후군 때문일 수도 있습니다. 이는 발목 안쪽 복숭아뼈 아래 2cm 위치에 있는 부주상골에 통증이 생기는 질환으로, 안쪽 복숭아뼈 아래 통증을 주로 유발하게 됩니다. 보통 성장기 13~15세 사이에 10명 중 1명 꼴로 발견됩니다.

 

 

 

5. 비골근 힘줄염

복숭아뼈통증원인 5 비골근힘줄염

바깥쪽 복숭아뼈 통증 원인 중 하나는 비골근 힘줄염도 있습니다. 이는 보통 발목 바깥족 복숭아뼈 통증의 원인이 되는데요. 비골근육의 힘줄인 비골근건에 염증이 생기는 것으로, 비골근은 바깥쪽 종아리 ~ 발목 ~ 발바닥으로 연결됩니다. 비골근 힘줄염 증상은 또한 발목 뒤쪽 붓기, 열감, 운동 시 통증 등이 있습니다.

 

 

 

6. 통풍

복숭아뼈통증원인 6 통풍

복숭아뼈 통증 원인으로는 통풍인 경우도 있습니다. 복숭아뼈 통풍은 딱히 이유 없이 복숭아뼈 주위 통증과 붓기가 발생하면 의심해 볼 수 있는데요. 통풍은 발가락, 발목, 발바닥 등 어느 곳에서든 처음 발생할 수 있습니다.

 

 

 

7. 염좌

복숭아뼈통증원인 7 염좌

복숭아뼈 통증 원인은 염좌인 경우도 많습니다. 염좌는 흔히 삐었다고 하는 증상을 말하는데요. 특히 바깥쪽이 삐는 경우가 많아서 바깥쪽 복숭아뼈 아래 통증의 원인은 염좌를 의심해 볼 수 있습니다. 바깥쪽 통증은 또한 힘줄염이나 족근동 증후군인 경우도 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

8. 발목터널 증후군

복숭아뼈통증원인 8 발목터널증후군

복숭아뼈 통증 원인 중 하나는 발목터널 증후군일 수도 있습니다. 이는 발목의 신경 압박으로 인해 통증이 생기는 질환인데요. 특히 안쪽 복숭아뼈 주위 통증이 있는데, 환자마다 증상이 다양하고 모호해서 정확히 표현하기 어려운 경우가 많다고 합니다. 

 

 

 

9. 손목 복숭아뼈 통증

복숭아뼈통증원인 9 손목복숭아뼈통증

손목에 튀어나온 뼈가 아픈 원인도 많은 분들이 궁금해하시는데요. 이는 결절종이 원인인 경우가 많다고 합니다. 손목 결절종이란 손목 주변 관절막의 손상으로 물혹처럼 생긴 종양이 발생하는 것인데요. 자연 치유되는 경우가 많으며 병원에서도 치료할 수 있다고 합니다.

 

 

 

10. 등산화 

복숭아뼈통증원인 10 등산화

복숭아뼈 통증 원인은 등산화가 원인일 수도 있습니다. 등산화 복숭아뼈 통증은 발에 맞지 않는 등산화 때문에 발생하는데요. 등산화를 바꾸지 않아서 통증이 오래 지속되면 피하윤활낭염과 같은 질환을 유발할 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

복숭아뼈통증

 

 

 

 

지금까지 복숭아뼈 통증 원인에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 복숭아뼈 통증 치료에 대해서도 간단히 정리해봅시다.

 

 

복숭아뼈통증치료

복숭아뼈 통증 치료 3가지

그럼 복숭아뼈 통증 치료에 대해 알아봅시다.

 

1) 복숭아뼈 통증 병원: 일반적으로 복숭아뼈 통증을 치료하기 위해서는 정형외과에 방문하여 원인을 검사받고 치료를 진행할 수 있습니다. 또는 증상과 원인에 따라 한의원에서 치료를 받는 것도 도움이 된다고 합니다.

 

2) 복숭아뼈 통증 치료: 복숭아뼈 관련 질환은 재발의 위험이 높다고 합니다. 염증성 질환의 치료는 약물치료로 통증을 완화하고 수술적 방법으로 염증을 제거할 수 있다고 합니다.

 

3) 복숭아뼈 보호대: 복숭아뼈 부상 방지와 재활을 위해서는 복숭아뼈 보호대를 착용하는 것도 도움이 됩니다. 특히 발목이나 복숭아뼈는 한 번 다치면 다시 다칠 위험이 높아지기 때문에 운동을 자주 하는 분들은 보호대 착용으로 부상과 질환을 예방하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

이상 복숭아뼈 통증 원인과 치료에 대해서도 정리해보았습니다.

 

그럼 다들 건강하세요!