손목 건초염 증상
갑자기 손목 통증이 생겼나요? 손목이 욱신거리고 통증이 있다면 손목 건초염의 증상일 수도 있습니다. 손목 건초염은 손목을 많이 쓰는 사람들에게서 발생하는 질환인데요. 주로 손목을 많이 사용하는 직업군이나 주부 등에게 자주 발생하며, 연령대가 높을 수록 발생률이 높습니다. 그런데 최근에는 스마트폰 사용이 늘어남에 따라 젊은 연령대에서도 많이 발생하고 있다고 합니다.
이번 포스팅에서는 손목 건초염 증상 및 치료 에 대해 알아보겠습니다.
손목 건초염이란 손목에서 엄지로 이어지는 힘줄(건)에 염증이 발생한 질환입니다. 이 병을 처음 소개한 의사의 이름을 따서 드퀘르벵 병이라고도 부르는데요. 건초염은 주로 손목 건초염과 손가락 건초염이 가장 많이 발생하는데, 힘줄이 있는 모든 곳에서 발생할 수 있습니다.
손몬 건초염의 원인은 손목의 과사용입니다. 그래서 주로 손목을 많이 쓰는 직업군에게서 많이 발생하는데요. 또는 류마티스 관절염, 통풍, 당뇨병 등 각종 질환에 의해서도 건초염이 유발될 수 있다고 합니다. 손목건초염은 치료가 늦어지면 만성 통증으로 이어질 수 있으니 병원 진단이 권장됩니다.
손목 건초염은 어떻게 진단하나요? 핑켈스타인 검사(Finkelstein test)로 간단히 손목건초염 테스트를 해볼 수 있습니다. 1) 먼저 손바닥을 폅니다.
2) 그리고 엄지손가락을 손바닥 쪽으로 굽히고 나머지 손가락으로 감싸서 주먹을 쥡니다.
3) 그리고 손목을 새끼손가락이 있는 방향으로 꺾어줍니다.
이때 통증이 심하다면 손목 건초염일 가능성이 높습니다.
참고로 손목 건초염과 손목 건염의 차이가 궁금해질 수 있는데요. 건염은 덮개가 없는, 건초염은 덮개가 있는, 힘줄의 장애입니다. 서로 비슷하지만 다르기 때문에 진단과 치료법도 달라진다고 합니다.
또 손목 건초염은 손목 터널 증후군과도 차이가 자주 비교되는데요. 손목 터널 증후군은 저림 위주의 증상이 있고 건초염보다 증상이 오래 지속되고 쉽게 낫지 않는 특징이 있다고 합니다.
그리고 만약에 손목 혹, 물혹이 발생했다면 손목 결절종을 의심해 볼 수 있습니다.
손목 건초염 증상은 손목에서 엄지로 이어지는 부분에 심한 통증과 부종 등이 발생하는 것이 대표적입니다. 손목 염증에 의한 손목 통증이 지속되는데요. 사람마다 개인차가 있지만 건초염이 심해질수록 통증이 지속되는 기간도 늘어난다고 합니다. 그래서 심해지면 움직임이 없어도 통증이 나타나고, 피부 발적과 근력 약화가 생기기도 합니다.
그럼 손목 건초염 증상에 대해 정리하며 체크해봅시다.
1. 움직일때 통증
손목 건초염이 발생하면 특히 엄지를 움직일때 통증이 나타나는 증상이 있습니다. 손목 힘줄 부위에 압통이 발생하면서 관절을 움직일때마다 통증이 느껴지는데요. 관절의 움직임을 도와주는 힘줄에 염증이 생긴 것이므로 통증이 발생하게 됩니다.
2. 부종
손목 건초염의 주요 증상에는 부종도 있습니다. 종창이라고도 하는데요. 건초부위에 발생한 염증에 의해서 통증 부위가 붓는 종창이 나타날 수 있습니다.
3. 손목 통증
손목 건초염이 발생하면 손목 통증이 지속됩니다. 특히 엄지부터 손목까지 뻐근한 통증이 발생하는데요. 손목을 눌렀을 때에도 통증이 느껴지며, 안 움직여도 통증이 있기도 합니다. 핑켈스타인 검사로 손목 건초염을 테스트해보면 손목 통증이 확연히 느껴지게 됩니다.
