피칸1 피칸의 효능 10가지, 부작용 피칸의 효능 피칸은 불포화지방산이 아주 풍부한 호두와 비슷한 견과류입니다. 피칸은 각종 비타민과 무기질 등 영양성분이 아주 풍부한데요. 그래서 예로부터 아메리카 원주민의 주요 식량이었다고 합니다. 특히 동맥경화증을 예방하는 효과가 뛰어나서 피칸의 효능이 우리나라에서도 주목받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 피칸 효능 에 대해 알아보겠습니다. 피칸나무는 북부아메리카가 원산지로, 그 열매인 피칸은 긴 타원형의 견과류인데요. 미국 조지아주에서 가장 많이 생산되고 있습니다. 피칸나무는 유연성이 좋아 가구재나 내장재로 널리 사용되는데요. 열매인 피칸 역시 맛도 좋고 영양성분도 풍부하여 피칸파이, 파칸타르트, 피칸강정, 와플, 팬케이크, 버터, 디저트 등 다양한 음식의 재료로도 널리 사용되고 있습니다. 피칸은 호두와.. 2022. 1. 3. 이전 1 다음