솔순 효능 10가지, 부작용

솔순 효능

향도 좋고 건강에도 좋은 솔순에 대해 알고 계시나요? 솔순의 주요 효능은 면역력 개선, 피부 미용, 항염 작용, 항산화 작용, 심혈관 건강, 다이어트, 소화 작용, 간 해독 작용, 스트레스 해소, 호흡기 건강 등이 있습니다.

 

솔순 효능

 

솔순이란, 새로 돋아난 소나무의 순을 말합니다. 우리말로는 송순이라고 써야 정확하고 솔순은 북한에서 쓰는 말이라고 하는데요. 하지만 우리나라에서도 솔순으로 쓰는 분들이 더 많은 편입니다.

 

솔순 먹는법은 다양합니다. 끓인 물에 솔순을 넣어 솔순차를 만들어 먹을 수도 있고 또는 술을 담가 솔순주로 먹는 방법도 있습니다. 그리고 솔순 엑기스, 솔순 효소도 만들거나 구입해서 먹을 수 있습니다.

 

솔순 효능

 

 

 

 

 

 

솔순 효능 10가지

1. 면역력

솔순에 풍부한 비타민C와 여러 영양 성분들은 우리 몸의 면역 체계를 강화하는데 도움이 된다고 합니다. 특히 감기 예방에도 좋고 항바이러스 효과도 있다고 합니다.

 

2. 피부

솔순은 항산화 성분과 비타민C가 풍부하여 피부 미용에도 좋다고 하는데요. 피부 주름 개선과 트러블 예방에도 도움이 된다고 합니다.

 

3. 항염

솔순의 효능은 항염 효과도 있습니다. 체내 염증을 줄이고 관절염이나 피부염 등 염증성 질환 예방과 증상 완화에도 도움이 된다고 합니다.

 

4. 항산화

솔순에 풍부한 항산화 성분은 체내 나쁜 활성산소를 제거하고 세포 손상을 줄여줍니다. 그리고 노화 방지 작용을 하여 피부 노화 방지에도 좋고 장기 노화도 늦추는 효과가 있다고 합니다.

 

5. 혈관

솔순 효능은 혈관 건강에도 좋습니다. 혈액순환을 촉진하고 혈압 안정에 좋다고 하는데요. 혈관을 튼튼하게 하고 심혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

솔순 효능

 

6. 다이어트

솔순은 다이어트에도 효과가 있다고 합니다. 체내 지방을 줄이는 데 도움이 된다고 하는데요. 또한 섬유질이 풍부하여 다이어트를 하는 분들에게 좋다고 합니다.

 

7. 소화

솔순은 소화를 도와주는 효과도 있습니다. 솔순에 풍부한 식이섬유는 장 운동을 촉진하고 소화를 도와주는데요. 또한 변비 예방에도 좋다고 합니다.

 

8. 간

솔순은 간 기능 개선에도 도움이 된다고 합니다. 특히 간의 해독 작용을 도와주고 우리 몸에서 독소를 배출해 주는 효과가 있다고 합니다.

 

9. 스트레스

솔순의 효능은 스트레스 완화에도 좋습니다. 솔순의 성분은 천연 진정제 효과가 있다고 하는데요. 긴장과 스트레스를 풀어주는데 도움이 된다고 합니다.

 

10. 호흡기

솔순 효능은 호흡기 건강에도 좋다고 합니다. 특히 기관지 건강에 도움이 되어 염증 완화와 기침을 줄이고 가래를 제거해 주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

솔순 부작용 및 주의사항

1. 복통

솔순은 크게 부작용은 없는 편이지만 과다 섭취 시 복통이나 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 한다고 합니다.

 

2. 알레르기

사람에 따라 솔순은 알레르기 반응이 나타날 수 있다고 합니다. 그래서 처음 섭취할 때는 소량을 시도하는 것이 좋다고 합니다.

 

솔순 부작용

 

 

 

 

 

더 볼만한 글

솔잎 효능 10가지, 부작용