콩나물1 콩나물 효능 10가지, 부작용 콩나물 효능 겨울이 되면 따뜻한 콩나물 국밥집이 생각납니다. 특히 콩나물 효능은 숙취해소에 탁월한데요. 따뜻하고 숙취에도 좋기 때문에 많은 사람들에게 사랑받는 음식입니다. 또한 콩나물은 위장 운동을 도와주고, 면역력을 개선해주며, 염증 완화에도 도움이 되는 효과가 있습니다. 이번 포스팅에서는 콩나물 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 콩나물이란, 콩에 과선을 쬐지 않고 발아시킨 음식입니다. 콩나물은 우리나라의 고유 전통 음식으로, 고려시대 때에도 기록이 있습니다. 참고로 콩나물 먹는 나라는 우리나라가 유일하다고 알고 계시는 분들이 많은데요. 실제로 다른 여러 나라에서는 숙주나물을 더 많이 먹습니다. 하지만 콩나물도 조금씩 먹는 나라들도 있습니다. 콩나물 성분도 알아봅시다. 먼저 콩나물 칼로리는 100.. 2023. 2. 2. 이전 1 다음