미숫가루 효능 10가지, 부작용
미숫가루 효능맛도 좋고 영양에도 좋은 미숫가루, 좋아하시나요? 미숫가루의 주요 효능은 다이어트, 소화 작용, 변비 예방, 피부 미용, 면역력 개선, 해독 작용, 혈관 건강, 피로 해소, 에너지 공급, 뇌 건강 개선 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 미숫가루 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 미숫가루란, 찹쌀이나 맵쌀 또는 보리쌀 등의 곡물을 말려 빻아서 고운 가루로 만든 식품을 말합니다. 영양 보충을 위해 콩, 쑥, 다른 잡곡이나 해조류를 추가하기도 하는데요. 대체식 또는 다이어트 식단으로 많이 활용되고 있습니다. 미숫가루 영양성분은 어떻게 될까요? 먼저 미숫가루 칼로리는 100g당 358kcal 정도로 높은 편입니다. 미숫가루의 성분은 재료에 따라 달라지는데요. 보통 비타민A, B, C, E..
2025. 3. 21.
햇빛 알레르기 검사에 대한 궁금증 정리
햇빛 알레르기햇빛을 받고 피부에서 발진 등의 증상이 나타난다면 햇빛 알레르기를 의심해 볼 수 있습니다. 햇빛 알레르기가 무엇인지 간단히 알아보고, 햇빛 알레르기 병원, 검사 방법, 검사 비용, 검사 결과, 검사 이후, 치료, 관리 방법 등에 모두 정리해 봅시다. 이번 포스팅에서는 햇빛 알레르기에 대해 알아보겠습니다. 햇빛 알레르기에 대한 궁금증 1. 햇빛 알레르기란?햇빛 알레르기는 피부가 햇빛에 노출되면 발진, 가려움증 등의 알레르기 반응이 나타나는 질환입니다. 햇빛 알레르기의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았는데요. 증상이 심하면 피부에 염증을 일으키고 물집, 딱지, 출혈 등이 발생할 수 있습니다. 2. 햇빛 알레르기 병원햇빛 알레르기는 피부과에서 진료를 받을 수 있습니다. 병원에서는..
2025. 3. 20.
고환암 증상 10가지, 검사
고환암 증상고환에서 통증 없는 결절이 만져진다면 고환암을 의심해 볼 수 있습니다. 고환암의 주요 증상은 무통성 결절, 고환 내 출혈, 경색, 식욕부진, 체중감소, 그리고 복부 전이, 허파 전이, 뼈 전이, 림프 전이 증상, 또한 여성형 유방 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 고환암 증상 및 검사에 대해 알아보겠습니다. 고환암이란, 고환에서 발생하는 악성종양을 말합니다. 비교적 드문 암이지만 15~35세 사이의 남성에게 주로 발생한다고 하는데요. 우리나라에서는 전체 남성암 발생에서 0.3%를 차지했습니다. 연령별로는 20대가 가장 많고 30대, 40대가 뒤를 잇습니다. 고환암 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 의심되는 요인은 생식 세포 변화, 온도 상승, 혈류 장애, 내분비 장애 등이 있는데..
2025. 3. 17.
딸꾹질 멈추는 약 12가지
딸꾹질 멈추는 약딸꾹질이 멈추기 힘들 때난 약을 먹어 보는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 딸꾹질 멈추는 약은 항구토제, 항경련제, 진통제, 근육이완제, 위장관운동개선제, 진정제, 칼슘채널차단제, 항정신병제, 항간질제, 항우울제, 중추신경계자극제, 항부정맥제 등이 알려져 있습니다. 딸꾹질이란, 가로막의 경련으로 들이쉬는 숨이 방해를 받아 목구멍에서 이상한 소리가 나는 증세를 말합니다. 딸꾹질은 정확한 원인이 밝혀지지 않았는데요. 여러 신경과 신경전달물질이 복잡하게 연관되어 있는 것으로 보고 있습니다. 딸꾹질 약은 아직까지 과학적으로 증명된 치료약이 없습니다. 딸꾹질의 원인도 밝혀지지 않았고 치료 방법도 아직 없기 때문인데요. 하지만 다양한 임상 실험을 통해 딸꾹질 증상 완화에 도움이 되는 약들은 몇 가지..
2025. 3. 16.
흰민들레 효능 10가지, 부작용
흰민들레 효능예로부터 약재로 사용되어 온 흰민들레에 대해 알고 계시나요? 흰민들레의 주요 효능은 해열 작용, 이뇨 작용, 건위 작용, 소염 작용, 최유 작용, 감기 증상 완화, 기관지염 증상 완화, 인후염 증상 완화, 소화 기능 개선, 변비 예방 등이 있습니다. 흰민들레란, 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀입니다. 양지에서 자라고 꽃은 4~6월에 핍니다. 흰민들레는 민들레와 비슷하지만 꽃이 흰색이고 잎이 서있는 형태가 많아서 차이가 구분됩니다. 흰민들레 먹는 방법은 다양합니다. 흰민들레는 보통 뿌리를 포함한 부분을 약재로 사용합니다. 그리고 꽃이 피기 전에 어린 순을 캐어 나물로 먹거나 국에 넣어 먹을 수 있습니다. 또한 흰민들레 환, 흰민들레즙, 흰민들레차로 다양하게 즐길 수 있습니다. ..
2025. 3. 15.
비트즙의 효능 10가지, 부작용
비트즙의 효능건강에 좋다고 알려진 비트를 먹기 편하게 만든 비트즙에 대해 알고 계시나요? 비트즙의 주요 효능은 혈관, 심장, 강장, 간, 소화, 항산화, 피로, 다이어트, 혈당, 피부 등에 좋은 효과가 있습니다. 이번 포스팅에서는 비트즙의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 비트즙이란, 비트를 주재료로 만든 즙입니다. 주로 비트 뿌리를 활용하여 만드는데요. 비트는 베타인 등 항산화 성분이 풍부하고 각종 영양소가 풍부하여 건강즙으로 인기가 많습니다. 또한 비트는 사과, 당근과 함께 ABC주스도 만들어 먹을 수 있습니다. 비트즙 만들기는 어렵지 않습니다. 먼저 신선한 비트를 깨끗이 씻고 잘라서 즙을 내면 되는데요. 보통 주서기나 블렌더를 사용하여 즙을 낼 수 있습니다. 이렇게 만든 비트즙은 바로 섭취..
2025. 3. 14.
