목련꽃차 효능 10가지, 부작용

목련꽃차 효능

상큼하면서도 살짝 매운맛이 나는 목련꽃차 좋아하시나요? 목련꽃차는 예로부터 호흡기 건강에 좋다고 잘 알려져 왔는데요. 목련꽃차의 주요 효능은 비염, 감기, 항염증, 치통, 혈압, 스트레스 해소, 항산화 작용, 뇌 기능, 면역력 개선, 피부 미용 등이 있습니다.

 

이번 포스팅에서는 목련꽃차 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

목련꽃차효능

 

 

 

목련꽃차란, 쌍떡잎식물 목련목 목련과의 낙엽교목인 목련의 꽃으로 만든 차입니다. 목련꽃은 신이화라고도 부르기 때문에 목련꽃차는 신이화차라고도 부르는데요. 목련의 향기가 은은하게 퍼지며 상큼한 맛과 약간의 매운맛도 나는 특징이 있습니다.

 

목련꽃차 만드는법도 간단히 알아봅시다. 목련꽃차는 만들기가 어렵지 않습니다. 먼저 목련꽃봉오리를 준비해서 꽃잎을 깨끗하게 씻어서 하나하나 펴줍니다. 꽃술은 분리해서 버리면 됩니다. 그리고 면포를 깔고 꽃잎을 올려서 수분을 날려줍니다. 그런 다음 꽃잎을 찻잔에 넣고, 물을 끓여서 찻잔에 물을 부어서 우려내면 됩니다.

 

목련 꽃말도 재미로 알아볼까요? 목련의 꽃말은 고귀함, 숭고함입니다. 아주 멋진 꽃말이죠. 또한 우애, 자연애 등의 꽃말도 있습니다.

 

목련꽃차효능

 

목련꽃차의 효능은 대표적으로 호흡기 건강과 항산화 작용 등을 들 수 있습니다. 목련꽃차는 특히 예로부터 호흡기 질환 치료에 약효가 있었는데요. 비염과 코막힘을 낫게 하고 감기 증상 완화에도 도움이 됩니다. 또한 항산화 작용이 뛰어나서 항염증 및 항암 작용에도 도움이 됩니다.

 

그럼 목련꽃차 효능에 대해 정리해 봅시다.

 

 

 

 

목련꽃차효능

 

 

 

 

목련꽃차 효능 10가지

 

 

1. 비염

비염

목련꽃차는 비염에 효능이 좋은 것으로 유명합니다. 예로부터 한방에서도 비염을 완화하고 치료하는 약재로 사용되어 왔는데요. 또한 코막힘과 부비동염(축농증)에도 특효가 있다고 알려져 있습니다.

 

 

 

2. 감기

감기

목련꽃차는 특히 감기에도 좋습니다. 면역력을 높여주는 효과가 있고 기침, 가래 등의 감기 증상 완화에도 좋은데요. 인후염에도 목련꽃차를 마시면 증상 완화와 치료 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 염증

염증

목련꽃차의 성분은 항염 작용도 뛰어납니다. 그래서 소염제 효과도 있다고 하는데요. 체내 염증을 줄여주고 각종 염증성 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

4. 치통

치통

목련꽃차의 효능은 치통에도 좋다고 알려져 있습니다. 예로부터 한방에서도 목련꽃은 치통을 내려주는 약재로 사용되어 왔다고 합니다.

 

 

 

5. 혈압

혈압

목련꽃차는 혈압을 낮춰주는 효능도 있습니다. 혈중 나쁜 LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰주고 혈액순환을 촉진하는데 도움이 된다고 하는데요. 고혈압 및 동맥경화 예방에 좋다고 합니다.

 

 

 

6. 스트레스

스트레스

목련꽃차는 스트레스 해소에도 좋습니다. 특히 두통을 완화해 주고 머리를 맑아지게 하는 효과가 있다고 하는데요. 진정 효과도 있어서 심리 안정에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

7. 항산화

항산화

목련꽃차 효능 중 하나는 항산화 작용도 들 수 있습니다. 목련 중에서도 특히 백목련이 좋다고 하는데요. 마그놀린 등의 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거하고 각종 성인병 예방 및 암 예방에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

8. 뇌

뇌

목련꽃차는 또한 뇌 건강에도 좋다고 하는데요. 차의 향과 성분은 뇌 기능을 활성화하는 효과가 있어서 기억력 증진 및 집중력 개선 등에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 면역력

면역력

목련꽃차는 면역력 개선에도 좋습니다. 약리 작용을 확인해 보면 병균을 몸 밖으로 밀어내는 것을 도와주어 면역력을 상승시켜 준다고 하는데요. 특히 면역력 저하와 감염으로 인해 발생하는 감기나 호흡기 질환에 효과가 좋습니다.

 

 

 

10. 피부

피부

목련꽃차 효능은 피부에도 좋습니다. 예로부터 동의보감에서도 목련꽃은 얼굴에 광택이 나게 하고 주근깨를 없애준다고 하였는데요. 또한 얼굴 부기 제거에도 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

목련꽃차효능

 

 

 

 

지금까지 목련꽃차 효능에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 목련꽃차 부작용에 대해서도 간단히 정리해 봅시다.

 

 

 

 

목련꽃차부작용

목련꽃차 부작용 및 주의사항

목련꽃차는 크게 부작용은 없는 안전한 식품입니다. 하지만 경우에 따라 부작용이 있을 수도 있는데요. 그럼 목련꽃차의 부작용에 대해 알아봅시다.

 

1. 목련꽃차 성질은 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 한의학적으로는 몸에 열이 많은 사람은 따뜻한 성질의 음식을 너무 많이 먹지 않도록 주의하는 것이 좋다고 합니다.

 

2. 한방에서는 목련꽃차는 기가 너무 허약한 사람은 복용하지 않는 것이 좋다고 합니다. 기운을 퍼지게 해서 기운이 빠지게 할 수 있다고 합니다.

 

3. 목련꽃차는 꽃봉오리가 완전히 피기 전에 차로 만들어야 한다고 합니다. 꽃봉오리가 핀 이후에는 효과를 기대하기 어렵다고 합니다.

 

 

 

이상 목련꽃차 효능과 부작용에 대해서도 정리해 보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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