4. 손목 저림
손목 건초염의 증상이 점점 심해지면 손목이 저리고 욱신거리며 찌릿찌릿한 증상과 함께 통증도 심해지게 됩니다. 손목 저림 증상은 손목터널증후군에서도 주로 나타나는 증상인데요. 오해하지 않기 위해서는 핑켈스타인 검사를 활용할 수 있습니다.
5. 엄지 저림
손목 건초염의 증상은 손목 저림뿐만이 아니라 엄지 저림 증상도 나타날 수 있다고 합니다. 특히 엄지손가락이 저리고 욱신거리는 증상이 나타나며, 붓기가 발생하기도 한다고 합니다.
6. 마찰음
손목 건초염의 증상 중 하나는 마찰음도 있습니다. 건초염이 발생한 힘줄 위에서 심한 압통이 느껴지면서 손목이나 손가락을 움직일 때 마찰음이 간혹 발생하기도 한다고 합니다.
7. 걸리는 느낌
손목을 움직이는 일을 하다가 손목에 뭔가가 걸리는 느낌이 들어서 병원을 찾았더니 손목 건초염으로 진단되는 사례가 있습니다. 손목 건초염이 발생하면 손가락을 움직이거나 손목을 굽혔다 펼 때 손목에 뭔가 걸리는 느낌이 드는 증상이 나타날 수 있습니다.
8. 힘 빠짐
손목 건초염의 증상으로는 근력이 약해지는 증상도 있습니다. 손목과 손가락의 근력이 떨어지는 느낌이 들면서 손에 힘이 잘 안 들어가게 되고, 힘이 빠져 물건을 들기가 힘든 증상도 나타날 수 있습니다.
9. 열감
손몬 건초염은 열감 증상도 나타날 수 있습니다. 염증이 발생한 부위에 열감이 느껴지면서 빨갛게 부어오르는 피부 발적 증상이 나타날 수 있다고 하는데요. 열감이나 붓기가 있을 때는 냉찜질이 도움이 된다고 합니다. 반대로 열감이 없을 때는 온찜질이 좋다고 합니다.
10. 방사통
손목 건초염은 심하면 방사통 증상이 나타날 수도 있습니다. 방사통이 생기면 팔 전체로 통증이 퍼지면서 전달되는데요. 이런 경우는 손목 건초염이 상당히 진행된 상태라고 합니다. 따라서 빠른 병원 진료가 필요합니다.
지금까지 손목 건초염 증상에 대해 알아보았습니다.
마지막으로 손목 건초염 치료에 대해서도 간단히 정리해봅시다.
손목 건초염 치료
손목 건초염은 대부분 수술 없이 치료가 가능합니다. 손목 사용을 자제하고 휴식을 자주 취하는 것에서 치료가 시작됩니다. 하지만 증상이 심하면 약물치료에서 수술까지도 필요할 수 있습니다. 그럼 손목 건초염 치료에 대해 알아봅시다.
1) 자가치료: 손목 건초염은 손목을 쓰지 않고 휴식을 취하면서 찜질, 파스, 마사지 등으로 치료를 할 수 있습니다. 손을 써야 하는 상황이라면 보호대로 고정하거나 테이핑으로 관절의 움직임을 제한하는 것도 효과적인데요. thumb spica splint와 같은 손목 받침대를 사용하는 분들도 많습니다.
2) 병원치료: 손목 건초염 치료는 소염진통제나 항염증제로 약물치료를 하기도 합니다. 증세가 호전되지 않으면 물리치료 및 손목 건초염 주사 치료나 체외충격파 등의 보존적 치료도 시행하는데요. 스테로이드 주사치료가 도움이 된다고 합니다.
3) 수술: 손목 건초염 수술은 매우 드문 경우입니다. 손목 건초염을 오래 방치하면 치료기간이 길어질 수 있는데요. 심하면 힘줄이 끊어지고 영구적인 손상이 올 수도 있다고 합니다. 극심한 경우나 재발하는 경우에는 전문병원에서 수술이 필요할 수 있다고 합니다. 손목건초염 수술은 비교적 간단하고 수술 예후가 좋은편이라고 합니다.
손목건초염은 조기 치료와 관리로 충분히 치료할 수 있다고 합니다. 손목 건초염 운동이나 손목건초염에 효과적인 손목스트레칭 방법도 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 손목이 아프다면 절대 무리하지 말고 휴식과 관리에 힘쓰도록 합시다.
이상 손목 건초염 증상과 치료에 대해서도 정리해보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
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