블루베리많이먹으면1 블루베리 칼로리 정보, 너무 많이 먹으면? 먹으면 입술과 혀가 파래지는 블루베리, 혹시 좋아하시나요? 블루베리는 세계적인 항산화 식품으로 꼽히는데요. 슈퍼푸드로 인식되고 있는 블루베리 칼로리는 약 56kcal 정도로 낮은 편이어서 다이어트를 하는 분들도 부담 없이 드실 수 있습니다. 하지만 블루베리도 많이 먹으면 부작용이 있을 수 있다고 하는데요. 이번 포스팅에서 블루베리 칼로리 정보와 많이 먹으면 나타날 수 있는 부작용에 대해서도 모두 자세히 알아봅시다. 블루베리란, 쌍떡잎식물 진달래목 진달래과의 관목으로 북아메리카가 원산지입니다. 한국에서는 정금나무, 산앵두나무 등에서 블루베리를 재배하는데요. 세계적으로 유명한 항산화 식품인 블루베리는 예로부터 미국 인디언들이 식용 및 약용으로 섭취해 왔습니다. 블루베리는 전 세계적으로 약 150~200종이나.. 2023. 6. 17. 이전 1 다음
