독소배출1 독소 배출 방법 10가지, 증상 독소 배출 체내 독소와 노폐물이 쌓이면 여러 가지 해로운 작용이 일어난다고 하는데요. 독소 배출 방법으로는 어떤 것들이 있을까요? 혈액순환과 신진대사를 높이고 장운동을 촉진시키며 간과 신장의 해독 작용을 도와주어야 한다고 합니다. 체내 독소란? 우리 몸에는 여러 가지 원인에 의해 독소(toxin)가 쌓이게 됩니다. 독소는 생성되는 방식에 따라 크게 외독소와 내독소로 나뉘는데요. 체내 여러 조직을 공격하여 기능에 문제를 일으키고 활성산소를 생성하는 등 몸에 해로운 작용을 합니다. 독소 배출이란? 우리 몸에 해로운 독소들은 대부분 간이나 신장을 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 그래서 간과 신장은 해독 작용에서 중요한 역할을 하는 장기로 알려져 있는데요. 식습관과 운동 등 건강 관리는 독소 배출에 도움이 된다고 .. 2022. 8. 20. 이전 1 다음