부추효능1 부추 효능 대표 6가지 부추 효능부추는 다양한 요리에도 넣어서 먹을 수 있고 영양 또한 풍부하여 많이 사랑받는 음식 중 하나인데요. 특히 부추의 효능으로는 독소를 해독하고 염증을 완화하는 항균 항염 효능이 대표적입니다. 이 외에도 놀라운 효능들에 대해 알아보겠습니다. 부추는 보관 기간이 길어 자취생들에게 사랑받는 채소 중 하나인데요. 부추는 기후 적응성이 좋기 때문에 봄부터 가을까지 계속 수확할 수 있습니다.한 번 심어두면 몇 년간 계속 수확하는 게 가능하다고 합니다. 부추에는 각종 비타민과 당질이 풍부합니다. 특히 비타민 A와 비타민 C가 풍부한데요. 부추에 들어 있는 당질은 대부분 포도당과 과당의 단당류로 되어 있습니다. 옛날 동의보감에서는 부추를 간의 채소라고 하였을 정도로 부추는 간 건강에 좋은 채소입니다. 이렇게 .. 2021. 11. 17. 이전 1 다음