스트레스성 위염 증상
스트레스를 받다가 갑자기 배가 아프기 시작한 적이 있나요? 스트레스성 위염이 발생하면 스트레스를 받을 때마다 배가 아프고 한동안 복통과 함께 다양한 증상이 동반되는데요. 스트레스성 위염 증상은 실제로 위에 염증이 발생하기 때문에 다양한 위염 증상이 나타나게 됩니다.
이번 포스팅에서는 스트레스성 위염 증상 및 치료에 대해 알아보겠습니다.
스트레스성 위염이란, 스트레스로 인해서 위에 염증이 생기는 질환으로, 신경성 위염이라고도 합니다. 원래 위염은 바이러스 감염으로 인해 염증이 발생하는데요. 스트레스성 위염은 스트레스에 의해 신경성으로 염증이 발생하게 됩니다.
스트레스성 위염의 원인은 스트레스입니다. 심리적인 문제가 원인이 되는데요. 대인관계, 학업, 직장, 경제적 문제 등 스트레스를 유발하는 원인은 아주 다양합니다. 따라서 스트레스를 관리하지 못하면 스트레스성 염증 증상이 점점 심해지고 만성염증 증상으로 이어질 수 있습니다.
화병 증상 테스트
· 가습이 답답하다
· 열이 오르는 느낌이 든다
· 목이 답답하다
· 한숨을 자주 쉰다
· 두통이 심하다
· 불면증이 있다
· 잘 놀란다
· 두려울 때가 많다
해당되는 증상이 많을수록 화병에 가깝고 스트레스성 위염이 발생할 가능성도 높아진다고 합니다.
스트레스성 위염 증상은 대표적으로 복통과 소화불량 등을 들 수 있습니다. 신경성 위염 증상으로는 배가 아픈 복통과 함께 소화가 잘 안 되고, 메스꺼움 증상과 체한듯한 체기 증상도 나타나는데요. 또한 두통과 함께 열이 나기도 하며, 설사와 방귀가 자주 나오거나 잦은 트림이나 역류성 증상도 나타날 수 있다고 합니다.
그럼 스트레스성 위염 증상 10가지에 대해 정리해봅시다.
1. 복통
스트레스성 위염 증상은 복통이 가장 흔하게 나타납니다. 흔히 스트레스성 복통으로 생각하기가 쉬운데요. 스트레스성 위염은 스트레스로 인해 위에 염증이 발생하고 이로 인해 복통이 발생하게 됩니다. 스트레스가 심할수록 염증이 많아지고 복통도 더욱 심해진다고 합니다.
2. 소화불량
스트레스성 위염 증상 중 하나는 소화불량 증상도 많이 나타납니다. 스트레스성 위염이 발생하면 소화가 안 되고 속이 더부룩하며 계속 속이 불편한 증상이 흔히 나타나는데요. 체한 것 같은 체기 증상도 나타나며 소화가 되지 않아서 음식을 먹는 것도 힘들어진다고 합니다.
3. 식욕저하
스트레스성 위염 증상으로는 식욕저하 증상도 나타납니다. 흔히 복통이 나타나고 소화불량이 생기면 식욕저하 증상이 동반되는 경우가 많은데요. 또한 스트레스 자체도 식욕이 떨어지는 원인이 된다고 합니다.
4. 메스꺼움
스트레스성 위염 증상은 메스꺼움 증상도 많이 나타납니다. 스트레스성 위염이 생기면 속이 불편한 증상이 계속되는데요. 위가 자율신경과 깊은 관련이 있기 때문이라고 합니다. 그래서 속이 메스꺼운 증상과 함께 구토 증상도 나타날 수 있다고 합니다.
5. 복부 팽만감
스트레스성 위염 증상 중 하나는 복부 팽만감도 나타납니다. 스트레스성 위염을 앓는 많은 분들이 복부팽만과 함께 배에 가스가 차는 증상을 호소하는데요. 밥을 많이 먹지 않아도 가스가 많이 차고 복부팽만이 지속되어 불편함을 호소하게 됩니다.
6. 열감
스트레스성 위염 증상으로는 열감이 나타날 수도 있습니다. 실제로 스트레스성 위염을 앓는 분들은 몸과 머리에 열이 오르고 두통을 함께 호소하는 경우가 많다고 합니다.
7. 위경련
스트레스성 위염 증상은 위경련 증상도 나타날 수 있습니다. 보통 스트레스성 위염을 계속해서 방치하면 증상과 통증이 점점 심해지고 스트레스성 위경련까지 진행될 수 있는데요. 위경련과 식은땀 및 심한 통증 등을 동반할 수 있다고 합니다.
8. 명치 통증
스트레스성 위염 증상 중 하나는 명치 통증도 나타날 수 있습니다. 스트레스성 위염 증상이 심해지면 명치가 딱딱해지고 윗배가 아픈 증상이 나타날 수 있는데요. 한방에서는 위와 장 점막이 딱딱하게 굳어지는 증상을 담적병 증상으로 본다고 합니다.
9. 설사
스트레스성 위염 증상으로는 설사 증상도 흔히 나타납니다. 스트레스성 위염으로 인해서 속이 더부룩하고 아랫배가 불편한 증상이 나타날 수 있는데요. 이는 설사가 자주 나오게 하거나 방귀가 자주 나오는 이유가 될 수 있다고 합니다.
10. 역류성 증상
스트레스성 위염 증상은 역류형으로 나타날 수도 있습니다. 속 쓰림과 소화불량을 겪으면서 트림이 자주 나오는 증상이 나타날 수 있는데요. 또한 스트레스성 식도염으로 음식물이 역류하면서 가슴 부위가 쓰린 증상도 나타날 수 있다고 합니다.
지금까지 스트레스성 위염 증상에 대해 알아보았습니다.
마지막으로 스트레스성 위염 치료에 대해서도 간단히 정리해봅시다.
스트레스성 위염 치료 3가지
그럼 스트레스성 위염 치료에 대해 알아봅시다.
1) 스트레스 해소: 스트레스성 위염은 바이러스가 아닌 신경성으로 염증이 발생하는 것이기 때문에 스트레스만 줄여도 증상이 많이 호전된다고 합니다. 따라서 스트레스성 위염을 치료하기 위해서는 스트레스 해소가 최고의 치료 방법입니다.
2) 스트레스에 좋은 음식: 스트레스성 위염 증상 완화에 도움이 되는 음식은 브로콜리, 양배추, 미역, 감자, 바나나, 애호박 등이 좋다고 합니다. 반대로 인스턴트 음식이나 패스트푸드 및 술과 커피는 스트레스성 위염을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 또한 카페인이 없는 허브차도 스트레스 관리에 도움이 됩니다.
3) 다른 질환: 위염 증상의 원인이 스트레스성이 아닌 다른 질환이 원인일 수도 있습니다. 궤양이나 담적병 및 암 등 다양한 원인이 위염을 일으키는데요. 따라서 오래되는 증상이 걱정된다면 병원 검사가 도움이 될 수 있습니다.
이상 스트레스성 위염 증상과 치료에 대해서도 정리해보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
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